KOLUMNA: Tisto nekaj za zdravje

Moj čas > Navdihujoče zgodbe | piše: Vilma Dobrin | 27.11.2019
V tem stoletju, lahko rečem tudi tisočletju, je zelo moderno pisati, govoriti in nekaj delati za svoje zdravje, za “fit” počutje ...
Jej vsega po malem ... (foto: pexels.com)
Jej vsega po malem ... (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Zdravje je res tisto, kar si želi vsak.

Hrana, taka in drugačna, nas vabi z vsakega reklamnega lista in spletnega mesta. Eden zagovarja eno, drugi drugo. Teorija od prej negira teorijo od sedaj. Ni da ni priročnikov, kaj je in kaj ni zdravo.

Pa pijače ... O tem sploh ne bi.

Prehranski dodatki ... kolikor hočeš, za kar hočeš ...

Terapevti, masaže, joga … se ne spoznam, da bi sploh pisala o tem.
Po drugi strani pa beremo o (pre)velikem številu izpada delovnih ur zaradi bolniških staležev.

Ljudje v stresu, ljudje izgoreli, ljudje brez energije, ljudje brez volje ...

Toliko zdravilnih salonov, toliko zdrave hrane, toliko zdravih napitkov, toliko modnih dodatkov z nekimi protibolečinskimi magnetki, toliko nekih zdravilnih kamnov, da o vsemogočnih tabletkah sploh ne pišem.
Vse to pri meni odpade. A priznam, da imam včasih kar malo slabe vesti. Sicer ne za dolgo.

Držim se rajši tistih starih nasvetov naših babic in dedkov, ki pravijo, jej vse, vsakega po malem, ne nažiraj se. To delam in takoj po šesti uri zjutraj začnem z zajtrkom, brez “smutijev” in kosmičev.

Imam vsaj štiri obroke, če sem žejna, pijem vodo. Sem kdaj pa kdaj tudi navdušena nad kakšnim prehranskim dodatkom, a me hitro mine, ker se mi zdi, da vedno vržem denar stran.

Moj dodatek je med, vedno domač.

Športanje tudi ni moja vrlina. Se pa rada sprehajam in tudi vrtičkanje je dobrodošlo. Nisem čisto brez energije. Če me kdo povabi na Triglav, sem takoj za. Res, da me pri hoji navzdol opozarjajo kolena, da jih imam ... Pri mojih letih sem z njimi v dogovoru, da naj malo potrpijo, ker jih mislim še dolgo uporabljati.

Viroze in podobne zadeve pridejo včasih do mene v petek popoldne, a do ponedeljka jim gostovanje v mojem telesu odpovem.

Zadnje čase me nekaj zafrkava nizek pritisk, a ga bom že ugnala, da se bo pospešil. Je vedno več dejavnikov okrog mene, ki nevede poskrbijo, da se mi pritisk uravna.

Zelo dolgo že vem, kaj je pa res tisto “nekaj” za zdravje. Tudi o tem je že kaj napisano, vem. Sem nekje prebrala, da je čas preživet s prijateljicami, enako pomemben za dobro počutje kot neka telesna aktivnost.

Vem, da se bosta s tem strinjali obe moji “sošportnici” ob polni mizi hrane, še bolj polni dozi klepeta in še najbolj polni sproščujoči izpovedi naših težav, težavic in težavčic ...

Nafilane z vsemi “tabletkami in žavbami”, ki jih premore naš klepet, tako zdržimo vse, kar se nam vmes dogaja.

Opomba:
Za uporabo zdravilnega dodatka “nekaj” ni potreben dodaten posvet s farmacevtom in nima stranskih slabih učinkov.

Če se seveda ob klepetu držiš priporočene doze hrane in pijače.

Opomba: Mnenje avtorja kolumne ni nujno tudi mnenje uredništva!

Podarjamo knjigo založbe Chiara!

Pošljite nam kolumno, zapis o vašem razmišljanju, dogodku, potovanju, druženju ... Če bo vaša kolumna objavljena v sredini kolumni, boste prejeli knjigo založbe Chiara.

Kolumno pošljite na naslov urednistvo@mojaleta.si.

Morda te zanima tudi:

Kratke misli: Ali je dobro biti borec?

Upokojena zdravnica Metka Klevišar nas razveseluje z ži...

Ninna Kozorog: »Vedno nižje pada naša družba!«

Predsednica društva Humanitarček je delila zapis, ki va...

Resnična zgodba: Oddamo stare starše

Zgodba prihaja iz Japonske, oglas, ki je bil objavljen ...

Kratke misli: Danes bi naredila drugače

Upokojena zdravnica Metka Klevišar nas razveseluje z ži...

O radostih starosti – razmišljanja z grškega otoka

Zavod OPRO nam je nedavno poslal v branje in razmislek ...

Rokavčki pomagavčki so v veliko pomoč osebam z demenco

Po družbenem omrežju so zakrožile fotografije Doma star...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.