MojaLeta.si – Čas, poln življenja!

Prijavi se

Registriraj se

O portalu Oglaševanje Brezplačne e-novičke

Moja stran separator

Uredi profil separator

Klepet separator

Išči prijatelje separator

Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

5 hitrih in preprostih vaj za sindrom karpalnega kanala

K.M. | 3.2.2023

Moje zdravje > Rekreacija

Sindrom karpalnega kanala povzroča neprijetno mravljinčenje, bolečine in šibkost v zapestjih ter rokah, in nastane zaradi prevelikega pritiska na srednji živec v zapestju. To je nekaj vaj, s katerimi laho omilite težavo.

Poglejte, kako lahko izboljšate svoje zdravje samo s hitro hojo. Presenetilo vas bo!

K.M. | 23.1.2023

Moje zdravje > Rekreacija

Ta preprosta in povsem brezplačna aktivnost ima zares neverjetne učinke na telo. Raziskave kažejo, da lahko celo zmanjša možnosti za nastanek raka dojk. Zaradi redne hoje, pa smo lahko celo manj dovzetni za prehladna obolenja.

Preprečite poškodbe med kidanjem snega! Preverite napotke za varno in hitro kidanje

K.M. | 17.1.2023

Moje zdravje > Rekreacija

Dobro je vedeti, da se med kidanjem snega poveča možnost za različne telesne poškodbe. Izpostavljena je predvsem hrbtenica. Tveganje je večje, če nismo v dobri telesni kondiciji ali je vaša drža nepravilna. Da bo kidanje bolj varno, preverite spodnje napotke.

3 učinkovite in hitre vaje za krčne žile

K.M. | 12.1.2023

Moje zdravje > Rekreacija

Če imate težave s krčnimi žilami ali ste izpostavljeni večjemu tveganju za nastanek, potem še danes začnite izvajati spodnje vaje. Vaje so enostavne in za njih potrebujete le nekaj minut.

Brezplačna ZOOM vadba Društva šola zdravja

Uredništvo | 11.1.2023

Moje zdravje > Rekreacija

Od 3. januarja 2023 in vse do 31. marca 2023 Društvo šola zdravja omogoča vodeno brezplačno ZOOM vadbo za razgibanost celega telesa.

Te 4 navade vam bodo prinesle vitalnost in zdravje (potrjuje jih znanost)

K.M. | 7.1.2023

Moje zdravje > Varna starost

Spoznajte 4 navade, zaradi katerih bo vaše življenje lepše in bolj zdravo, tudi na jesen vašega življenja. Potrjujejo jih raziskave!

To vam bo pomagalo, da boste takoj odmašili zamašen nos in lažje zadihali

K.M. | 4.1.2023

Moje zdravje > Alternativa

Če ste podlegli prehladu in imate zamašen nos, potem poskusite s to starodavno tehniko izpiranja nosu, ki deluje hitro in učinkovito.

3-dnevna ajurvedska dieta za čiščenje telesa (po praznikih)

K.M. | 3.1.2023

Moje zdravje > Alternativa

Ste si med božično-novoletnimi prazniki privoščili veliko sladkih (in drugih) pregreh? Potem je morda čas, da razbremenite telo in naredite kratko razstrupljanje.