V času, ko je kašelj bolj pogost, vsi posegamo po sirupih proti kašlju, ki jih lahko kupimo v lekarni. Ampak, to ni potrebno. Strokovnjaki so dokazali, da je ananas kar petstokrat bolj uspešen pri zdravljenju nadležnega kašlja kot vsak sirup proti kašlju, ki ga imajo v lekarni.
Zakaj bi torej kupovali sirupe, če lahko naredimo nekaj veliko boljšega za naše zdravje in si privoščimo ananas!?
Kako ta deluje in zakaj?
Ananas vsebuje zelo močno snov, imenovano bromelain. To je encim, ki deluje proti vnetno, ki uničuje viruse in bakterije in ki zelo uspešno zdravi kašelj. Znanstveniki so dokazali, da je prav bromelain tisti, ki ima tako zdravilno moč, da lahko pozdravi kašelj, vnetje sinusov, lajša pa tudi bolečine. Ananas je odlično živilo za vse tiste, ki okrevajo po operaciji.
Varuje kosti
Poleg tega je ananas poln mangana, to je mineral, ki skrbi za krepke kosti in močno vezno tkivo. Skodelica ananasa vsebuje skoraj dnevno dozo mangana, ki jo potrebuje odrasel človek. Strokovnjaki priporočajo uživanje ananasa tistim, ki imajo težave s kostmi, ki imajo osteoporozo in starejšim ljudem.
Preprečuje krvne strdke
Ananas je bogat tudi z bakrom, ta pa preprečuje nastajanje krvnih strdkov, pomaga pri proizvodnji hemoglobina in spodbuja celjenje ran.
Proti vnetju grla
Ananas vsebuje tudi vitamin C, varuje pred boleznimi pljuč, ščiti pred vnetjem sinusov in grla. Raziskave so potrdile, da lahko z rednim uživanjem ananasa preprečite razvoj prehlada ali gripe.
Recept za zdravje
Če želite s pomočjo ananasa ohraniti zdravje, okrepiti imunsko odpornost, okrepiti kosti in se zaščititi pred osteoporozo, pozdraviti kašelj, pospešiti metabolizem, pospešiti izgorevanje maščob, urediti prebavo in odpraviti zaprtost, potem si pripravite sledeči recept:
S paličnim mešalnikom zmešajte skodelico na koščke narezanega svežega ananasa in pol skodelice vode. Dodajte eno žličko ingverja v prahu ali eno žličko naribanega svežega ingverja. Spet zmešajte s paličnim mešalnikom. Dodajte še pol žličke kajenskega popra in pol žličke kurkume v prahu.
Vse skupaj dobro premešajte in popijte namesto zajtrka. Pijte tak napitek vsaj trikrat tedensko.