Oznake - MojaLeta.si

Prijavi se

Registriraj se

O portalu Oglaševanje Brezplačne e-novičke Darila

Moja stran separator

Uredi profil separator

Klepet separator

Išči prijatelje separator

Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

Menopavza: Preprečite kopičenje maščobnih oblog

M. L. | 8.11.2025

Menopavza je čas mnogih sprememb, mednje sodi tudi povečanje telesne teže. Kilogrami in grami se kopičijo kljub temu, da se trudite z gibanjem in zdravim prehranjevanjem. Kaj lahko še storite? >

IDEJE: Jesenske igre z vnuki

Helena Primic | 3.11.2025

Preverite odlične ideje za jesenske igre z vnuki, ki bodo zagotovo veseli tako zelo zabavnih, ustvarjalnih in predanih babic in dedkov. Igre so primerne tako za zunaj kot v stanovanju! >

Najboljši vaji proti bolečinam v hrbtu

M. L. | 26.10.2025

V prispevku boste našli dve zelo učinkoviti vaji, ki vam bosta pomagali, da bo vaša drža bolj pokončna, poleg tega pa sta zelo učinkoviti tudi proti bolečinam v hrbtu, ki so posledica nepravilne drže. >

Fibromialgija: z gibanjem nad bolečino

dr. Tanja Bančič, KinVital d.o.o | 17.10.2025

Fibromialgija je bolezen, kjer so značilne kronične bolečine v mišicah, kitah in vezeh – revmatizem mehkih tkiv (in ne sklepov, kot pri artritisu). Bolečina je sprva lokalizirana, sčasoma pa se razširi po vsem telesu; značilno je tudi nihanje v njeni jakosti. >

Intervju (spolnost v menopavzi): "V Sloveniji, ja, mi smo še nekoliko za časom"

Mojca Koprivnikar/ Uredništvo MojaLeta | 12.10.2025

V uredništvu MojaLeta.si smo mesec november posvetili prav posebni temi: spolnosti v menopavzi. K pogovoru smo povabili Katarino Jerman, dr. med. specialistko ginekologije in porodništva, ki je specializirana tudi na področju spolne medicine, za katero pravi, da je v tujini že precej razvita. V Sloveniji pa smo še nekoliko za časom... >

Naravni pripravki za sklepe – kaj lahko naredite sami, brez zdravil

K. R. | 11.10.2025

Z leti se sklepi pogosto oglasijo z bolečino, togostjo ali zmanjšano gibljivostjo. Čeprav so zdravila lahko učinkovita, mnogi iščejo naravne načine za lajšanje težav. Dobra novica je, da obstaja več preverjenih naravnih pristopov, ki lahko pomagajo ublažiti bolečine in izboljšati gibljivost – brez stranskih učinkov zdravil. >

Želite nazaj poletje? To so deli Evrope, kjer je oktobra še sončno in vroče

K.M. | 6.10.2025

Ali je poletje vaš najljubši letni čas? Obožujete sonce, morje, poletne temperature, brezskrbnost in poletno sproščenost? V nekaterih delih Evrope še v mesecu oktobru (in celo novembru) lahko uživate v poletnem vremenu. Kje lahko še ujamete poletje? In to brez gneče. >

TELOVADIMO DOMA: 5 vaj za krepitev ravnotežja (brez napora!)

K.M. | 4.10.2025

Telesna aktivnost je pomembna v vseh obdobjih življenja. Še posebno v zrelih letih ne smemo pozabiti na redno gibanje. Kardio vadba, vadba za moč, raztezanje ter vaje za ravnotežje moramo redno izvajati, če želimo ohraniti vitalno telo. Tokrat vam predstavljamo nekaj enostavnih vaj za ohranjanje ravnotežja. >

Nabiranje gob: 15 napotkov za varno (in do narave spoštljivo) nabiranje gob

Uredništvo Moja Leta/ Gobarsko mikološko društvo | 3.10.2025

Naši gozdovi so v tem času bogati z gobami, kostanjem ter nekaterimi ostalimi gozdnimi plodovi. Ste se kdaj vprašali, koliko teh darov narave lahko iz gozda odnesete za lastne potrebe? Količina nabranih gob, kostanja in drugih plodov je namreč omejena. Tudi v gozdu veljajo pravilna in bonton. >

Preproste tehnike sproščanja

Kristina D. Zalar | 2.10.2025

Preprostih tehnik sproščanja se vam ni potrebno učiti na tečaju. Je pa sproščanje zelo priporočljivo, saj umiri duha in vas napolni z energijo. Potrebujete le nekaj minut dnevno. Preberite si nekaj tehnik in izberite sebi primerno. >