Ingverjev napitek lahko naredite sami. Potrebujete svež kos ingverja, olupite ga in naribajte za dve veliki žlici. Nato ga skuhajte v dveh decilitrih vode. Ko zavre, odstavite, počakate, da se nekoliko ohladi, nato precedite. V napitek lahko dodate tudi med in limono.
Umirja prebavo in krepi črevesje
Ingver pomirjujoče deluje na vse organe, še posebej pa na prebavni trakt. Če imate težave z napihnjenostjo, vetrovi, če imate neredno prebavo, pijte ingverjev napitek. Tak napitek popijte zjutraj na tešče, črevesje bo delovalo bolje. Ponavljajte nekaj tednov.
Deluje protivnetno
Ingver vsebuje snovi, ki delujejo na naše telo protivnetno. To pomeni, da ingver zelo pomaga pri vnetju sklepov in mišic. Deluje kot analgetik. Študije so pokazale, da lahko blaži celo simptome artritisa.
Preberite tudi: Intervju (o razstrupljanju telesa): “Rešitev niso detox zeli, zvarki in zeoliti"Umirja slabosti Ingverjev napitek je nepogrešljiv tudi, če vam je slabo. Pijte ga tekom dneva po požirkih in kmalu se boste počutili bolje.
Zdravi dihalne poti Odličen je za lajšanje alergij, prehlada in kašlja. Krepi dihalne poti, pomaga, da se hitreje pozdravite.
Ščiti pred rakom prostate Raziskave so pokazale, da je redno pitje ingverjevega napitka zelo dobra obramba proti raku. Ubija rakave celice prostate in jo krepi.
Pomlajuje Ingver deluje na naše telo tudi tako, da ga pomlajuje. Pomlajuje in izboljšuje delovanje organov, polepša videz kože.
Krepi imunski sistem V času gripe, prehlada je pitje ingverjevega napitka zelo priporočljivo, saj krepi imunski sistem. Pomaga tudi pri povišani telesni temperaturi.
Preberite tudi: ŠENTJANŽEVKA - »naravni antidepresiv«: uporaba, učinki in nabiranjePomaga vzdrževati zdravo telesno težo Ingver je odličen za vse tiste, ki želijo shujšati, saj pospešuje metabolizem. Pomaga hitreje topiti odvečno maščobo ter pomaga pri ohranjanju zdrave telesne teže, kar so potrdili tudi strokovnjaki.
Lajša menstrualne težave Tiste ženske, ki imajo boleče menstruacije, morajo v času ciklusa piti ingver. Raziskave so pokazale, da je ingverjev napitek ravno tako učinkovit kot zdravilo ibuprofen. Seveda pa ingver nima nobenih neželenih stranskih učinkov, kar pa za ibuprofen ne moremo trditi.