KOLUMNA: Skušnjave poletja

Poletje je tudi uradno potrkalo na naša vrata, Kresnikova komisija je pripravljena na klavzuro, kdo pa bo letošnji Kresnik, je uradno še skrivnost. Izivov, ki nam jih prinaša poletje, je ogromno, s tem pa kar nekaj težav, tudi zdravstvenh.
Uživajte poletje. (foto: pexels.com)
Uživajte poletje. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Zaradi globalnega segrevanja bo tudi letošnje poletje peklensko, peklenščki so nam dobro podkurili. Dehidracija je še najmanjša škoda, ki se nam zaradi pregretja lahko zgodi, težje je, ko se pojavi vročinski kolaps, če ni takoj hlajenja, sence in uživanja dovolj vode, se lahko pojavi tudi vročinski udar.

To so težave, ki prizadenejo predvsem starejše, mi mlajši, se v glavnem v glavo močno potimo in iščemo globoko senco, za vročiski kolaps, pa je edina rešitev laganac. Siesta v senci, najbolje fotelju, s ugasnjeno klimo, ki je bila prej prižgana. Tudi ko gremo v mesto po nakupih in v knjižnico, se je dobro držati klime v nakupovalnih centrih pa ne preveč tekanja po razbeljenih pločnikih.

Bazen, morje, jezero, to ne škodi, a ko je nevihta, takoj iz vode in se umaknit pod streho, ne pa pod najbljižje drevo. Hribolazenje da, a samo če ste telesno in psihično dovolj pripravljeni, ture začeti čimbolj zgodaj in jih zaključiti do kosila. Nato laganac v koči ali pred kočo, v senci. Namesto presladkega čaja pustite tistih nekaj evrov za sednino, in pijte vodo, ki jo prinesete s sabo, ali iz gorskih izvirov ob poti. Tiste energetske ploščice pa raje pri hribolazenju pustite doma, raje kakšna banana ali senvič, v nahrbtniku pa nič pokvarljivega in čim manj kilogramov obleke in opreme. Če imate kakršne koli poškodbe, kot je poškodba meniskusa, omejite hribolazenje na največ 10 km hoje dnevno, z blagimi vzponi in spusti, popoldne obvezna siesta. Dolge hlače poleti, če niste na poroki, raje ne, pregretju se izgobnete samo s kratkimi hlačami.

Kakršno koli izivanje, selfiji nad prepadi in podobno, odločno ne, ker se lahko slabo zaključi. Obiske muzejev v peklenski vročini raje izpustite, pa tudi vsake turistične atrakcije, kjer poleg množice turistov so nepridipravi, ne splača obiskovat. Tošl v desnem žepu in roka čez, ko ste med turističnimi množicami. Centrov mest se je že zaradi turističnih cen dobro izogniti, če greste v restavracije v ne turističnih krajih, se boste do sitega najedli za drobiž! Parkirnin ni, če ste peš, z javnim prevozom, najlepše pa je na vikendu, najbolje svojim ali družinskim. In če je vikend v turističnem kraju, ni nobene potrebe po plačevanju prireditev, vsak večji turistični kraj jih ima poleti zastonj.

Naj bo poletje samo vaše.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Mojaleta.si za svoj prednostni vir na Googlu.
Google
Mojaleta logo
Nastavi
Morda te zanima tudi:

Navdihujoč pogovor z Alenko Kesar o ljubezni, žalovanju in novih začetkih

Alenka Kesar je ena tistih žensk, ki se jih ne da pozab...

Izdelajte naravni mehčalec za perilo

Mehčalec za perilo lahko naredite sami in to iz popolno...

Najboljši triki za bolj čisto in belo perilo

V prispevku smo zbrali nekaj super nasvetov, ki vam bod...

Naredite sami: Aromatizirano olje

Eden izmed najboljših načinov, da ohranite okuse svojih...

Demenca je v porastu. Kako ukrepati, da ne doleti tudi vas (svetuje trenerka spomina)?

Glede na porast demence je izrazito pomembna preventiva...

Učinkovit pripravek iz česna, ki ubije vse viruse in bakterije

S tem zelo močnim nasvetom se boste rešili vseh virusov...

Kako premagamo strah?

Vsi mi imamo strahove, takšne in drugačne. A obstaja te...

Iz Jožičine Kuhinje: Močnik

Močnik je stara jed, ki so jo nekoč pripravljale naše b...

Svetovni dan duševnega zdravja: 6 znakov, da ste psihično bolj izčrpani, kot se zavedate

Psihična izčrpanost ni vedno videti tako, kot si jo pre...

Okusno in domače: Preproste gobje jedi

Sezona gob je tukaj. Če jih tudi vi radi nabirate in je...

Čudežno olje, ki odstrani strije, kožne nepravilnosti, madeže in celo opekline

Zelo enostavno ga lahko pripravite sami, v vaši domači ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2026 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.