Dovolj je en kozarec na dan, pa boste uredili prebavo in se pomladili

Moje zdravje > Alternativa | piše: K. J. | 26.10.2022
Pomaga pri hujšanju, odpravlja nevarni holesterol, krepi črevesje, lepša videz kože, skrbi za dobro počutje in imunsko odpornost …
Mlečni kefir vsebuje dobre bakterije. (foto: freepik.com)
Mlečni kefir vsebuje dobre bakterije. (foto: freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Mlečni kefir je izredno zdravilen. Če ga redno pijemo, lahko z njim izboljšamo zdravje in počutje.

Je vir kalcija, vitamina K, vsebuje dobre bakterije, imenovane probiotiki.

Z njim bomo hitreje shujšali

En kozarec kefirja na tešče pomaga k hitrejšemu hujšanju. Na tak način namreč urejamo prebavo, čistimo in krepimo črevesje, odpravljamo vetrove in napihnjenost ter pospešujemo metabolizem.

Za zdravje kosti in lepšo kožo

Ker vsebuje vitamin K in kalcij, skrbi za dobro zdravje kosti in preprečuje razvoj osteoporoze. Poleg tega pa pripomore, da je koža lepša, bolj napeta, sijoča in zdrava. Pomaga tudi k zdravju las in nohtov.

Ščiti pred virusi in krepi imunski sistem

Ker vsebuje dobre bakterije, pomaga krepiti imunski sistem in ščiti pred virusi. Prav tako pa pomaga k boljšemu počutju, pripomore, da imamo dovolj energije.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

BALDRIJAN: zmanjšuje tesnobo, pomirja, lajša bolečine, deluje proti nespečnosti...

Baldrijan (znanstveno Valeriana officinalis), se zaradi...

TELOVADIMO: Vaje za mobilnost in gibljivost (VIDEO)

Dandanes se srečujemo z vse večjo problematiko omejene ...

Starost kot priložnost: skriti razvojni potencial starosti

V zavodu OPRO menijo, da mnoge današnje politike, progr...

Univerza za tretje življenjsko obdobje praznuje izjemnih 40 let

V teh dneh Univerza za tretje življenjsko obdobje prazn...

Nov internetni hit: namesto jutranje kave skodelica kostne juhe?

Bi zamenjali pitje kave s pitjem kostne juhe? To je nam...

Izšla je aprilska revija Vzajemnost 2024

V aprilski Vzajemnosti pišemo tudi o tem, kako živijo u...

Premagajte težave z ožiljem s kompresijskimi nogavicami OFA 365

Težave z žilami na nogah so zelo pogost pojav, vzrok za...

Numerološka napoved za APRIL: April nas bo postavil na realna tla

April, kot četrti mesec povezujemo s fizičnim elementom...

5 hormonskih motilcev in nasveti, kako se jim izogniti

Na žalost so vse okoli nas snovi (nekateri jih imenujej...

MojaLeta darilo – nagrajenke meseca marca

V preteklem mesecu ste se potegovali za tri prekrasna d...

Z umetno inteligenco napovedali Alzheimerjevo bolezen 7 let prej in 72% natančnostjo

Znanstveniki so opravili novo raziskavo, pri kateri so ...

10 znakov, ki kažejo, da vas oseba izkorišča

Nihče ne želi biti v odnosu izkoriščen – izkoriščanje n...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Zvezdana Mlakar

Zvezdana Mlakar
igralka


"Človek se mora imeti rad. Le tako najde moč za spremembe in neskončno veselo lepoto, ki sije navzven."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.