Ali je popoldanski počitek zdravju škodljiv ali ne?

Moje zdravje > Alternativa | piše: M. L. | 23.10.2015
Tudi vi spadate med tiste, ki si redno ali občasno privoščijo popoldanski počitek? Preverite ali je to dejanje zdravju škodljivo ali ne!
Popoldanski počitek zdravi srce. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Popoldanski počitek zdravi srce. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Študije so pokazale, da je popoldanski počitek zelo zdrav. Predvsem za tiste, ki imajo težave s krvnim tlakom. Dokazali so tudi, da preprečuje infarkt.

Tisti ljudje, ki vsako popoldne za nekaj minut počivajo, imajo veliko boljše zdravje srca in ožilja. Redni popoldanski počitek telo napolni z energijo, umiri možgane, okrepi delovanje organov. Študije pravijo, da izboljša delovanje srca, hitreje se uravna krvni tlak, tudi krvne žile so bolj zdrave.

Seveda pa popoldanski počitek ne sme trajati dolgo, pol ure do urico in nič več. Če bi čez dan spali dlje časa, lahko nastopijo težave pri kvalitetnem nočnem spancu, ki je za telo nujno potreben.
Morda te zanima tudi:

Tedenski numeroskop: Dovolite si počitek, zdravljenje in sprejemanje pomoči

V tednu od 18. do 24. oktobra 2021 nas energije vabijo,...

IDEJE: Jesenske igre z vnuki

Preverite odlične ideje za jesenske igre z vnuki, ki bo...

To jesen gremo nazaj "v Life", nazaj v LifeClass!

To jesen še toliko bolj potrebujemo popoln jesenski odk...

Super (po)moč za starejše!

Imunski sistem s starostjo postane manj odziven na razl...

Misel za 15. oktober

V današnji navdihujoči misli urugvajskega novinarja, ro...

9 zapovedi prebujene Ženske

Kaj pomeni biti prebujena ženska? In kaj pomeni biti v ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Barbara Bizovičar

Barbara Bizovičar
popotnica


"Sklenila sem, da ne bom več sanjala o življenju, ampak svoje sanje živela!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.