Odličen spanec: Zvečer naredite te preproste telesne vaje

image Helena Primic | 16.12.2025
Pred spanjem se zibljite sem ter tja, vse počnite počaaasi, kimajte, srebajte in cmokajte, si zmasirajte čelo ter se hvaležno dotaknite čela in srca. Več praktičnih nasvetov za odličen spanec najdete v članku!   >

Življenje v skladu z dušo: 6 nasvetov

image Helena Primic | 15.12.2025
Preverite, kako se ponovno povezati s svojo dušo in ji pomagati, da bo lahko ponovno zaplesala ter v naše življenje prinesla smisel, po katerem hrepenimo.   >

Težave z žolčem: Naravna pomoč

image Helena Primic | 15.12.2025
Svojemu indikatorju potlačene jeze lahko pomagate z nekaterimi začimbami in zeliščnimi čaji, ki blagodejno učinkujejo na delovanje žolčnika in pospešujejo izločanje žolča.   >

Če si boste na obraz položili krompir ...

image M. L. | 14.12.2025
Krompir, paradižnik, čebula, vse to in še več surove zelenjave lahko uporabite zelo koristno in nekoliko drugače, kot ste morda vajeni. Pobrskajte po svojem hladilniku, naberite surovo zelenjavo in naredite to …   >

Kako prepoznate energijskega vampirja? Je v vaši bližini?

image K.M. | 12.12.2025
Ste čustveno izčrpani po pogovoru s prijateljem, sodelavcem ali družinskim članom? Ali po druženju z njim vedno odidete tesnobni ali razdražljivi? Morda imate opravka z energijskim vampirjem.   >

SEDEČA JOGA: 5 vaj, ki izboljšujejo gibljivost, ravnotežje in okrepijo moč

image K.M. | 10.12.2025
Sedeča joga ali joga na stolu je ena izmed tistih oblik vadbe, ki še posebno pozitivno vpliva na starejše. Raziskave kažejo, da izboljšuje moč, ravnotežje in zmanjšuje tveganje za padce. Prav tako dobrodejno vpliva na celotno telo in duševno zdravje. Jogo na stolu lahko izvajate sami ali s pomočjo vaditelja.   >

Preprosti in naravni nasveti, ki odpravljajo prhljaj

image M. L. | 8.12.2025
Prhljaj nastane zaradi stresa, zaradi pomanjkanja nekaterih vitaminov in zaradi pomanjkanja kožnih olj, ki ga preprečujejo. S temi triki, ki jih najdete v prispevku, pa bo postal preteklost v nekaj trenutkih!   >

Iz raziskave: Multivitamini so ključ do boljšega spomina in kognitivnih sposobnosti

image K.M. | 6.12.2025
Tako kaže najnovejša raziskava, s katero ugotavljajo, da bi multivitamini (kot prehranski dodatek) lahko starejšim pomagali do boljšega spomina.   >

Zaupanje v življenje: Kako ga povečati oziroma prebuditi?

image Helena Primic | 5.12.2025
Za sproščen odnos do življenja je nujno, da sprejmemo večno spremenljivost vsega, kar nas obdaja. To pa je le eno od spoznanj, ki nam prinaša večje zaupanje v življenje. Več v članku!   >

3. najboljši napitki za hujšanje

image K.M. | 4.12.2025
Se že pripravljate na poletje? Preverite, kateri napitki vam lahko učinkovito pomagajo izgubiti kilograme in maščobo okoli pasu.   >
Prejšna stran
1
2
3
...
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milan Pavliha

Milan Pavliha
psiholog, pedagog


"Upokojitev je lahko tudi začetek nove kariere."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.