Boste po prebranem še jedli slano hrano?

Aktualno > Zanimivosti | piše: Kristina D. Zalar | 26.3.2014
Imate radi slane prigrizke, hrano vedno dosolite? Ali veste, kaj lahko naredi prevelika količina soli, ki jo vnesete v telo? Preverite v prispevku in takoj zmanjšajte vnos soli!
Preveč soli je zdravju škodljivo. (foto: www.123rf.com)
Preveč soli je zdravju škodljivo. (foto: www.123rf.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prekomeren vnos natrija lahko povzroči, da začnejo vaše celice propadati. To pa pomeni, da se boste hitreje postarali. Tak učinek je še bolj opazen pri ljudeh, ki imajo težave s prekomerno težo, piše Daily Mail.

Ameriški strokovnjaki so ugotovili, da se ljudje, ki jedo slano hrano, veliko hitreje starajo. Poleg tega pa pri njih obstaja veliko večja možnost, da bodo zboleli za boleznimi srca.

Študija, ki so jo opravili na univerzi Georgia, je podala rezultate, kako lahko z zmanjšanjem vnosa soli v telo upočasnimo staranje.

V študiji je sodelovalo 766 oseb, ki so jih razdelili v dve skupini. Ena skupina je jedla bolj slano hrano od druge. Strokovnjaki so ugotovili, da tiste osebe, ki imajo težave z debelostjo in jedo več soli, imajo več možnosti za razvoj bolezni, starajo se hitreje. Tiste osebe, ki so jedle več soli in niso imele težave z debelostjo, sol nanje ni imela tolikšnega negativnega vpliva.

Sol negativno vpliva na telomere, to so nukleoproteinske strukture na koncih kromosomov, ki so se v evoluciji ohranile vse od enoceličnih evkariontov do sesalcev, kar kaže na njihovo pomembno varovalno vlogo v preprečevanju razgradnje kromosomskih koncev. Ko se staramo, so telomeri vse krajši, kar lahko privede do poškodbe DNK-ja. To pa lahko privede tudi do alzheimerjeve bolezni, sladkorne bolezni in bolezni srca.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Živila, ki urejajo prebavo in čistijo črevesje

Če imate neurejeno prebavo, kljub zdravemu načinu prehr...

Z novembrom višje pokojnine

V četrtek, 30. 11. 2023, bodo upokojenke in upokojenci ...

Festival za tretje življenjsko obdobje tudi v letu 2024

Organizatorji dogodka F3ŽO napovedujejo že 23. F3ŽO - F...

Visoko predelana hrana povzroča enako odvisnost kot alkohol

Radi uživate sladkarije, slane prigrizke in podobno vis...

REPINEC: deluje kot prebiotik, razstruplja jetra in rešuje težave s kožo (+uporaba)

Repinec je dvoletna rastlina, ki jo najlažje prepoznamo...

Preprečevanje pnevmokoknih okužb pri osebah s sladkorno boleznijo

Sladkorna bolezen je kronična bolezen, ki traja od post...

Metka Klevišar: KAJ VSE NAJ BI POMAGALO K ZDRAVJU

Za mnoge je očitno laže nekaj kupiti in živeti z občutk...

VAJE ZA MOŽGANE: 8 enostavnih načinov za krepitev spomina in kognitivnih sposobnosti

Želite okrepiti spomin in izboljšati delovanje možganov...

"Jejmo med slovenskih čebelarjev, jejmo slovensko hrano!"

Čebelarska zveza Slovenije je leta 2007 ustanovila Mede...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.