Da je tako zdravilna, niste vedeli!

Aktualno > Zanimivosti | piše: Kristina D. Zalar | 7.4.2014
Zelo, zelo zdrava je. Uravnava prebavo, osvežuje notranje organe in jim pomaga, da delujejo še boljše, pomlaja telo in ga polni z energijo. Preberite, katere neverjetne zdravilne lastnosti vsebuje voda!
Pijte vodo, zdrava je! (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Pijte vodo, zdrava je! (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Polni telo z energijo
Če se počutite izčrpano in brezvoljno, potem pijte vodo. Že nekaj kozarcev pitne vode vas bo napolnilo z energijo, zagotavljajo strokovnjaki. Velikokrat je namreč vzrok glavobola ali tega, da ste brez energije prav to, da pijete premalo tekočine. Da do tega ne bi prišlo, kontrolirajte svoj urin. Ta mora biti svetlo rumene barve. Temnejši je, več vode morate popiti, saj je temen urin znak, da premalo pijete.

Voda pomaga pri hujšanju
Voda je tista, ki bo vaš metabolizem pospešila in je zato zelo dober zaveznik pri hujšanju. Pijte vodo na tešče, nato nekaj minut pred vsakim obrokom poskušajte popiti vsaj dva kozarca vode. Ko pojeste, jo spet pričnite piti dve uri po obroku.

Voda hrani kožo
Gubice se bodo pojavljale na koži še hitreje, če premalo pijete. Voda kožo nahrani od znotraj, ji da zdrav sijaj in jo gladi. Pomaga odstranjevati strupene toksine iz telesa, to pa se pozna tudi na lepši in sijoči koži.

Zmanjšuje možnost za nastanek ledvičnih kamnov
Vse več je težav zaradi ledvičnih kamnov, število bolnikov narašča. Strokovnjaki zato svetujejo, da pijete vodo, jo zamenjate za sokove, kavo in ostale napitke. Voda razgrajuje soli in minerale v urinu, ki povzročajo nastajanje ledvičnih kamnov.

Voda krepi mišice
Po vsaki vadbi, po vsakem fizičnem naporu je voda najboljša pijača. Pomaga krepiti mišice in obnavlja vezivna tkiva.

Zmanjšuje stres
Ali ste vedeli, da je možgansko tkivo sestavljeno iz 70 do 80 odstotkov vode? Če vam je primanjkuje so vaši možgani pod stresom. Zato imejte stekleničko vode vedno pri sebi.

Za boljšo prebavo
Poleg vlaknin, je voda druga najpomembnejša stvar pri uravnavanju prebave. Zaprtost boste odpravili tako, da boste zadosti pili. Če pa pijete premalo in ste dehidrirani, potem telo posrka vso vodo iz črevesja, kar pa povzroči, da je to suho in prebava se ustavi.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

BALDRIJAN: zmanjšuje tesnobo, pomirja, lajša bolečine, deluje proti nespečnosti...

Baldrijan (znanstveno Valeriana officinalis), se zaradi...

TELOVADIMO: Vaje za mobilnost in gibljivost (VIDEO)

Dandanes se srečujemo z vse večjo problematiko omejene ...

Starost kot priložnost: skriti razvojni potencial starosti

V zavodu OPRO menijo, da mnoge današnje politike, progr...

Univerza za tretje življenjsko obdobje praznuje izjemnih 40 let

V teh dneh Univerza za tretje življenjsko obdobje prazn...

Nov internetni hit: namesto jutranje kave skodelica kostne juhe?

Bi zamenjali pitje kave s pitjem kostne juhe? To je nam...

Izšla je aprilska revija Vzajemnost 2024

V aprilski Vzajemnosti pišemo tudi o tem, kako živijo u...

Premagajte težave z ožiljem s kompresijskimi nogavicami OFA 365

Težave z žilami na nogah so zelo pogost pojav, vzrok za...

Numerološka napoved za APRIL: April nas bo postavil na realna tla

April, kot četrti mesec povezujemo s fizičnim elementom...

5 hormonskih motilcev in nasveti, kako se jim izogniti

Na žalost so vse okoli nas snovi (nekateri jih imenujej...

MojaLeta darilo – nagrajenke meseca marca

V preteklem mesecu ste se potegovali za tri prekrasna d...

Z umetno inteligenco napovedali Alzheimerjevo bolezen 7 let prej in 72% natančnostjo

Znanstveniki so opravili novo raziskavo, pri kateri so ...

10 znakov, ki kažejo, da vas oseba izkorišča

Nihče ne želi biti v odnosu izkoriščen – izkoriščanje n...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milan Pavliha

Milan Pavliha
psiholog, pedagog


"Upokojitev je lahko tudi začetek nove kariere."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.