Prepoznajte in odpravite težave z zamaščenimi jetri

image K. R. | 29.1.2025
Zamaščena jetra postajajo vse pogostejša zdravstvena težava zaradi sodobnega načina življenja. Prekomerno uživanje mastne hrane, alkohola in premalo gibanja so glavni dejavniki, ki vplivajo na to stanje. Čeprav jetra običajno prenesejo veliko obremenitev, je zamaščenost resno opozorilo, da jih morate razstrupiti in poskrbeti za njihovo zdravje.   >

Štiri zdrave navade za dokazano krepitev odpornosti pozimi

image K. R. | 28.1.2025
Zima je lahko za starejše ljudi zahtevno obdobje, saj so hladni dnevi in manj sonca pogosto povezani z oslabljeno odpornostjo. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije se pri starejših tveganje za okužbe poveča za 30 %, zato je pomembno, da naredite korake za zaščito svojega zdravja. Vendar pa lahko z nekaj preprostimi navadami poskrbite, da bo vaš imunski sistem močan in pripravljen na vse izzive. Tukaj so štiri zdrave navade, ki vam lahko pomagajo ohraniti zdravje v hladnih mesecih.   >

Zakaj je vitamin D pozimi še posebej priporočljiv za starejše

image K. R. | 26.1.2025
Zima je čas, ko mnogi ljudje zaradi manjše izpostavljenosti soncu trpijo za pomanjkanjem vitamina D. Ta ključni vitamin je še posebej pomemben za starejše, saj igra bistveno vlogo pri zdravju kosti, imunskem sistemu in splošnem počutju. Poglejmo, zakaj ga je pozimi tako pomembno nadomestiti in kako lahko to storite.   >

Naravne rešitve za boljše počutje v zimskih mesecih

image K. R. | 24.1.2025
Sezonska afektivna motnja, znana tudi kot sezonska depresija, prizadene mnoge ljudi, ko dnevi postanejo krajši, temperature nižje, sončne svetlobe pa je manj. Ta oblika depresije lahko povzroči občutek utrujenosti, brezvoljnosti in zmanjšane motivacije. K sreči obstajajo učinkoviti načini za lajšanje simptomov, ki vam lahko pomagajo ponovno najti energijo in dobro voljo v temnih zimskih mesecih.   >

Iz Jožičine kuhinje: Zagrebške kremšnite s čokolado

image Jožica Ostrožnik | 16.1.2025
Kdor ima rad sladko, nima nikoli dovolj. Jaz sem že ena tistih. Si sploh predstavljate lahko pripravo, ne težko kremo, ki se odlično strdi in na vrhu čokolado, ki se pri rezanju ne lomi?   >

Po praznikih do zdrave telesne teže: najboljša živila za hujšanje v januarju

image K. R. | 14.1.2025
Po prazničnih pojedinah, sladkih dobrotah in obilici hrane se mnogi znajdemo z nekaj dodatnimi kilogrami in občutkom teže. Januar je idealen čas, da telesu podarite svež začetek in ga razbremenite. Z vključitvijo določenih živil v svojo prehrano lahko pospešite presnovo, zmanjšate apetit in začnete izgubljati odvečne kilograme na zdrav način.   >

Izšla je januarska revija Vzajemnost 2025

image Vzajemnost | 10.1.2025
Stare hiše so bile zdrave, saj so znali naši predniki skrbno izbirali prostor, kjer so jih postavili, uporabljali so naravne materiale, pa še lepo oblikovane so bile, pravi arhitektka dr. Živa Deu, ki se ukvarja s slovensko stavbno dediščino.   >

Ideja za kosilo: Svinjska rebrca v čebulni omaki

image Karmen Valant | 6.1.2025
Svinjska rebra v čebulni omaki so čudovita jed, postrežemo jih s praženim krompirjem in solato.   >

Iz Jožičine kuhinje: Piškoti "sacher tortice"

image Jožica Ostrožnik | 5.1.2025
Jožica ima torat za nas recept za kekse, ki temeljijo na klasični "sacher" torti in so izjemno okusni. Še posebej, če so že nekaj dni v posodi za piškote.   >

Iz Jožičine kuhinje: Išlarji

image Jožica Ostrožnik | 3.1.2025
Posladkajte sebe in svoje najdražje s slastnimi išlarji!   >
Prejšna stran
1
2
3
...
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.