Kaj bi se zgodilo, če bi redno uživali poper in kurkumo?

Moje zdravje > Alternativa | piše: K. Z. | 18.11.2015
Kurkuma je zelo znana kot močna in zdravilna začimba. Ampak, kaj pa se zgodi, če jo zmešamo skupaj s poprom in redno uživamo? Presenečeni boste!
Kurkuma je zdravilna, če jo uživamo skupaj s poprom. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Kurkuma je zdravilna, če jo uživamo skupaj s poprom. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Kurkuma je zelo zdravilna, ampak ne, če jo uživate samo. V tem primeru se namreč veliko slabše absorbira in lahko preveč pospeši delovanje jeter. Če pa jo uživamo skupaj z mletim črnim poprom, so njene učinkovine zelo zdravilne.

Nove študije so odkrile da snov piperin, ki jo vsebuje poper učinkovito deluje proti raku, če je ta zmešana s kurkumo. Na tak način kurkumo naše telo veliko lažje absorbira. Brez piperina pa je kurkuma brez moči.

Poleg tega, da poper in kurkuma skupaj uničujeta rakave celice, pa zmanjšujeta tudi bolečine in preprečujeta vnetja.

Še eno dobro lastnost imata ti dve živili skupaj: pomagata pri hujšanju. Če ju boste uživali redno, boste veliko hitreje shujšali, saj se bo pospešil vaš metabolizem in povečalo se bo izgorevanje kalorij. Prav tako pa ta mešanica vzbuja občutek sitosti ter odpravlja zaprtost.

Aktivne snovi v kurkumi in popru se združijo in zelo pozitivno vplivajo tudi na naš živčni sistem. Skupaj delujeta proti depresiji, dvigneta raven serotonina.

Poper in kurkumo lahko zmešate skupaj in dodajate jedem. Lahko pa zmešate četrt čajne žličke kurkume in ščepec popra, dolijete deciliter mlačne vode, zmešate in popijete. A ne na prazen želodec.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Nasveti: Kako se izogniti bolečinam v sklepih?

Vsak dan obremenjujemo kolena, kolke, gležnje in zapest...

Ali barvanje las povzroča raka?

Kako škodljive so barve za lase? Ljudje naj bi lase bar...

Recept: Polnjeni paradižniki z olivami in sardelnim filejem

Polnjeni paradižniki s črnimi olivami in sardelnim file...

5 (psiholoških) tipov starih staršev. Kateri tip ste vi?

Kakšno vlogo igrate v življenju svojih vnukov in kakšen...

Super nasvet, ki bo brez barvanja prekril sive lase!

Ne potrebujete barve, niti frizerja. Če imate nekaj siv...

»Halo, tukaj prevarant.« Kaj vse vam bodo rekli prek telefona?

Ste že kdaj prejeli nenavaden telefonski klic z neznane...

Ste vedeli, da je ricinusovo olje tako zdravilno?

Ste vedeli, da ricinusovo olje spada med ena najbolj zd...

Hitro se lahko znebite starostnih peg

Starostne pege se lahko pojavijo že v srednjih letih. V...

Z zelišči proti vnetju ledvic

Vnetja ledvic lahko lajšate tudi z domačimi pripravki i...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Vlasta Nussdorfer

Vlasta Nussdorfer
varuhinja človekovih pravic


"Nihče ni popoln; ne mlad in ne star, šele vsi skupaj lahko zgradimo lepši in srečnejši svet."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.