Moja stran separator Uredi profil separator Klepet separator Išči prijatelje separator Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

ZA zdravje: Pešačite vsaj 15 minut na dan?

image Katka Kos | 3.3.2026
Si vzamete vsak dan nekaj minut za boljše zdravje in počutje? Ali veste, kako hoja vpliva na zdravje? Preberite in se odpravite na sprehod.   >

TELOVADIMO DOMA: 4 vaje za raven trebuh

image K.M. | 1.3.2026
Predstavljamo vam štiri vaje, ki so izjemno učinkovite za krepitev trebušnih mišic. Pomagajo vam lahko do ravnega trebuha.   >

Vaje, ki okrepijo trebušne mišice in odpravijo bolečine v hrbtenici

image Katka Kos | 23.2.2026
Z novim letom največkrat pride tudi sklep, da bomo shujšali, več telovadili. Začnite z enostavnimi vajami, ki bodo zravnale vaš trebuh in odpravile bolečine v križu.   >

Seks v zrelih letih: 9 zdravilnih položajev

image Helena Primic | 19.2.2026
Preverite devet splošnih zdravilnih položajev, ki jih stara kitajska modrost daoizem priporoča vsem parom ne glede na zdravstvene težave, saj spodbujajo naravno zdravljenje tako pri moškem kot ženski.   >

TELOVADIMO DOMA: 3 preproste vaje za bolečine v križu

image K.M. | 6.2.2026
Če se spoprijemate z bolečinami v ledvenem predelu, potem bodo spodnje 3 preproste vaje za bolečine v križu popolne za vas. So enostavne in v njih ni potrebno vlagati veliko truda.   >

Nad inkontinenco s keglovimi vajami

image Uredništvo | 31.1.2026
Preproste vaje krčenja in sproščanja mišic medeničnega dna vam lahko pripomorejo pri odpravi inkontinence, ali pa preprečijo, da do nje sploh ne bi prišlo. Pomembno pa je, da jih izvajate redno in pravilno.   >

TELOVADIMO DOMA: 5 vaj za krepitev ravnotežja (brez napora!)

image K.M. | 28.1.2026
Telesna aktivnost je pomembna v vseh obdobjih življenja. Še posebno v zrelih letih ne smemo pozabiti na redno gibanje. Kardio vadba, vadba za moč, raztezanje ter vaje za ravnotežje moramo redno izvajati, če želimo ohraniti vitalno telo. Tokrat vam predstavljamo nekaj enostavnih vaj za ohranjanje ravnotežja.   >

Kako se na naraven način znebiti bradavic?

image Helena Primic | 26.1.2026
Zelišča, eterična olja, domača lekarna, kuhinja ... ponujajo številne naravne pomočnike v boju proti nadležnim bradavicam. Preverite jih!   >

Če boste jedli to hrano, bodo vaši možgani, srce in ožilje za vedno zdravi

image K.M. | 25.1.2026
Študije kažejo, da je to tista hrana, ki podpira zdravje srce, ožilja in možganov. Če jo boste jedli, ste lahko brez skrbi.   >

TELOVADBA: Vaje proti bolečinam v vratu

image Studio Pilateske - Anja in Ana | 23.1.2026
Ali se pogosto spoprijemate z bolečinami v vratnem predelu in togostjo v vratu? Poskusite s spodnjimi vajami za sprostitev in razbremenitev vratnih mišic.   >
Prejšna stran
1
2
3
...
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo




* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Vprašaj strokovnjaka arrow right
Maruša Dovnik
Maruša Dovnik
mag. kineziologije

Moj zdravnik
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica

"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Išči po tematiki
Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2026 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.