Domači smuti, ki preprečuje raka in dviguje imunost

Rakave celice ne marajo bazičnega okolja. Za svojo rast in razvoj potrebujejo s kisikom revno, kislo okolje. Sistemsko vnetje njihov razmah še poveča. Preprečite ga s tem preprostim domačim receptom.
Sadno zelenjavni smuti bo okrepil vaš imunski sistem. (foto: pixabay.com)
Sadno zelenjavni smuti bo okrepil vaš imunski sistem. (foto: pixabay.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Veliko živil, ki jih jemo vsak dan, je kislih in spodbujajo vnetne procese, ki so kot nalašč za nastanek rakavih celic. Zakaj tega ne bi spremenili s tem enostavnim in izjemno zdravim sadno-zelenjavnim smutijem, ki je tudi odličen naravni spodbujevalec imunskega sistema?

Recept vključuje sestavine, ki jih imamo lahko vedno pri roki, smuti pa si lahko pripravimo kadarkoli – sestavine preprosto zmešamo s paličnim mešalnikom. Če ga zamrznemo, dobimo okusen domači sladoled, ki se ga ne bodo branili zapriseženi »sovražniki« zelenjave. Pazimo le na to, da so sestavine pridelane organsko.

Za pripravo potrebujemo:
2 pesti kodrolistnega ohrovta
1 skodelica (2 dcl) zamrznjenih jagod (ali malin, borovnic, ribeza)
1,5 skodelice (3 dcl) kokosove vode
2 ravni jedilni žlici čia semen
2 jedilni žlici konopljinega olja

Zdravilne snovi, ki jih vsebujejo posamezne sestavine recepta:
Kodrolistni ohrovt
Vsebuje številne molekule, ki uničujejo proste radikale, preprečujejo oksidativni stres ter preprečujejo rast novih krvnih žil, ki hranijo rakave celice.

Jagode
Zaustavljajo rast rakavih celic. Študija na 30 bolnikih je pokazala, da je šestmesečno uživanje liofiliziranih (posušenih in zamrznjenih) jagod ustavilo predrakave lezije, iz katerih sicer vznikne rak. Enako velja tudi za brusnice, borovnice, maline in ribez.

Kokos
Hranila, ki jih vsebuje kokos, uničujejo rakave celice, pa tudi kandido – kvasovko, ki živi v naših prebavilih in ki postane problematična, če se pretirano razmnoži, prodre v kri ter se razširi po telesu. Kokos je nepogrešljiv v ketogeni dieti ter je bogat vir zdravih maščob.

Čia semena
Čia semena so bogata z lignani in omega 3 maščobnimi kislinami, ki ščitijo pred rakom.

Konopljino olje
Študije so dokazale, da spojine v konoplji za polovico zmanjšajo rast tumorja. Konopljino olje vsebuje tudi linolno kislino, ki je pomembna za imunsko odpornost.
Viri:
Osu.edu
Harvard University
Prevention.com

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

BALDRIJAN: zmanjšuje tesnobo, pomirja, lajša bolečine, deluje proti nespečnosti...

Baldrijan (znanstveno Valeriana officinalis), se zaradi...

TELOVADIMO: Vaje za mobilnost in gibljivost (VIDEO)

Dandanes se srečujemo z vse večjo problematiko omejene ...

Starost kot priložnost: skriti razvojni potencial starosti

V zavodu OPRO menijo, da mnoge današnje politike, progr...

Recepti iz Jožičine kuhinje: Zavihječa

Na različnih področjih jo različno poimenujejo (zavihje...

IDEJE ZA POMLADNO USTVARJANJE: Ustvarjalne minutke z vnuki

Ku-ku, ku-ku, pomlad je že tu. Narava se prebuja in nek...

Univerza za tretje življenjsko obdobje praznuje izjemnih 40 let

V teh dneh Univerza za tretje življenjsko obdobje prazn...

Metka Klevišar: ŽAL POGOSTO SPREGOVORIMO PREPOZNO

Na to me je včeraj spomnila bralka v komentarju, ki se,...

Nov internetni hit: namesto jutranje kave skodelica kostne juhe?

Bi zamenjali pitje kave s pitjem kostne juhe? To je nam...

Izšla je aprilska revija Vzajemnost 2024

V aprilski Vzajemnosti pišemo tudi o tem, kako živijo u...

Astro napoved za vsa znamenja: Kaj vas čaka ta teden (8.4. - 14.4.2024)?

Sonce in Venera v znamenju ovna vas bosta ščitila pred ...

Premagajte težave z ožiljem s kompresijskimi nogavicami OFA 365

Težave z žilami na nogah so zelo pogost pojav, vzrok za...

Numerološka napoved za APRIL: April nas bo postavil na realna tla

April, kot četrti mesec povezujemo s fizičnim elementom...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.