Tehtni razlogi, zakaj se je po vadbi potrebno raztezati

image K. J. | 26.5.2021
Raztezanje mišic in sklepov bi moralo biti del vsakodnevne vadbe, saj na ta način pozitivno vplivamo na številne funkcije našega telesa. preberite več v prispevku.   >

3 dobri razlogi, da dan pričnete s telovadbo

image Katka Kos | 6.5.2021
Ali vsako jutro telovadite? Če ste odkimali, potem preberite, zakaj je jutranja telovadba priporočljiva in pričnite z njo.   >

Preprosti nasveti, ki odpravijo bolečine v sklepih

image Katka Kos | 30.11.2020
Imate tudi vi težave z bolečimi sklepi? V prispevku boste našli nekaj preprostih nasvetov, s katerimi lahko bolečine odpravite ali pa jih vsaj omilite. Preberite.   >

Pol ure na dan je dovolj, da se zaščitite pred infarktom in si za 7 let podaljšate življenje

image Katka Kos | 12.11.2020
Če bi vam nekdo dejal, da je dovolj pol ure dnevno, pa si lahko bistveno izboljšate zdravje, počutje ter si celo podaljšate življenje, bi vas zanimalo? Preberite.   >

Hoja nas krepi in preprečuje številne zdravstvene težave

image K. J. | 15.10.2020
Hoja nam lahko pomaga izboljšati zdravje. Po eni strani pripomore k izgubi morebitnih odvečnih kilogramov, pa drugi pa s hojo krepimo delovanje srca, mišic in kosti.   >

Z meditacijo do pomembnih življenjskih spoznanj

image Petra Cvek | 2.10.2020
Zbudim se, odprem oči in vidim, da je zunaj še trda tema. Poskušam zaspati nazaj, a mi ne uspe. »Prav, bom pa ta čas izkoristila za meditacijo,« si mislim. Najprej nekaj časa posvetim opuščanju čustev, ki so vezana na pretekle neprijetne izkušnje, nadaljujem s tehnikami za doseganje čiste zavesti, nato pa še z meditacijo.   >

VADIMO DOMA: Gremo migat!

image M. L. | 14.5.2020
V prispevku boste našli odlične vaje, ki jih lahko vsak dan izvajate sami doma. Z njimi si boste krepili hrbtenico, lajšali bolečine in skrbeli za zdravo telo.   >

VADIMO DOMA: Vadbena urica

image M. L. | 12.5.2020
V prispevku boste našli odlične vaje, ki jih lahko vsak dan izvajate sami doma. Z njimi si boste krepili hrbtenico, lajšali bolečine in skrbeli za zdravo telo.   >

VADIMO DOMA: Dobro jutro s kavča

image M. L. | 6.5.2020
V prispevku boste našli odlične vaje, ki jih lahko vsak dan izvajate sami doma. Z njimi si boste krepili hrbtenico, lajšali bolečine in skrbeli za zdravo telo.   >

VADIMO DOMA: Vadba po praznikih

image M. L. | 5.5.2020
V prispevku boste našli odlične vaje, ki jih lahko vsak dan izvajate sami doma. Z njimi si boste krepili hrbtenico, lajšali bolečine in skrbeli za zdravo telo.   >
Prejšna stran
1
2
3
...
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.