Moja stran separator Uredi profil separator Klepet separator Išči prijatelje separator Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

TELOVADBA: Vaje za sprostitev limfe in meč (tudi krčne žile)

image Studio Pilateske - Anja in Ana | 23.7.2024
Krčne žile nastanejo zaradi popuščanja žilnih zaklopk ali žilnih sten. Venske zaklopke tako ne morejo več opravljati svojega dela, zato kri zastaja v venah na nogah. V pomoč pri krčnih žilah, otekanju nog so vam lahko spodnje vaje za sproščanje limfe in meč.   >

Povečanje odločnosti za gibanje pri odraslih: vpliv na mikrobioto in možgane

image Urban Praprotnik | 11.7.2024
Vprašanje, kako spodbuditi odrasle k gibanju, ni preprosto. Ni dovolj, da vemo, da je gibanje koristno in na nek način nujno potrebno za krepitev našega zdravja. Telesni napor je žal za mnoge neprijeten, zato najde večina odraslih mnogo izgovorov, da si dovoljujejo ostajati gibalno podhranjenih.   >

TELOVADIMO: Vaje za mobilnost kolkov (+video z vodeno vadbo)

image Studio Pilateske - Anja in Ana | 9.7.2024
Težave s kolki lahko s časom začnejo povzročati nelagodje pri hoji, ali celo bolečine v spodnjem delu hrbta in v kolenih. Na srečo obstajajo vaje, s katerimi si lahko pri tem pomagamo.   >

Fibromialgija: z gibanjem nad bolečino

image dr. Tanja Bančič, KinVital d.o.o | 26.6.2024
Fibromialgija je bolezen, kjer so značilne kronične bolečine v mišicah, kitah in vezeh – revmatizem mehkih tkiv (in ne sklepov, kot pri artritisu). Bolečina je sprva lokalizirana, sčasoma pa se razširi po vsem telesu; značilno je tudi nihanje v njeni jakosti.   >

Murska Sobota na odprtem državnem prvenstvu v letenju s toplozračnimi baloni

image Uredništvo | 18.6.2024
Še deset dni nas loči od tekmovalnega spektakla v zraku nad Mursko Soboto, ki bo potekal med 21. in 25. junijem 2024. Organizator načrtuje tudi bogat spremljevalni program, nebo nad Prekmurjem bodo obarvali tudi fiesta baloni.   >

Seniorji prekolesarili 8. seniorski maraton Franja

image Uredništvo/ DSO Fužine | 5.6.2024
V Domu starejših občanov Fužine so v soboto, 1.6.2024 pripravili nepozaben 8. Seniorski Maraton Franja, na katerega so še posebej ponosni, ker jim je uspelo dodati tudi humanitarno noto.   >

TELOVADIMO: Vaje proti mravljinčenju, odrevenelosti in občutku težkih rok (VIDEO)

image Studio Pilateske - Anja in Ana | 24.5.2024
Se vam kdaj zgodi, da se ponoči zbudite in ne čutite rok? Vam iz rok kdaj pade kakšen predmet? Težko primete manjše predmete ali pa vam težave delajo gibi, ki zahtevajo fino motoriko (šivanje, kvačkanje)? Če ste se našli v katerem izmed simptomov, potem berite dalje.   >

Gibanje je pomemben del kakovostnega bivanja starejših

image Uredništvo/STA | 23.5.2024
V začetku maja je Fakulteta za šport v sodelovanju z Ekonomsko fakulteto organizirala dogodek, kjer so izpostavili pomembnost ustrezne gibalne oskrbe za kakovostno bivanje starejših. Strokovnjaki so predstavili aktivnosti raziskovalno-razvojnega centra za socialne inovacije za aktivno in zdravo staranje.   >

5 razlogov, zakaj se vam okoli trebuha kopiči maščoba in kako se je znebiti

image K.M. | 23.5.2024
Se vam okoli trebuha nabira maščoba, ki se jo nikakor ne zmorete znebiti? Preverite 5 razlogov, zaradi katerih se kopiči in kaj lahko naredite.   >

TELOVADIMO: Kako izboljšamo ravnotežje in okrepimo moč (+video z vajo)?

image Studio Pilateske - Anja in Ana | 10.5.2024
Z leti so padci vse bolj neprijetni. Zato enostavno potrebujemo več skrbi pred padci, saj so posledice lahko katastrofalne: rehabilitacija po zlomu kolka lahko traja kar pol leta! Kako, torej lahko preprečite padce? Odgovore, in vaje za izboljšanje ravnotežja ter krepitev moči, boste našli v prispevku.   >
Prejšna stran
1
2
3
...
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo




* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Vprašaj strokovnjaka arrow right
dr. Barbara K. Novak
dr. Barbara K. Novak
dr. zak. in druž. ter.

Psihologija
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica

"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Išči po tematiki
Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.