Kaj bi se zgodilo, če bi redno uživali poper in kurkumo?

Moje zdravje > Alternativa | piše: K. Z. | 18.11.2015
Kurkuma je zelo znana kot močna in zdravilna začimba. Ampak, kaj pa se zgodi, če jo zmešamo skupaj s poprom in redno uživamo? Presenečeni boste!
Kurkuma je zdravilna, če jo uživamo skupaj s poprom. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Kurkuma je zdravilna, če jo uživamo skupaj s poprom. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Kurkuma je zelo zdravilna, ampak ne, če jo uživate samo. V tem primeru se namreč veliko slabše absorbira in lahko preveč pospeši delovanje jeter. Če pa jo uživamo skupaj z mletim črnim poprom, so njene učinkovine zelo zdravilne.

Nove študije so odkrile da snov piperin, ki jo vsebuje poper učinkovito deluje proti raku, če je ta zmešana s kurkumo. Na tak način kurkumo naše telo veliko lažje absorbira. Brez piperina pa je kurkuma brez moči.

Poleg tega, da poper in kurkuma skupaj uničujeta rakave celice, pa zmanjšujeta tudi bolečine in preprečujeta vnetja.

Še eno dobro lastnost imata ti dve živili skupaj: pomagata pri hujšanju. Če ju boste uživali redno, boste veliko hitreje shujšali, saj se bo pospešil vaš metabolizem in povečalo se bo izgorevanje kalorij. Prav tako pa ta mešanica vzbuja občutek sitosti ter odpravlja zaprtost.

Aktivne snovi v kurkumi in popru se združijo in zelo pozitivno vplivajo tudi na naš živčni sistem. Skupaj delujeta proti depresiji, dvigneta raven serotonina.

Poper in kurkumo lahko zmešate skupaj in dodajate jedem. Lahko pa zmešate četrt čajne žličke kurkume in ščepec popra, dolijete deciliter mlačne vode, zmešate in popijete. A ne na prazen želodec.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Tudi naši lasje se starajo: 7 pravil za mladostne lase po 40. letu

Staranje je neizogiben proces, ki prinaša mnogo nam nel...

Učinkovit nasvet, ki hitro odpravi podočnjake!

Če imate tudi vi težave s temnimi podočnjaki, če imate ...

Iz Jožičine kuhinje: Rolada orehovo deblo

Iz Jožičine kuhinje prihaja najnovejši recept za rolado...

Ideja za kosilo: Svinjska rebrca v čebulni omaki

Svinjska rebra v čebulni omaki so čudovita jed, postrež...

6 znakov, da vaš metabolizem deluje prepočasi

V prispevku boste našli šest izrazitih znakov, ki nakaz...

9 koristnih nasvetov, kako se spoprijeti s kronično boleznijo

Življenje s kronično boleznijo prinaša nešteto izzivov,...

Iz Jožičine kuhinje: "Škropivo" proti ušem

Iz Jožičine kuhinje prihaja malce drugačen recept, in s...

Staro živilo, ki čisti kri, preprečuje debelost in celo razvoj rakavih obolenj

Staro živilo, vsem na dosegu roke, je pogosto premalokr...

Nahod in prehlad: 5 naravnih trikov za hitrejše okrevanje

Zdravljenja prehlada, viroze in gripe se lahko lahko po...

Nasvet: Kako narezati čebulo brez solz?

Ali ste vedeli, da obstaja kar nekaj zelo uporabnih nas...

Sezona gob: Prepoznate strupene gobe, znake zastrupitve in kako ukrepati?

Zagotovo ste že slišali rek »kot gobe po dežju!«? In ta...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.