Izšla je marčevska številka revije Vzajemnost 2026

image Vzajemnost | 10.3.2026
Kot vsaka mišica v telesu tudi možgani najbolj zdravo delujejo, kadar jih redno uporabljamo, je prepričana upokojena klinična psihologinja in psihoterapevtka Meta Kramar. Sama povedano v polnosti udejanja, kljub temu, da bo junija dopolnila 95 let. V marčni Vzajemnosti odstira pogled na postavljanje temeljev psihiatrije, psihologije in psihoterapije pri nas, obenem pa tudi na osmišljanje življenja v poznih letih.   >

REPINEC: deluje kot prebiotik, razstruplja jetra in rešuje težave s kožo (+uporaba)

image dr. Tina Mele | 9.3.2026
Repinec je dvoletna rastlina, ki jo najlažje prepoznamo po njegovih velikih »srčastih« listih in cvetovih v obliki »ježkov«, ki se nam lepijo na obleko, našim kužkom pa se z lahkoto zapletejo v dlako. Ste vedeli, da naj bi izumitelj "čevljev na ježke" dobil navdih pri tej rastlini? Repinec je tudi izjemno zdrav. Deluje kot prebiotik, razstruplja jetra, pomaga pri težavah s kožo in podpira procese samozdravljenja.   >

SEDEČA JOGA: 5 vaj, ki izboljšujejo gibljivost, ravnotežje in okrepijo moč

image K.M. | 8.3.2026
Sedeča joga ali joga na stolu je ena izmed tistih oblik vadbe, ki še posebno pozitivno vpliva na starejše. Raziskave kažejo, da izboljšuje moč, ravnotežje in zmanjšuje tveganje za padce. Prav tako dobrodejno vpliva na celotno telo in duševno zdravje. Jogo na stolu lahko izvajate sami ali s pomočjo vaditelja.   >

Kaj jesti, ko zabolijo kosti?

image Marija Merljak, univ. dipl. inž. živ. teh., revija Vzajemnost | 7.3.2026
Kosti kot mehansko trdni oporniki naše telesne zgradbe so živo tkivo. V času rasti v otroštvu nastaja več nove kostnine, kot je propade. V srednjih letih in starosti pa razgradnja presega obnovo. A tudi po koncu rasti se kosti prilagajajo obremenitvam, so izdatno prekrvavljene in se ob zlomu razmeroma hitro obnovijo.   >

Kako na naraven način odpraviti modrice?

image Helena Primic | 6.3.2026
Ste tudi vi nagnjeni k modricam? Imate občutek, da je potreben le malo močnejši stisk, pa ponovno nastane nova? Modrice ne nastanejo le ob udarcih. Preverite, kako se jih lotiti na povsem naraven način!   >

Prepoznajte jih - to so 4 opozorilni znaki srčne kapi!

image M. L. | 5.3.2026
Tudi srčna kap ne udari vedno iznenada, telo vas lahko nanjo poskuša opozoriti. V prispevku najdete štiri najpogostejše znake, ki lahko pomenijo, da vam grozi srčna kap!   >

Pešanje sluha in uporaba slušnega aparata

image M. L. | 4.3.2026
Delna izguba sluha prizadene nekaj manj kot polovico ljudi, ki so starejši od 60 let. Poleg staranja k temu pripomorejo dejavniki, kot so infekcije in geni ter vsakodnevni hrup. Preberite si, kakšni so prvi znaki, ki kažejo k naglušnosti in kdaj je potrebno začeti razmišljati o nabavi slušnega aparata.   >

Metoda, ki z obraza razbere vse bolezni, ki jih lahko imate!

image Saša Šorli | 1.3.2026
Kitajsko označevanje obraza ali metoda »Mien Shiang«, lahko natančno ugotovi, s katerimi boleznimi se vaše telo trenutno bori, kje je vaša šibka točka. Vse točke imamo namreč na obrazu! Preverite sami!   >

Siva mrena: Kaj je vzrok in kako jo odstraniti?

image Petra Logar | 27.2.2026
Najpogostejša oblika sive mrene je starostna siva mrena, ki se pojavi pri kar 90 odstotkih starejših od 65 let. Odstraniti jo je mogoče le z operacijo. Pri nas letno opravijo več kot 18 tisoč operacij sive mrene.   >

Že ščepec dnevno lahko naredi čudeže za vaše zdravje!

image M. L. | 26.2.2026
Soda bikarbona – uporabljali so jo že naši predniki, potem je nekoliko utonila v pozabo, danes pa se njene neverjetne moči spet vse bolj zavedamo. Ste vedeli, da zdravi tudi to?!   >
Prejšna stran
1
2
3
...
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2026 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.