Kaj se zgodi, če potopite noge v mrzlo kopel?

Moje zdravje > Alternativa | piše: K. Z. | 28.8.2015
Mrzle kopeli in prhanje imajo dolgoletno tradicijo v mnogih kulturah – in to zaradi zelo dobrega razloga! Preberite, kaj se zgodi, če potopite stopala v mrzlo vodo.
Mrzla voda je odlična za krepitev imunskega sistema. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Mrzla voda je odlična za krepitev imunskega sistema. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Če za kratek čas potopite stopala v hladno kopel, na tak način zelo močno okrepite svoj imunski sistem. Čeprav se kopamo in prhamo najraje s toplo vodo, pa ima hladna kopel zelo velik vpliv na naše zdravje.

Tisti ljudje, ki se redno za nekaj trenutkov oprhajo tudi s hladno vodo, ali potopijo vsaj noge v hladno kopel za minuto, dokazano manjkrat zbolijo za prehladom, gripo in podobnimi boleznimi.

Zakaj hladna kopel tako deluje na naše telo?
S tem ko se po prhanju za minutko oprhate še s hladno vodo (to naredite tako, da prhi počasi dodajate hladno vodo, prhate se od gležnjev proti stegnam) ali pa za minutko potopite noge v hladno kopel, vaš organizem prične proizvajati več energije. Srce prične biti hitreje, krvni obtok se okrepi, prekrvavitev je mnogo boljša, počutje se izboljša, mine vas utrujenost, ste polni moči. Vse to pa krepi telo, krepi vaš imunski sistem in odpravlja stres.
Morda te zanima tudi:

TELOVADIMO: Enostavne vaje krepitev gibljivosti sklepov

V pričujočem članku boste naši enostavne vaje, ki lahko...

Psihološka podpora bolnikom z multiplo sklerozo

Multipla skleroza je neozdravljiva napredujoča bolezen,...

Metka Klevišar: "Poslala ga je v bolnico"

Pripovedovali so mi o gospe, ki ji je pred štirimi leti...

Položaj upokojencev je treba celovito izboljšati

Predsednica Republike Slovenije Nataša Pirc Musar je da...

TELOVADIMO DOMA: 5 vaj za krepitev ravnotežja (brez napora!)

Telesna aktivnost je pomembna v vseh obdobjih življenja...

Metka Klevišar: "Nasilje v zdravstvu"

V zadnjem času slišimo o vedno več nasilja v svetu nasp...

Intervju z dr. Katjo Rebolj: Divje rastline - učinkovitost, uporaba in hranilna vrednost

Tokrat smo se z dr. Katjo Rebolj, doktorico biokemije, ...

Tukaj se v vaši kuhinji nabira največ umazanije. Očistite še danes!

Spoznajte 6 najbolj umazanih površin v kuhinji. Na neka...

Svetovni dan spanja: Spanje je ključno za zdravje

Spanje je poleg zdrave prehrane in telesne dejavnosti e...

8 znakov, ki kažejo, da se premalo gibate

Kar nekaj znakov kaže, da se premalo gibate. Če jih pre...

Metka Klevišar: "Bolnik naj odloča o sebi sam"

Velikokrat se zgodi, da bi svojci, največkrat so to žen...

Iz Jožičine kuhinje: Regratov med

Jožica razkriva svoj recept za regratov med.
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Barbara Bizovičar

Barbara Bizovičar
popotnica


"Sklenila sem, da ne bom več sanjala o življenju, ampak svoje sanje živela!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.