Ali veste, kaj se zgodi že po štirih urah, če pojeste nekaj orehov?

Moje zdravje > Alternativa | piše: K. K. | 8.10.2022
Zadnja raziskava je pokazala, kako lahko eno živilo že po štirih urah od zaužitja naredi veliko dobrega za naše zdravje! Preberite in jih jejte!
Orehi zdravijo srce in možgane. (Foto: Freepik.com)
Orehi zdravijo srce in možgane. (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Nova študija je pokazala, da lahko že s tem, če vsak dan pojeste pest orehovih jedrc, naredite zelo veliko za zdravje srca. Strokovnjaki so dokazali, da že štiri ure po zaužitju izboljšate zdravje srca, zniža se nevarni holesterol in krvni tlak.

»Že samo s tem, če uživate vsaj štirikrat tedensko po nekaj orehovih jedrc ali orehovega olja na dan, lahko bistveno pripomorete k zdravju srca in ožilja,« je povedala dr. Penny Kris Etherton.

To pa ni bila prva študija, ki bi potrjevala zdravilnost orehov. Že stari Rimljani so jih dobro poznali in uporabljali kot afrodiziak, vedeli pa so tudi, da lahko z njim pozdravijo duševne bolezni ter krepijo delovanje možganov.

Jejte orehe, super dopoldanska malica so lahko orehova jedrca in jabolko!

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Telo opozarja: Teh 6 znakov nikoli ne ignorirajte!

Telo pogosto že pred infarktom pošilja opozorilne znake...

Babičini triki za zdrave, krepke in sijoče lase

Preverite recepte za negovalne kure za lase, da bodo va...

Stres in zdravje

Brez zdravja ni nič. Nekaj sem spoznala na podlagi opaz...

Kako preprečiti kalcinacijo žil?

Če z leti v kosteh izgubljamo kalcij, se po drugi stran...

Zdravilno olje: Blaži osteoporozo in odpravlja bolečine

Že po nekaj dneh boste občutili veliko spremembo. Izdel...

6 nujnih vitaminov in mineralov za možgane

Možgani so zapleten organ, ki za svoje normalno delovan...

Ana Petrič: "Starejši ne vedo, kakšne pravice jim pripadajo."

"Ne načrtujejo na zalogo. Prepozno začnejo prilagajati ...

Najboljši način, da se rešite zaprtosti, vetrov in napihnjenosti je ...

Vse pogostejše so težave zaradi napihnjenosti, vetrov i...

Prekomerna izpostavljenost soncu je dejavnik tveganja za vse vrste kožnega raka

Bližajo se topli meseci leta. Na NIJZ zato želijo ob Dn...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Vlasta Nussdorfer

Vlasta Nussdorfer
varuhinja človekovih pravic


"Nihče ni popoln; ne mlad in ne star, šele vsi skupaj lahko zgradimo lepši in srečnejši svet."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.