Oznake - MojaLeta.si

Prijavi se

Registriraj se

O portalu Oglaševanje Brezplačne e-novičke Darila

Moja stran separator

Uredi profil separator

Klepet separator

Išči prijatelje separator

Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

Pripomoček, ki krepi srce, ožilje, mišice, izboljša gibljivost in koordinacijo

Barbara Volf - Proloco Medico | 20.8.2024

V današnjem svetu, kjer je zdrav življenjski slog vse bolj v ospredju, se ljudje vedno bolj zavedamo pomembnosti redne telesne aktivnosti. Eden izmed najbolj inovativnih izdelkov na tem področju je gonilo za roke in noge proizvajalca KIDMAN. >

TELOVADBA: Vaje za sprostitev limfe in meč (tudi krčne žile)

Studio Pilateske - Anja in Ana | 23.7.2024

Krčne žile nastanejo zaradi popuščanja žilnih zaklopk ali žilnih sten. Venske zaklopke tako ne morejo več opravljati svojega dela, zato kri zastaja v venah na nogah. V pomoč pri krčnih žilah, otekanju nog so vam lahko spodnje vaje za sproščanje limfe in meč. >

Povečanje odločnosti za gibanje pri odraslih: vpliv na mikrobioto in možgane

Urban Praprotnik | 11.7.2024

Vprašanje, kako spodbuditi odrasle k gibanju, ni preprosto. Ni dovolj, da vemo, da je gibanje koristno in na nek način nujno potrebno za krepitev našega zdravja. Telesni napor je žal za mnoge neprijeten, zato najde večina odraslih mnogo izgovorov, da si dovoljujejo ostajati gibalno podhranjenih. >

TELOVADIMO: Vaje za mobilnost kolkov (+video z vodeno vadbo)

Studio Pilateske - Anja in Ana | 9.7.2024

Težave s kolki lahko s časom začnejo povzročati nelagodje pri hoji, ali celo bolečine v spodnjem delu hrbta in v kolenih. Na srečo obstajajo vaje, s katerimi si lahko pri tem pomagamo. >

Murska Sobota na odprtem državnem prvenstvu v letenju s toplozračnimi baloni

Uredništvo | 18.6.2024

Še deset dni nas loči od tekmovalnega spektakla v zraku nad Mursko Soboto, ki bo potekal med 21. in 25. junijem 2024. Organizator načrtuje tudi bogat spremljevalni program, nebo nad Prekmurjem bodo obarvali tudi fiesta baloni. >

Seniorji prekolesarili 8. seniorski maraton Franja

Uredništvo/ DSO Fužine | 5.6.2024

V Domu starejših občanov Fužine so v soboto, 1.6.2024 pripravili nepozaben 8. Seniorski Maraton Franja, na katerega so še posebej ponosni, ker jim je uspelo dodati tudi humanitarno noto. >

TELOVADIMO: Vaje proti mravljinčenju, odrevenelosti in občutku težkih rok (VIDEO)

Studio Pilateske - Anja in Ana | 24.5.2024

Se vam kdaj zgodi, da se ponoči zbudite in ne čutite rok? Vam iz rok kdaj pade kakšen predmet? Težko primete manjše predmete ali pa vam težave delajo gibi, ki zahtevajo fino motoriko (šivanje, kvačkanje)? Če ste se našli v katerem izmed simptomov, potem berite dalje. >

Gibanje je pomemben del kakovostnega bivanja starejših

Uredništvo/STA | 23.5.2024

V začetku maja je Fakulteta za šport v sodelovanju z Ekonomsko fakulteto organizirala dogodek, kjer so izpostavili pomembnost ustrezne gibalne oskrbe za kakovostno bivanje starejših. Strokovnjaki so predstavili aktivnosti raziskovalno-razvojnega centra za socialne inovacije za aktivno in zdravo staranje. >

5 razlogov, zakaj se vam okoli trebuha kopiči maščoba in kako se je znebiti

K.M. | 23.5.2024

Se vam okoli trebuha nabira maščoba, ki se jo nikakor ne zmorete znebiti? Preverite 5 razlogov, zaradi katerih se kopiči in kaj lahko naredite. >

TELOVADIMO: Kako izboljšamo ravnotežje in okrepimo moč (+video z vajo)?

Studio Pilateske - Anja in Ana | 10.5.2024

Z leti so padci vse bolj neprijetni. Zato enostavno potrebujemo več skrbi pred padci, saj so posledice lahko katastrofalne: rehabilitacija po zlomu kolka lahko traja kar pol leta! Kako, torej lahko preprečite padce? Odgovore, in vaje za izboljšanje ravnotežja ter krepitev moči, boste našli v prispevku. >