Hrana, ki uničuje možgane

Aktualno > Zanimivosti | piše: M. L. | 17.2.2014
Nekatera hrana ugodno vpliva na prebavo, druga pripomore k hujšanju, tretja je odlična za zdravje možganov … v prispevku pa najdete tisto hrano, ki počasi uničuje možgane in jim škoduje. Povzroči lahko tudi bolezni.
Slaba prehrana lahko vpliva na možgane. (foto: www.sxc.hu)
Slaba prehrana lahko vpliva na možgane. (foto: www.sxc.hu)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Tudi hrana vpliva na možganske funkcije in če jeste takšno, ki deluje nanje negativno, lahko to počasi privede do bolezni, kot je demenca. Strokovnjaki za prehrano zato svetujejo, da takšno hrano uživate čim manjkrat.

Izdelki iz sladkorja
Sladkor in izdelki iz sladkorja niso škodljivi le za vašo postavo, temveč negativno vplivajo tudi na možganske funkcije. Študija je dokazala, da lahko redno in dolgotrajno uživanje večjih količin sladkorja privede do nevroloških težav in težav s poslabšanjem spomina.

Alkohol
Na drugem mestu je alkohol. Ta dolgoročno povzroča, da je vaš »um zamegljen«. Zaradi njega niste več sposobni razmišljati, pozabljate besede. Če ga nehate uživati, se tudi možganske funkcije popravijo.

Hitra hrana
Hitra hrana lahko vpliva na možgane tako, da povzroča depresijo in tesnobo. Prav tako povzroča, da se vaši možgani nanjo navadijo do te mere, da postanejo od nje odvisni. Hitra hrana vpliva na hormon dopamin, ki vpliva na čustva sreče. Ta pa vpliva tudi na kognitivne funkcije. Če jeste veliko hitre hrane, so te zmanjšane.

Slani prigrizki
Sol povzroča povišan krvni tlak, prav tako pa negativno vpliva na kognitivne možganske funkcije.

Rafinirane žitarice
Tudi rafinirane žitarice vplivajo negativno na možgane. Povzročajo hitrejše staranje možganskih celic in posledično tudi izgubo spomina.

Umetna sladila
Četudi želite shujšati, nikar ne posegajte po umetnih sladilih. Ta negativno vplivajo na možganske funkcije in povzročajo zmanjšane kognitivne funkcije možganov.
 
Morda te zanima tudi:

Hren pomaga tudi pri hujšanju

S tem naravnim in zares močnim receptom boste zelo hitr...

4 zdrava živila, ki znižujejo raven stresa

Če ste pod stresom, potem se spomnite na ta štiri živil...

Odlična tehnika, ki hitro odmaši zamašen nos

S to neverjetno tehniko bo vaših težav s smrkavim nosom...

Zdravilna metoda: S pritiskom nad bolečine

Si lahko zamislite, da bi že samo z enim pritiskom na t...

Lovor in žajbelj odpravljata sluzi in lajšata kašelj

Nadležni kašelj, sluz iz pljuč, zamašeni nos, prehlad, ...

Top trik, ki pokaže, kako zdravi ste

S tem zelo preprostim trikom boste v eni minuti sami ug...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Zvezdana Mlakar

Zvezdana Mlakar
igralka


"Človek se mora imeti rad. Le tako najde moč za spremembe in neskončno veselo lepoto, ki sije navzven."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.