Je vaš kozarec na pol prazen ali na pol poln?

Moji odnosi > Psihologija | piše: Lili, astro | 22.11.2022
Ste tudi vi eden izmed tistih, ki se jim zdi, da je življenje skupek različnih težav in problemov? Ste tudi vi eden izmed tistih ki kozarec prepogosto vidi napol prazen in ne napol poln?
Je kozarec na pol poln ali na pol prazen? (foto: freepik.com)
Je kozarec na pol poln ali na pol prazen? (foto: freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

V hitrem tempu življenja, velikokrat pozabimo nase.
Pozabimo na stvari, ki nas veselijo. Nalagamo si breme, skrbi ki pogosto vodijo v zdravstvene težave in v konflikte v odnosih.

Če želiš leteti moraš odvreči breme (pesimizem), ki te vleče proti tlom ...

Bodite optimisti.

Kako to doseči?

Ali gledamo na kozarec, kot da je napol prazen ali napol poln, lahko na preprost način odraža, kako gledamo na svet- optimistično ali pesimistično.

Optimist razmišlja pozitivno,"kako čudovito, da je ostala še polovica", medtem ko pesimist razmišlja negativno, češ, kako "hitro bo zmanjkalo pijače" ...

Takšna življenska stališča imajo velik pomen za zdravje.

Optimisti živijo dlje, imajo boljši spomin, so bolj radovedni, lažje sklepajo prijateljstva, so uspešnejši pri delu, imajo torej v celoti bolj zabavno življenje. Občutek upanja in optimizma je pomemben del sestavljanke za dobro počutje.

Rojeni smo z željo, da ne samo preživimo, ampak da živimo.

Kako lahko postanemo optimisti?

Bodite motivirani
Ozavestite se
Ustvarite pozitivne predstave
Razmišljajte pozitivno
Izražajte hvaležnost in veselje
Obdajte se s pozitivnimi ljudmi
Smejte se
Bodite telesno aktivni
Bodite velikodušni do drugih
Izberite tehnike sproščanja (meditacija , joga ...)
(povzeto iz knjige 10 nasvetov B. Marklund)

Nadenite si nasmeh na obraz in pojdite v življenje.


Med pogovori z strankami opažam, da je na žalost veliko več pesimistov, ki se sploh ne zavedajo tega koliko negativnost vpliva slabo na njihovo zdravstveno in psihično stanje. Iz tega razloga sem pisala na to temo.

Še več boste našli tukaj. 

Morda te zanima tudi:

Numerološka napoved za junij: Junij bo en sam velik izziv (piše Lili Sorum)

Izzivi junija obljubljajo tudi nagrade za premagane ovi...

Ljudje se pogosto pogovarjamo o starejših, vendar ne z njimi

Na Slovenski univerzi za tretje življenjsko obdobje pot...

Iščete nove čevlje? Izberite udobje in trendovski dizajn obenem

Če tudi vi večino časa v dnevu preživite "na nogah", je...

Metka Klevišar: ALI SE DA NAPOVEDATI POTEK BOLEZNI?

Seveda bomo v prvem trenutku rekli, da se da, saj je po...

Okrogla miza: Kako se boriti proti starostni diskriminaciji?

V zavodu OPRO pripravljamo okroglo mizo z naslovom Napr...

Iz Jožičine kuhinje: Ladjice (hitra priprava)

Ko nimam nič sladkega, me rešijo ladjice. Iz shrambe pr...

Rožmarinov pripravek proti izpadanju las (preizkušen recept ambasadorke Jožice)

Naša ambasadorka Jožica z nami deli učinkovit recept za...

Festival nabiralništva v Sloveniji

Nabiralništvo je pestro. Je ljubeče do narave. Pa kljub...

Tedenski numeroskop: Mojstrski teden prebuja žlahtne energije v nas! (piše Lili Sorum)

Dvaindvajseti teden bo najprej obudil nerazrešeno iz le...

4 živila, ki pomagajo znižati visok krvni tlak

Nekatera živila vsebujejo snevi, ki še posebno blagodej...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Zvezdana Mlakar

Zvezdana Mlakar
igralka


"Človek se mora imeti rad. Le tako najde moč za spremembe in neskončno veselo lepoto, ki sije navzven."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.