Francoski strokovnjaki so izvedli zelo zanimivo študijo, v kateri so predstavili, kako se starajo naši organi. Zanimivo je, da se nekateri organi pričnejo starati že zelo hitro, medtem ko se drugi starajo počasneje.
Ste vedeli, da se staranje kože ne more primerjati s staranjem drugih organov? Da se staramo, je naprej razvidno na koži, kar je normalno, saj je najbolj vidna.
Kako pa je z ostalimi organi? Kdaj se pričnejo starati, kdaj njihove funkcije počasi upadajo?
Preberite tudi: Iz najnovejših raziskav: Le 15 min hoje na dan vas lahko reši diabetesa?
Pljuča
Verjeli ali ne, pljuča se pričnejo starati že zelo kmalu. Pri rosnih 20. letih prične njihova kapaciteta počasi upadati. Ta proces se dogaja zelo počasi in do dopolnjenega 40. leta skoraj ni opazen. Potem pa se že počasi pričnejo kazati prvi znaki, kot so zadihanost in manjša kapaciteta pljuč.
Možgani
Tudi možgani se pričnejo starati, ko smo stari šele 20 let. Počasi pričnemo izgubljati nevrone. Ko smo mladi, je teh v možganih sto milijard, do našega 40. leta pa jih izgubljamo po deset tisoč dnevno, kar pa prične vplivati na naš spomin, koordinacijo in ostale možganske funkcije. Da se naši možgani starajo, se torej dobro pričnemo zavedati že po 40. letu starosti.
Koža
Ta se prične starati po 25. letu starosti, mišični tonus pa počasi izgublja svojo moč od 30. leta dalje.
Prsi
Ženske prsi spadajo med organe, ki se pričnejo hitreje starati. Ta proces se prične odvijati po 35. letu starosti, takrat se počasi pričnejo zmanjševati, koža je vse manj prožna, spremenijo se tudi bradavice.
Od tega trenutka dalje pa se pri ženskah poveča tudi možnost za nastanek raka dojk. Zato je prav, da ženske že takoj po 35. letu starosti pričnejo več pozornosti namenjati svojim dojkam, jih opazujejo, redno pregledujejo in se odpravijo tudi na strokovni pregled, ultrazvok ali mamografijo. Pravočasno odkrit rak dojk je v večini primerov ozdravljiv.
Preberite tudi: Vnetni revmatizmi poslabšajo vse vidike življenja
Kosti in zobje
Kosti pričnejo izgubljati na gostoti in trdnosti po 35. letu starosti, zobje pa pet let kasneje.
Oči in srce
Tako oči kot tudi naše srce se pričnejo starati po dopolnjenem 40. letu starosti.
Ledvice in prostata
Ledvice in prostata pri moških se pričnejo starati od 50. leta dalje.
Sluh
Naš sluh prične počasi propadati, ko dopolnimo 55 let.
Črevesje
Tudi črevesje se prične hitreje starati, ko dopolnimo 55 let. Do tega trenutka pa, v kolikor je naše črevesje zdravo, je dobro tudi naše počutje, naša prebava je redna.
Ko se črevesje prične hitreje starati, pa prične upadati tudi raven koristnih bakterij, ki se množijo v našem črevesju. Prebava se zato upočasni in vse več je možnosti za razvoj bolezni.
Okus in vonj
Tudi naša čutila počasi in z leti slabijo. Po 60. letu starosti se počasi izgublja tudi naš okus in vonj.
Glas
Tudi naš glas se stara. Od 65. leta dalje postaja bolj hripav. Pri moških postaja vse tanjši in višji, pri ženskah pa se počasi niža.
Preberite tudi: Zakaj ljudje umrejo kmalu po upokojitvi?
Mehur
Tudi mehur se stara. Ta prične izgubljati moč po dopolnjenem 65. letu starosti. Takrat se lahko pričnejo pojavljati težave, prihaja lahko do urinske inkontinence. Še posebej pri ženskah, ki so za to bolezensko nevšečnost še bolj dovzetne.
Strokovnjaki svetujejo, da ženske že najkasneje v srednjih letih pričnejo z rednim izvajanjem Keglovih vaj, da kasneje do teh težav ne bi prihajalo.
Jetra
Jetra pa so organ, ki nam služijo v vsej svoji zmogljivosti vrsto let. Te pričnejo počasi propadati šele po 70. letu starosti.
Leta naredijo svoje tudi pri funkcijah in zdravju naših organov. Mi pa lahko sami naredimo zelo veliko s tem, da se zdravo prehranjujemo, pijemo zadosti vode in se gibljemo. Na tak način bomo ostali vitalni in zdravi dlje časa.