Ali veste, kako pogosto bi morali urinirati?

Moje zdravje > Alternativa | piše: Katka Kos | 15.11.2023
Zelo pomembno je, kolikokrat dnevno uriniramo. Če se to število močno razlikuje od normale, lahko nastanejo resne zdravstvene težave.
Dnevno bi naj urinirali šest do sedemkrat. (Foto: Freepik.com)
Dnevno bi naj urinirali šest do sedemkrat. (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Z uriniranjem pomagamo telesu, da odpravlja strupene toksine in odvečno vodo. Barva urina pa sporoča, če pijemo zadosti, če smo zdravi.
 
Poleg tega, da mora biti urin brez vonja, čiste in skoraj prozorne barve, pomembno pa je tudi, kako pogosto uriniramo.
 
 
Čez dan šest do sedemkrat, ponoči samo enkrat

Če dnevno popijemo dva litra vode, bi morali urinirati šest do sedemkrat. Ponoči pa samo enkrat. Če je tudi ponoči uriniranje prepogosto, je potreben posvet pri zdravniku.
 
PREBERITE TUDI: Naredite konec zadregam zaradi uhajanja urina

Prepogosto uriniranje je velika težava še posebej pri starejših ženskah. Na tak način se mehur krči in uspe zadržati vedno manjšo količino vode. To lahko privede do urinske inkontinence. Preveč aktiven mehur pa lahko zdravimo z zdravili, ki vam jih predpiše zdravnik.
 
 
Bodite pozorni, če urinirate manj kot petkrat na dan

Če urinirate poredko, manj kot petkrat na dan, je to znak, da ne pijete zadosti tekočine, ali pa se vam odvečna voda nabira v telesu.

Če pijete premalo, imejte na pultu ves čas dva litrski vrč vode. Zvečer mora biti prazen.

Če pijete zadosti in ne urinirate dovolj pogosto, obiščite zdravnika.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Soda bikarbona: Nasveti, ki vam bodo takoj izboljšali življenje!

V prispevku boste našli zelo uporabne in enostavne nasv...

Največje napake, ki uničujejo lase

Včasih nehote počnemo napake, zaradi katerih pa so lasj...

Kako se z majhno pokojnino prebiti skozi mesec

Preverili smo, kam lahko upokojenci (in drugi) z nizkim...

Hemoroidi: Kako jih zdraviti?

Hemoroidi so bolezensko razširjene žile v spodnjem delu...

To je skrivnost najbolj okusnega kuhanega vina

Samo ščepec te začimbe, ki jo vsi dobro poznamo, dodajt...

Recepti za Martinovo pojedino 1. del: Martinova juha iz rdečega zelja

Martinovo je velik praznik, ob katerem gospodinje ponud...

Kaj se zgodi, če masirate palec in kazalec?

Preizkusite to enostavno in zelo učinkovito metodo, ki ...

Recepti za noč čarovnic: strašne nadevane paprike, mini pice in bučna juha

Pripravite pisane in okusne jedi za noč čarovnic. Poisk...

Preprost trik, s katerim bo vaša lončnica spet oživela

Se vam je zgodilo, da vam je določena lončnica pričela ...

Ne zavrzite jabolčnih olupkov, koristno jih porabite

Spadate med tiste, ki jabolka olupijo, preden jih pojed...

Matjaž Florjanc Lukan: »Dobra služba je delo, ki te notranje izpolnjuje«

Večina nas hodi v službo, ker je pač treba služiti dena...

Kako varno in prijetno uporabljati Facebook in Instagram

Spletna omrežja so postala del vsakdanjega življenja. N...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.