Če se tehtate redno, potem že veste, da vam tehtnica zjutraj kaže manj, kakor v večernih urah. Za to, da zjutraj tehtamo manj kot zvečer, obstaja znanstvena razlaga, piše tuji medij Business Insider.
Skozi ves dan jemo, pijemo, prebavljamo, skratka, za naše telo se polno dogaja. Preko noči pa telo dobi priložnost, da predela vse, kar čez dan pojemo in popijemo. Pri tem izgoreva energijo in izgublja atome ogljika, ko dihamo. Med spanjem se določene snovi razgrajajo tudi preko vode, to pa izgubljamo z dihanjem, s potenjem.
Kombinacija vsega tega pa je vzrok, da smo zjutraj bolj lahki kot v večernih urah. Včasih je ta razlika lahko velika tudi od pol do celega kilograma. Zato je zjutraj res veliko boljši čas, da se tehtate!