Ingver se vse bolj uveljavlja tudi v naših kuhinjah. Zelo je zdravilen, zato je prav, da ga dodajamo prehrani. Zdravi stres, pomaga pri izboljšanju prekrvavitve, blaži slabosti, nepogrešljiv pa je tudi pri zdravljenju vnetega grla.
Za napitek, ki vas bo hitro pozdravil, potrebujete eno žličko naribanega ingverja, eno žličko medu, sok ene limone in 250 ml vrele vode.
Sveže naribani ingver stresite v lonček, prelijte ga z vrelo vodo, pokrijte in pustite, da se ohladi. Nato dodajte še sok limone, med in dobro premešajte ter hitro popijte. Tako pripravljen zdravilni napitek pijte zjutraj, ko vstanete in zvečer pred spanjem.