Da je tako zdravilna, niste vedeli!

Aktualno > Zanimivosti | piše: Kristina D. Zalar | 7.4.2014
Zelo, zelo zdrava je. Uravnava prebavo, osvežuje notranje organe in jim pomaga, da delujejo še boljše, pomlaja telo in ga polni z energijo. Preberite, katere neverjetne zdravilne lastnosti vsebuje voda!
Pijte vodo, zdrava je! (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Pijte vodo, zdrava je! (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Polni telo z energijo
Če se počutite izčrpano in brezvoljno, potem pijte vodo. Že nekaj kozarcev pitne vode vas bo napolnilo z energijo, zagotavljajo strokovnjaki. Velikokrat je namreč vzrok glavobola ali tega, da ste brez energije prav to, da pijete premalo tekočine. Da do tega ne bi prišlo, kontrolirajte svoj urin. Ta mora biti svetlo rumene barve. Temnejši je, več vode morate popiti, saj je temen urin znak, da premalo pijete.

Voda pomaga pri hujšanju
Voda je tista, ki bo vaš metabolizem pospešila in je zato zelo dober zaveznik pri hujšanju. Pijte vodo na tešče, nato nekaj minut pred vsakim obrokom poskušajte popiti vsaj dva kozarca vode. Ko pojeste, jo spet pričnite piti dve uri po obroku.

Voda hrani kožo
Gubice se bodo pojavljale na koži še hitreje, če premalo pijete. Voda kožo nahrani od znotraj, ji da zdrav sijaj in jo gladi. Pomaga odstranjevati strupene toksine iz telesa, to pa se pozna tudi na lepši in sijoči koži.

Zmanjšuje možnost za nastanek ledvičnih kamnov
Vse več je težav zaradi ledvičnih kamnov, število bolnikov narašča. Strokovnjaki zato svetujejo, da pijete vodo, jo zamenjate za sokove, kavo in ostale napitke. Voda razgrajuje soli in minerale v urinu, ki povzročajo nastajanje ledvičnih kamnov.

Voda krepi mišice
Po vsaki vadbi, po vsakem fizičnem naporu je voda najboljša pijača. Pomaga krepiti mišice in obnavlja vezivna tkiva.

Zmanjšuje stres
Ali ste vedeli, da je možgansko tkivo sestavljeno iz 70 do 80 odstotkov vode? Če vam je primanjkuje so vaši možgani pod stresom. Zato imejte stekleničko vode vedno pri sebi.

Za boljšo prebavo
Poleg vlaknin, je voda druga najpomembnejša stvar pri uravnavanju prebave. Zaprtost boste odpravili tako, da boste zadosti pili. Če pa pijete premalo in ste dehidrirani, potem telo posrka vso vodo iz črevesja, kar pa povzroči, da je to suho in prebava se ustavi.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Seks v zrelih letih: 9 zdravilnih položajev

Preverite devet splošnih zdravilnih položajev, ki jih s...

Pozor, tihi ubijalec, ki ga imamo v kuhinji vsi!

To je zelo strupen tihi ubijalec, vsi ga koristimo, vsi...

Vas bolijo roke in sklepi? Samo to popijte!

Če tudi vas bolijo sklepi, roke, kolena, če vas bolijo ...

Imate težave z očmi in slabo vidite? Masirajte te 4 zdravilne točke

Masaža teh točk na obrazu naj bi spodbudila samozdravlj...

Navdihujoč pogovor z Alenko Kesar o ljubezni, žalovanju in novih začetkih

Alenka Kesar je ena tistih žensk, ki se jih ne da pozab...

Trije najlepši enodnevni izleti na Štajersko

Ko si zaželimo miru, svežega zraka in lepe narave, nam ...

Barviti zelenjavni namazi za vsak dan – zdravi, hitri, okusni

Namazi so čudovita rešitev za hiter zajtrk, lahek večer...

Nočno znojenje: 7 vzrokov, ki so lahko zelo nevarni

Ali ste vedeli, da nenadno in prekomerno nočno znojenje...

Za zdravje v menopavzi sta potrebna magnezij in kalcij

Ali veste, kako pomemben vpliv imata na zdravje magnezi...

Resnična izkušnja: Bolečina v sklepih, kolenih in križu izgine v enem dnevu!

Po družbenih omrežjih in medijih kroži zanimiva izkušnj...

Stari ljudski recept, ki čisti in zdravi ledvice

Žitarica, ki je poznana že zelo dolgo, ima zdravilno mo...

5 hitrih in preprostih vaj za sindrom karpalnega kanala

Sindrom karpalnega kanala povzroča neprijetno mravljinč...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.