Tudi vi spadate med tiste nesrečneže, ki kašljajo in so prehlajeni? Če je tako, potem preizkusite te zares močne domače nasvete, ki so preizkušeni. Nasvete so zapisali naši bralci, pravijo, da so z njimi zares uspešno okrepili imunsko odpornost, si pozdravili kašelj in prehlad.
Ingverjev napitek
Bralka Maja nam je poslala svojo izkušnjo. »Nikoli nisem pretirano marala ingverja, ko pa sem brala povsod, kako zelo je zdravilen, sem se odločila, da ga preizkusim. Kupila sem koren, ga skuhala v vodi in ker ne jem sladkorja, sem pila nesladkanega. Prva skodelica mi je bila zelo neprijetnega okusa, potem pa sem se navadila in sedaj ga pijem vsak dan,« je zapisala.
Recept za ingverjev napitek
Potrebujete približno štiri do pet centimetrov velik koren svežega ingverja. Olupite ga in narežete na manjše koščke. Nato daste v lonec, nalijete liter vode in postavite na štedilnik. Ko zavre, odstavite in pustite pokrito dvajset minut. Nato nalijete tekočino v skodelico, dodate še sok limone, lahko tudi med in še toplo pijete. Prestanek tekočine pustite v lončku. Kasneje lahko spet malce pogrejete ali pa si pripravite hladen ingverjev napitek. Vedno, ko boste ingver pogrevali, pa bo ta malce bolj pekoč.
»Sama popijem liter ingverjevega napitka vsak dan. To počnem vso zimo. Okrog mene vsi kašljajo in kihajo, sama pa sem popolnoma zdrava. Samo s tem napitkom sem okrepila svojo imunsko odpornost, je pa tudi počutje boljše. Opazila sem tudi, da se mi je uredila prebava,« še dodaja bralka.
Sirup iz lovora, ki hitro pozdravi kašelj
Še ena bralka nam je pred časom poslala zares odličen recept, ki ga uporabljajo mnogi in s katerim vsa leta zdravi kašelj.
To je sirup iz lovorja. Zanj boste potrebovali šest listov lovora, dva in pol decilitra vode, šest žličk rjavega sladkorja in limono.
V lončku segrejte vodo, dodajte lovor in kuhajte na zmerni temperaturi slabih deset minutk, nato odstranite lovorjeve liste, v lonček dodajte sladkor in sok limone, dobro premešajte, da se sladkor stopi. Sirup prelijte v stekleničko in jejte po eno žlico nekajkrat dnevno.
Naravni sirup hranite v hladilniku, jemljite vedno, ko vas napade kašelj.
.jpg)
Čebula in med
Stari ljudski recept deluje še danes in mnogi prisegajo nanj. Če ste prehlajeni in če kašljate, potem se lahko pozdravite s čebulo.
Za pripravo sirupa boste potrebovali eno čebulo, boljša je rdeča. Na drobno jo sesekljajte, zmešajte s tremi žlicami medu in pustite pokrito v skodelici vsaj dve uri, lahko pa tudi čez noč. Nato precedite skozi gazo in sirup, ki ste ga dobili, jemljite skozi ves dan. jejte večkrat na dan po eno veliko žlico tega pripravka. Že po 24 urah boste veliko manj kašljali, tudi prehlad bo izginil. Vztrajajte nekaj dni, pa boste popolnoma zdravi.
Poznate tudi vi kak domač in preizkušen recept? Pošljite nam ga na naš elektronski naslov urednistvo@mojaleta.si in z njim pomagajte tudi drugim bralcem!