Naše telo se z leti stara. Nekateri deli telesa hitreje, drugi manj. In n iti vagina na staranje ni imuna. Prav je, da poznate spremembe, ki pridejo z leti in jih sprejmete. Včasih nastopijo tudi določene težave. O teh se lahko pogovorite z osebnim ginekologom.
Katera tri dejstva o vagini mora poznati vsaka ženska? Preberite:
Barva in oblika vagine
Z leti se spreminjata tako barva kot tudi oblika vagine. Do menopavze je vagina vlažna in rožnata, kasneje pa telo prične zmanjševati proizvajanje estrogena, kar se opazi tudi pri barvi vagine. Ta postaja vse bolj bleda, počasi izgublja volumen, elastičnost, pa tudi vse manj je vlažna.
PREBERITE TUDI: Intervju: „Nobenega maratona in nobenih strogih diet“
Nepravilni položaj genitalnih organov
Do zdrsa ali prolapsa genitalnih organov, predvsem maternice, lahko pride takrat, ko mišice medeničnega dna niso več dovolj močne. Zdrs maternice ni nevaren, a ker le ta zdrsne lahko preko normalne meje v nožnico, je lahko to za žensko dokaj neprijetno. Zato izvajajte Keglove vaje. Starejše kot ste, bolj je pomembno, da vsakodnevno izvajate te vaje, ki krepijo mišice medeničnega dna.
Suha nožnica
Tudi suhost nožnice je težava, ki prizadene ženske, ki prihajajo v srednja leta. Zaradi tega, ker se nožnica ne vlaži več zadostno, so lahko spolni odnosi bolj boleči. To težavo lahko blažite tako, da ne uporabljate agresivnih sredstev za umivanje intimnih delov telesa.
Do suhosti nožnice prihaja, ker raven estrogena z leti pada, vagina izgublja vlažnost in poveča se možnost za nastanek raznih infekcij.
Kako ukrepati? Izogibajte se sladkorju, pijte kislo mleko, kefir, jogurt, skrbite za osebno higieno, živite zdravo.
PREBERITE TUDI: Intervju: Kako tradicionalna kitajska medicina vidi menopavzo in odpravlja simptome?