Ti dve razvadi sta zelo škodljivi za vaše zdravje

Aktualno > Zanimivosti | piše: K.Z. | 14.5.2022
Če tudi vi spadate med tiste, ki vsako jutro na prazen želodec popijejo kavo, zraven pa si po možnosti prižgejo še cigareto, potem to škodljivo navado čim prej opustite. V prispevku boste prebrali, zakaj.
Pitje kave na tešče in kajenje je zelo škodljivo. (foto: www.sxc.hu)
Pitje kave na tešče in kajenje je zelo škodljivo. (foto: www.sxc.hu)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Strastni kadilci najprej, ko zjutraj odprejo oči, pomislijo na cigareto. In če jo pokadijo ob jutranji kavici, verjamejo, da so našli popolno kombinacijo, ki jih prebudi in poživi. A žal, temu še zdaleč ni tako.

Zmerno pitje kave brez sladkorja, mleka in ostalih dodatkov, je zdravo. Kajenje pa je zelo škodljivo. Študija je pokazala, da je prva jutranja cigareta, ki jo pokadite na prazen želodec zraven kavice, še najbolj škodljiva. Ta kombinacija uničuje vaše zdravje, draži želodec, spodbuja nastanek čira in ran. Jutranje kajenje in pitje kave na prazen želodec povzroča tudi bolezni srca in ožilja.

Raziskava pa je pokazala še, da tisti ljudje, ki prvih pet minut potem, ko so vstali iz postelje prižgejo cigareto, imajo enkrat več možnosti, da zbolijo za rakom, od tistih kadilcev, ki cigareto prižgejo kasneje.

V raziskavi so ugotovili še, da kar 32 odstotkov kadilcev prižge prvo cigareto v petih minutah, ko zjutraj vstanejo, 31 odstotkov prvo prižge v roku pol ure po jutranjem bujenju, 18 odstotkov do ene ure in 19 odstotkov šele kasneje.

Strokovnjaki svetujejo, da poskušate čim prej opustiti kajenje, če pa že, nikar ne kadite na tešče. Preden popijete prvo jutranjo skodelico kave, pa si privoščite zdrav zajtrk, sadni napitek ali sveže sadje. Na tešče popijte kozarec ali dva mlačne vode.
Morda te zanima tudi:

Starejši od 60 let ne bi smeli dnevno jemati aspirina

Ljudje, starejši od 60 let, ne bi smeli začeti jemati d...

Pohod ob evropskem dnevu možganske kapi

Danes obeležujemo evropski dan možganske kapi. Ob tej p...

Izšla je majska Vzajemnost

Ste med tistimi, ki namesto po tableti ob kakšni zdravs...

Minimalne terapevtske storitve

Raka se sploh ne bojim, zame je to ena od zelo pogostih...

Občine skupaj v boj proti tigrastim komarjem

Tudi letos bodo občine slovenske Istre v sodelovanju s ...

Danes bolniki s hemofilijo živijo običajno življenje

Redka bolezen, ki jo imenujemo tudi »bolezen kraljev« s...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2022 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.