Indijci si obroka brez kurkume ne znajo predstavljati, ta začimba je vse bolj razširjena tudi pri nas. Dodajamo jo jedem, saj so številne študije pokazale, kako zelo zdravilna je. Ta napitek pa vsebuje več koz 300 različnih vrst antioksidantov. Z njim lahko hitro odpravite bolečine v sklepih in kosteh, odpravite tudi zaprtost, pekočo zgago, uravnate holesterol, se zaščitite proti stresu in depresiji, okrepite ožilje in srce.
Za zdravilni napitek boste potrebovali eno žličko mlete kurkume, en košček ingverja, pet korenjev, dve limoni, eno pomarančo in eno kumaro.
Olupite limoni, pomarančo, ingver, očistite korenje. Vse sestavine zmešajte v mešalniku in popijte. Napitek si lahko pripravljate večkrat na teden, uživajte ga v dopoldanskem času.