Je vaš kozarec na pol prazen ali na pol poln?

Moji odnosi > Psihologija | piše: Lili, astro | 22.11.2022
Ste tudi vi eden izmed tistih, ki se jim zdi, da je življenje skupek različnih težav in problemov? Ste tudi vi eden izmed tistih ki kozarec prepogosto vidi napol prazen in ne napol poln?
Je kozarec na pol poln ali na pol prazen? (foto: freepik.com)
Je kozarec na pol poln ali na pol prazen? (foto: freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

V hitrem tempu življenja, velikokrat pozabimo nase.
Pozabimo na stvari, ki nas veselijo. Nalagamo si breme, skrbi ki pogosto vodijo v zdravstvene težave in v konflikte v odnosih.

Če želiš leteti moraš odvreči breme (pesimizem), ki te vleče proti tlom ...

Bodite optimisti.

Kako to doseči?

Ali gledamo na kozarec, kot da je napol prazen ali napol poln, lahko na preprost način odraža, kako gledamo na svet- optimistično ali pesimistično.

Optimist razmišlja pozitivno,"kako čudovito, da je ostala še polovica", medtem ko pesimist razmišlja negativno, češ, kako "hitro bo zmanjkalo pijače" ...

Takšna življenska stališča imajo velik pomen za zdravje.

Optimisti živijo dlje, imajo boljši spomin, so bolj radovedni, lažje sklepajo prijateljstva, so uspešnejši pri delu, imajo torej v celoti bolj zabavno življenje. Občutek upanja in optimizma je pomemben del sestavljanke za dobro počutje.

Rojeni smo z željo, da ne samo preživimo, ampak da živimo.

Kako lahko postanemo optimisti?

Bodite motivirani
Ozavestite se
Ustvarite pozitivne predstave
Razmišljajte pozitivno
Izražajte hvaležnost in veselje
Obdajte se s pozitivnimi ljudmi
Smejte se
Bodite telesno aktivni
Bodite velikodušni do drugih
Izberite tehnike sproščanja (meditacija , joga ...)
(povzeto iz knjige 10 nasvetov B. Marklund)

Nadenite si nasmeh na obraz in pojdite v življenje.


Med pogovori z strankami opažam, da je na žalost veliko več pesimistov, ki se sploh ne zavedajo tega koliko negativnost vpliva slabo na njihovo zdravstveno in psihično stanje. Iz tega razloga sem pisala na to temo.

Še več boste našli tukaj. 

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

To se zgodi, če pijete napitek iz cimeta, lovorja in zelenega čaja ...

Kombinacija teh treh naravnih živil je naravnost čudežn...

S česnom odpravite zakisanost organizma

Ena najbolj zdravilnih rastlin je zagotovo česen. Je na...

Imate težave s spanjem? ZAČNITE SPATI GOLI (pravijo strokovnjaki)

Ponoči ne morete spati? Ste pod stresom in doživljate t...

Ajurvedska pomoč pri inkontinenci

Preverite s katerimi jogijskimi vajami, zeliščnimi meša...

Vam v vročini hitreje razbija srce? Možni razlogi in kaj lahko storite sami

Ko se temperature povzpnejo nad običajne poletne meje, ...

Recept: Česnova juha za zniževanje povišanega holesterola

Česnova juha je odlična izbira za tiste, ki si želijo o...

Ste vedeli, da je to olje tako zdravilno?

Če imate doma kvalitetno oljčno olje, potem preberite t...

Ideje za kosilo: Bučna juha s pastinakom, krompirjevi cmoki z mesom in zelena solata

Nimate ideje, kaj pripraviti za kosilo? Preverite predo...

Neverjetni trik, s katerim v pol minute okrepite svoj spomin!

Kolikokrat se vam je že zgodilo, da ste pozabili, kje i...

Hiter nasvet, ki pobeli zobe in odpravi zobni kamen

Sami lahko pripravite zelo učinkovit recept, s katerim ...

5 shujševalnih trikov BREZ DIETE!

Preverite pet shujševalnih trikov, s katerimi boste izg...

Netresk zdravi opekline in odpravlja bolečine

Netresk je znan po svoji zdravilni moči. Nekoč so verje...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.