Kajenje je še vedno ena od najbolj nevarnih razvad, ki ogroža naše zdravje in tudi življenje. Znanstveniki pa so odkrili še pet navad, ki so lahko celo bolj škodljive od kajenja.
Osamljenost
Ste vedeli, da je osamljenost vse bolj pogosta in tudi nevarna za zdravje? Zakaj je v porastu? Zaradi družbenih omrežji. Ljudje se vse preveč zatekamo v virtualni svet, ki ne obstaja in pozabljamo na svet, ki se dogaja pred našimi očmi, med ljudmi, v naravi. Pozabljamo se pogovarjati, družiti, nasmehniti, objeti. Zato strokovnjaki opozarjajo, da je osamljenost ena izmed najbolj nevarnih trendov današnjega življenja.
Sedenje
Vse več časa presedimo. Študija pa je razkrila, da lahko prekomerno sedenje povzroči celo raka! Raziskava, ki so jo pred leti opravili strokovnjaki je pokazala, da dodatni dve uri sedenja na dan zelo negativno vplivata na naše zdravje in povzročata celo raka.
Pomanjkanje spanja
Ameriški strokovnjaki trdijo, da je pomanjkanje spanja velik zdravstveni problem. Pomanjkanje spanja namreč povečuje možnost za možgansko ali srčno kap in je za zdravje prav tako nevarno kot kajenje.
Solarij
Da so solariji škodljivi, je danes strokovno dokazano. Znanstveniki so objavili študijo, v kateri so dokazali, da zaradi posledic uporabe solarija letno umre več ljudi za kožnim rakom, kot kadilcev zaradi pljučnega raka.
Nezdrava prehrana
In nenazadnje je tu tudi nezdrava prehrana. Vse več ljudi posega po hitro in že pripravljeni hrani, vse več ljudi se prehranjuje v restavracijah. Vse manj ljudi še zna kuhati in vse manj ljudi nakupuje živila ter pripravlja obroke doma. Danes zaradi posledic nezdrave prehrane umre več ljudi kot zaradi drog, alkohola in kajenja.