MojaLeta.si – Čas, poln življenja!

Prijavi se

Registriraj se

O portalu Oglaševanje Brezplačne e-novičke Darila

Moja stran separator

Uredi profil separator

Klepet separator

Išči prijatelje separator

Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

Po praznikih do zdrave telesne teže: najboljša živila za hujšanje v januarju

K. R. | 14.1.2025

Moje zdravje > Prehrana

Po prazničnih pojedinah, sladkih dobrotah in obilici hrane se mnogi znajdemo z nekaj dodatnimi kilogrami in občutkom teže. Januar je idealen čas, da telesu podarite svež začetek in ga razbremenite. Z vključitvijo določenih živil v svojo prehrano lahko pospešite presnovo, zmanjšate apetit in začnete izgubljati odvečne kilograme na zdrav način.

Očistite svoje črevesje z živili, ki jih imate doma

K. R. | 1.1.2025

Moje zdravje > Prehrana

Prebavni sistem igra ključno vlogo pri vašem zdravju in energiji. Ko črevesje deluje optimalno, vaše telo lažje absorbira hranila in se znebi škodljivih snovi. Slaba prehrana, stres in premalo gibanja pa pogosto povzročijo težave, kot so zaprtje, napihnjenost in utrujenost. S pravilno izbiro živil lahko na naraven način očistite črevesje in izboljšate svoje počutje.

Prazniki brez slabe vesti: kako jesti zdravo v prazničnem času

K. R. | 17.12.2024

Moje zdravje > Prehrana

Praznični čas je za mnoge obdobje veselja, druženja in seveda bogato obloženih miz. Vendar pa se lahko pretirano uživanje prazničnih dobrot hitro odrazi na zdravju in telesni teži. Kako torej uživati v praznikih, ne da bi zanemarili svoje zdravje?

Imunski sistem: živila, ki na imunski sistem vplivajo slabo in dobro

K.M. | 15.11.2024

Moje zdravje > Prehrana

V prispevku boste spoznali nekaj živil, ki imunski sistem podpirajo in ga krepijo ter živila, ki imajo nanj škodljiv vpliv in bi jih morali iz prehrane povsem izločiti.

Obožujete pomfrit, ocvrto, praženo, pečeno in žar? Zraven pojeste tudi rakotvorno kemikalijo

K.M. | 5.6.2024

Moje zdravje > Prehrana

Se na vašem jedilniku redno znajde ocvrta, pražena in pečena hrana? Obožujete jedi z žara? Ste morda velik ljubitelj kave? Tudi kadite? Omenjena živila, kava in cigaretni dim namreč vsebujejo strupeno kemično snov akrilamid, za katero znanstveniki odkrivajo, da je rakotvorna. Berite dalje...

5 razlogov, zakaj se vam okoli trebuha kopiči maščoba in kako se je znebiti

K.M. | 23.5.2024

Moje zdravje > Prehrana

Se vam okoli trebuha nabira maščoba, ki se jo nikakor ne zmorete znebiti? Preverite 5 razlogov, zaradi katerih se kopiči in kaj lahko naredite.

FMD DIETA – ste že slišali za njo? Dieta, ki deluje enako kot post, a ni postenje

K.M. | 7.3.2024

Moje zdravje > Prehrana

Ste že slišali za FMD dieto? To je posebna dieta, ki posnema post, deluje kot postenje, a ni post. Študije kažejo, da naj bi učinkovito zavrla proces staranja in nas pomladila za 2,5 let.

5 živili, ki čistijo pljuča in dihalne poti

K.M. | 26.1.2024

Moje zdravje > Prehrana

Spoznajte živila, ki še posebno blagodejno delujejo na pljuča in dihalne poti. Jih čistijo, krepijo in pomagajo zmanjševati tveganje za nastanek nekaterih bolezni.