Če bi se držali tega, raka skoraj ne bi poznali!

Moje zdravje > Alternativa | piše: M. L. | 12.12.2017
Če bi se držali preprostih pravil, bi zmanjšali možnost za nastanek raka za kar polovico. Sploh raka debelega črevesja, ki je eden najpogostejših in najbolj smrtnih. Kaj ga povzroča?
Zdravo življenje in gibanje ščiti pred rakom. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Zdravo življenje in gibanje ščiti pred rakom. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Zdrava prehrana, zdrav način življenja je ključnega pomena pri ohranjanju zdravja. Če bi se držali teh preprostih pravil, raka skoraj ne bi bilo, trdijo strokovnjaki.

Čemu se je potrebno izogibati?
Gazirane pijače – te naredijo veliko škode našemu zdravju, povzročajo bolezni srca in ožilja, dokazano pa povzročajo tudi razvoj raka.

Alkohol – prekomerno pitje alkohola lahko povzroči raka.

Gensko spremenjena živila – dokazano je, da gensko spremenjena živila vplivajo negativno na naše zdravje in povzročajo tudi raka.

Predelani mesni izdelki – hrenovke, klobase, paštete in ostali mesno predelani izdelki vsebujejo mnogo aditivov, soli in so za naše zdravje lahko škodljivi.

Meso z žara – tudi meso z žara je zadnje čase pod drobnogledom strokovnjakov. Ti trdijo, da preveč zapečeno meso lahko povzroči raka.

Premalo vitaminov in mineralov – sploh vitamin C in D sta ključnega pomena za naše zdravje. Poskrbite, da boste vsak dan jedli živila, ki vsebujejo veliko vitaminov in mineralov.

Debelost – dokazano je, da prekomerna teža prav tako povzroča kup bolezni, med njimi tudi bolezni srca in ožilja ter raka.

Gibanje – vsak dan bi se morali gibati vsaj pol ure. Če ste fizično neaktivni, to čim prej spremenite.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (17.6 - 23.6. 2024)?

Nihanje razpoloženja bo zelo intenzivno, saj se bo preb...

Priprava na starost: Izbira primernega prebivališča po 65. letu

Sedaj je pravi čas, da se preselite, v kolikor vam obst...

Stop nasilju nad starejšimi, v vseh oblikah, v vseh okoljih

15. junija obeležujemo svetovni dan ozaveščanja o nasil...

Vabilo na dan odprtih vrat posestva Trnulja

V sklopu projekta "Uvedba lokalne, ekološko pridelane p...

TO je popolna rešitev za zaščito mavca pred vodo

Ta vodoodporna prevleka za mavec je zasnovana tako, da ...

Imate težave s spanjem? ZAČNITE SPATI GOLI (pravijo strokovnjaki)

Ponoči ne morete spati? Ste pod stresom in doživljate t...

Ideja za kosilo: Marinirana svinjska ribica

Marinirana svinjska ribica je kulinarična poslastica, z...

Toča in suša! Kako lahko zaščitim pridelke in vrt?

Nevarnost pojava toče in hudih neviht pri nas je velika...

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (10.6 - 16.6. 2024)?

Brez dobre komunikacije lahko hitro postanete nemirni i...

Recept: Timijanov sirup z medom

Recept za timijanov sirup! Thymus vulgaris, bolj poznan...

Se pogovarjate o starosti? Kje želite živeti in kako? Kaj, če ostanete sami?

Poznate pregovor »staro drevo težko presadiš«? Starost ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Mito Trefalt

Mito Trefalt
igralec, TV voditelj, urednik (1939 - 2016)


"Če imaš to srečo, da v življenju delaš, kar imaš rad - moraš biti zadovoljen."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.