Dovolj je en kozarec na dan, pa boste uredili prebavo in se pomladili

Moje zdravje > Alternativa | piše: K. J. | 26.10.2022
Pomaga pri hujšanju, odpravlja nevarni holesterol, krepi črevesje, lepša videz kože, skrbi za dobro počutje in imunsko odpornost …
Mlečni kefir vsebuje dobre bakterije. (foto: freepik.com)
Mlečni kefir vsebuje dobre bakterije. (foto: freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Mlečni kefir je izredno zdravilen. Če ga redno pijemo, lahko z njim izboljšamo zdravje in počutje.

Je vir kalcija, vitamina K, vsebuje dobre bakterije, imenovane probiotiki.

Z njim bomo hitreje shujšali

En kozarec kefirja na tešče pomaga k hitrejšemu hujšanju. Na tak način namreč urejamo prebavo, čistimo in krepimo črevesje, odpravljamo vetrove in napihnjenost ter pospešujemo metabolizem.

Za zdravje kosti in lepšo kožo

Ker vsebuje vitamin K in kalcij, skrbi za dobro zdravje kosti in preprečuje razvoj osteoporoze. Poleg tega pa pripomore, da je koža lepša, bolj napeta, sijoča in zdrava. Pomaga tudi k zdravju las in nohtov.

Ščiti pred virusi in krepi imunski sistem

Ker vsebuje dobre bakterije, pomaga krepiti imunski sistem in ščiti pred virusi. Prav tako pa pomaga k boljšemu počutju, pripomore, da imamo dovolj energije.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Nasveti: Poskrbite za zdravje ustne votline in zob

Skrb za zobe je vseživljenjski projekt in več, kot bost...

Naravni načini za zdravljenje urinske inkontinence

Urinska inkontinenca je zelo pogosta nevšečnost, s kate...

5 shujševalnih trikov BREZ DIETE!

Preverite pet shujševalnih trikov, s katerimi boste izg...

NAVADNI RMAN– zeliščni super-junak narave (piše zeliščarka)

Na prvi pogled se morda ne zdi nič posebnega S svojimi ...

Zeliščni vrt pri roki – kako vzgojiti in uporabljati zdravilna zelišča

Zelišča so kot majhni zakladi narave – dišeča, zdraviln...

Ta hrana podpira telo v vročini – sestavine, ki hladijo, razstrupljajo in hidrirajo

Poletje prinese več svetlobe, daljše dneve in več prilo...

Rešitve za lahkotnejši vsakdan

Inkontinenca doleti milijone ljudi po vsem svetu, ne gl...

Vsi jo dobro poznamo, a jo premalo uporabljamo!

Vsi jo dobro poznamo, brezplačna je, pa toliko bolezni ...

Če pijete vodo z limono, morate vedeti tudi to ...

Vsi vemo, da je voda z limono zelo zdravilna, v prispev...

Izšla je poletna revija Vzajemnost 2025

Zdravila veliko prispevajo h kakovosti življenja tudi v...

10 opozorilnih znakov, da vam lahko peša srce! Nikar jih ne ignorirajte

Telo pošilja jasne znake, če se pojavijo določene zdrav...

Zakaj je zdravilna zamrznjena limona?

Nova raziskava je pokazala, kako zdravilno na naše telo...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.