7 znakov, da vaši hormoni niso v ravnovesju

Moje zdravje > Alternativa | piše: Katka Kos | 23.10.2018
Hormonsko ravnovesje je zelo pomembno za dobro zdravje in počutje. Če se hormonsko ravnovesje poruši, lahko pride do mnogih težav. Kako prepoznati hormonsko neravnovesje?
Hormonsko neravnovesje lahko povzroči začetek bolezni. (foto: freeimages.com)
Hormonsko neravnovesje lahko povzroči začetek bolezni. (foto: freeimages.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Če se hormonsko ravnovesje poruši, lahko pride do slabšega počutja, do slabšega zdravja, kasneje pa tudi do različnih bolezenskih stanj.

Hormonsko neravnovesje vpliva na naše telo, na našo psiho, pogosto pa je tudi krivec za nastale zdravstvene težave. Mnogokrat traja dlje časa, da se odkrije pravi vzrok hormonskega neravnovesja ter da se ga odpravi oziroma ustrezno ukrepa, piše spletni portal stil.kurir.rs.

Da do hormonskega neravnovesja sploh pride, je več krivcev, med glavnimi pa so staranje, stres, nezdrava prehrana, pomanjkanje spanja in pomanjkanje fizične aktivnosti.
Zelo pomembno je, da se pravočasno reagira in da se ukrepa takoj, ko pride do hormonskega neravnovesja. Tako lahko preprečimo škodo za zdravje, telo pa spet normalno funkcionira.

Kako prepoznati hormonsko neravnovesje?
Prvi znaki, ki lahko sporočajo, da se je ravnovesje v našem telesu porušilo, nakazujejo:

1.Težave s spanjem, prekomerno nočno znojenje in nenadna utrujenost

2.Neredna menstruacija in zmanjšana želja po spolnosti

3.Težave s kožo, pojavijo se lahko akne, mozolji …

4.Težave s spominom, glavobol, tudi migrena

5. Nenehna lakota ter nabiranje odvečnih kilogramov

6.Hitrejša rast temnih dlak

7.Nenehne spremembe razpoloženja in depresija

Do neravnovesja hormonov najpogosteje pri ženskah pride v obdobju menopavze, včasih se poruši tudi zaradi jemanja določenih zdravil.

Če imate katerega ali več znakov, ki so opisani zgoraj, še ne pomeni, da se vam je hormonsko ravnovesje porušilo, je pa prav, da obiščete svojega zdravnika, mu opišete svoje težave ter se z njim posvetujete o zdravju in primernih rešitvah.

Morda te zanima tudi:

Včasih je težko pomagati

Vem, samo, da je veliko laže tistim, ki se že celo živl...

Izšla je poletna Vzajemnost

Izpostavljamo pogovor z dolgoletnima prostovoljcema, za...

Seks v zrelih letih: 9 zdravilnih položajev

Preverite devet splošnih zdravilnih položajev, ki jih s...

Suha koža: 5 zlatih pravil 100% naravne nege

Preverite, kaj svetuje narava, ko gre za suho kožo, ki ...

Nihče noče najine hiše

Otroci odrastejo in odidejo od doma, starša pa ostaneta...

Novo življenje: 7 majhnih, a pomembnih sprememb

Včasih so za to, da spremenimo svoje življenje, dovolj ...

3 obvezni rituali nege starajočega telesa

Te lepotne rituale bi morala poznati vsaka ženska, saj ...

Dieta: Kako vztrajati, ko je najtežje?

Kako enkrat za vselej prenehati s prekinjanjem in golju...

Injakulacija: Ali veste, kaj je to?

Akupunkturno točko, ki moškemu omogoča injakulacijo, ve...

Z rednim pitjem kave do manj težav v postelji

Moški, ki dnevno popije dve skodelici črne kave, ima ma...

Kratke misli: Ljudje, ki niso nikoli zadovoljni

Upokojena zdravnica Metka Klevišar nas razveseluje z ži...

Zdravilno olje, ki pomlajuje kožo, krepi nohte in lase

To je olje, ki bi ga morala uporabljati vsaka ženska, s...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2022 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.