Jejte jih, topijo odvečno maščobo

Moje zdravje > Alternativa | piše: Katka Kos | 26.6.2018
Ste vedeli, da imajo borovnice zelo pozitiven učinek pri hujšanju? Če bi radi zgubili nekaj odvečnih kilogramov, le posezite po njih!
Borovnice so odlična pomoč pri hujšanju. (foto: pexels.com)
Borovnice so odlična pomoč pri hujšanju. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Na splošno je jagodičevje izredno zdravilno. To velja tudi za borovnice, za katere strokovnjaki svetujejo, da so čim pogosteje na našem krožniku. Borovnice vsebujejo številne zdravilne snovi, močne antioksidante, vsebujejo visoko raven flavonoidov, ti delujejo proti vneto, ščitijo naše telo pred boleznijo. Dokazano je tudi, da borovnice upočasnjujejo staranje, krepijo srce in možgane. So pa lahko tudi v zelo veliko pomoč pri zdravem hujšanju.

Te male modre kroglice vsebujejo močne antioksidante polifenole, ki pa pospešeno topijo odvečno maščobo, pospešujejo metabolizem in tako tudi hujšanje. Poleg tega pa preprečujejo še, da bi se redili, da bi se odvečna maščoba pričela nalagati.

Zato jejte borovnice. Privoščite si jih za zajtrk ali malico. Strokovnjaki za prehrano pa svetujejo tudi, da jih dodate v razne napitke in smutije.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Super nasvet, ki bo brez barvanja prekril sive lase!

Ne potrebujete barve, niti frizerja. Če imate nekaj siv...

»Halo, tukaj prevarant.« Kaj vse vam bodo rekli prek telefona?

Ste že kdaj prejeli nenavaden telefonski klic z neznane...

Ste vedeli, da je ricinusovo olje tako zdravilno?

Ste vedeli, da ricinusovo olje spada med ena najbolj zd...

Hitro se lahko znebite starostnih peg

Starostne pege se lahko pojavijo že v srednjih letih. V...

Z zelišči proti vnetju ledvic

Vnetja ledvic lahko lajšate tudi z domačimi pripravki i...

Iz Jožičine kuhinje: Krema v kozarčkih z belo čokolado in malinami ali jagodami

Obožujem kreme v kozarčkih, ker so hitro pripravljene i...

Babičini triki za zdrave, krepke in sijoče lase

Preverite recepte za negovalne kure za lase, da bodo va...

Nenavadna tehnika, ki obraz v hipu pomladi za deset let!

S to preprosto japonsko tehniko lahko videz vašega obra...

Kaj morate vedeti, če imate težave s prebavili?

Ste vedeli, da žvečenje žvečilnega gumija pomaga mnogim...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Zvezdana Mlakar

Zvezdana Mlakar
igralka


"Človek se mora imeti rad. Le tako najde moč za spremembe in neskončno veselo lepoto, ki sije navzven."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.