Vaje, ki okrepijo trebušne mišice in odpravijo bolečine v hrbtenici

image Katka Kos | 21.6.2025
Z novim letom največkrat pride tudi sklep, da bomo shujšali, več telovadili. Začnite z enostavnimi vajami, ki bodo zravnale vaš trebuh in odpravile bolečine v križu.   >

Imate svoj “ikigaj”?

image E. M. | 19.6.2025
Ste že slišali za japonsko besedo ikigaj, ki pomeni smisel življenja oziroma naš notranji razlog za bivanje na tem svetu? Prav jasen ikigaj poleg nekaterih drugih zdravih navad omogoča dolgo, zdravo in radostno življenje.   >

TEST: Ali moje čakre delujejo pravilno?

image Helena Primic | 19.6.2025
Preverite, kakšni so telesni in psihični simptomi, ki kažejo, da imate katero od sedmih čaker zablokirano ali poškodovano.   >

Celulit: Nikoli ni prepozno, da se ga znebite!

image Helena Primic | 18.6.2025
Preverite, kateri so naravni sovražniki celulita, ki jih najdemo v vsaki kuhinji.   >

Naravni pripravki za sklepe – kaj lahko naredite sami, brez zdravil

image K. R. | 7.6.2025
Z leti se sklepi pogosto oglasijo z bolečino, togostjo ali zmanjšano gibljivostjo. Čeprav so zdravila lahko učinkovita, mnogi iščejo naravne načine za lajšanje težav. Dobra novica je, da obstaja več preverjenih naravnih pristopov, ki lahko pomagajo ublažiti bolečine in izboljšati gibljivost – brez stranskih učinkov zdravil.   >

Naravna pomoč: Kako si zvišati (pre)nizek pritisk?

image Helena Primic | 6.6.2025
Za začetek v svoj nabor začimb dodajte rožmarin, ki ugodno vpliva na žilno živčevje, še prav posebno pa na srčne živce. Več nasvetov najdete v članku!   >

Preproste tehnike sproščanja

image Kristina D. Zalar | 26.5.2025
Preprostih tehnik sproščanja se vam ni potrebno učiti na tečaju. Je pa sproščanje zelo priporočljivo, saj umiri duha in vas napolni z energijo. Potrebujete le nekaj minut dnevno. Preberite si nekaj tehnik in izberite sebi primerno.   >

Seks v zrelih letih: 9 zdravilnih položajev

image Helena Primic | 22.5.2025
Preverite devet splošnih zdravilnih položajev, ki jih stara kitajska modrost daoizem priporoča vsem parom ne glede na zdravstvene težave, saj spodbujajo naravno zdravljenje tako pri moškem kot ženski.   >

Trije najlepši enodnevni izleti na Štajersko

image K. R. | 20.5.2025
Ko si zaželimo miru, svežega zraka in lepe narave, nam ni treba daleč – Štajerska ponuja mnogo kotičkov, kjer se lahko spočijemo, razmigamo in si napolnimo dušo. Enodnevni izlet je čudovit način, da se za nekaj ur odmaknemo od vsakdanjika in doživimo nekaj novega. V nadaljevanju vam predstavljamo tri predloge za izlete, ki so primerni tudi za starejše – brez napornih vzponov, z dovolj možnostmi za počitek in uživanje.   >

5 hitrih in preprostih vaj za sindrom karpalnega kanala

image K.M. | 15.5.2025
Sindrom karpalnega kanala povzroča neprijetno mravljinčenje, bolečine in šibkost v zapestjih ter rokah, in nastane zaradi prevelikega pritiska na srednji živec v zapestju. To je nekaj vaj, s katerimi laho omilite težavo.   >
Prejšna stran
1
2
3
...
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.