Kaj se zgodi, če pijete napitek iz banane in cimeta?

Moje zdravje > Alternativa | piše: K. K. | 22.12.2015
Če zmešate v napitku banano in cimet, boste naredili veliko dobrega zase in za svoje zdravje. Tak napitek se pije zvečer. Zakaj? Preverite!
Cimet in banana delujeta proti nespečnosti. (foto: www.123rf.com)
Cimet in banana delujeta proti nespečnosti. (foto: www.123rf.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Ta recept je pravi za vas, če imate težave s spanjem. Če ne morete hitro zaspati, če vaš spanec ni miren, če vas muči nespečnost.

Banana je odlično živilo proti nespečnosti, bogata je z aminokislinami, ki povečujejo raven serotonina, to je hormon, ki pomaga pri spanju. Banana izboljšuje tudi razpoloženje in uravnava apetit. Bogata je s kalijem, železom, cinkom, z minerali, ki pomagajo, da je spanec bolj trden in zdrav.

Cimet vsebuje esencialna olja, ki mu dajejo sladek okus. Ta začimba je zelo zdravilna, izboljšuje cirkulacijo in prebavo, pomaga pa tudi k boljšemu spanju.

In kako pripraviti napitek, ki vas bo uspaval?
Potrebujete eno banano, pol žličke cimeta in dva decilitra vode.

Skuhajte vodo, vanjo narežite banano, kuhajte deset minut, nato precedite, lahko pa tudi pretlačite, dodate cimet in popijete eno uro pred spanjem.

Ponavljajte vsak večer.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Imate težave s spanjem? ZAČNITE SPATI GOLI (pravijo strokovnjaki)

Ponoči ne morete spati? Ste pod stresom in doživljate t...

Ajurvedska pomoč pri inkontinenci

Preverite s katerimi jogijskimi vajami, zeliščnimi meša...

Čudežni napitek, ki krepi srce in odpornost telesa, čisti jetra in še in še ...

V prispevku boste našli nasvet za zelo močno naravno zd...

Metoda, ki v minuti pokaže, kako zdravi ste v resnici!

Z zelo preprosti metodo lahko sami hitro ugotovite, kak...

Vam v vročini hitreje razbija srce? Možni razlogi in kaj lahko storite sami

Ko se temperature povzpnejo nad običajne poletne meje, ...

Recept: Česnova juha za zniževanje povišanega holesterola

Česnova juha je odlična izbira za tiste, ki si želijo o...

Nasveti: Poskrbite za zdravje ustne votline in zob

Skrb za zobe je vseživljenjski projekt in več, kot bost...

Naravni načini za zdravljenje urinske inkontinence

Urinska inkontinenca je zelo pogosta nevšečnost, s kate...

5 shujševalnih trikov BREZ DIETE!

Preverite pet shujševalnih trikov, s katerimi boste izg...

NAVADNI RMAN– zeliščni super-junak narave (piše zeliščarka)

Na prvi pogled se morda ne zdi nič posebnega S svojimi ...

Zeliščni vrt pri roki – kako vzgojiti in uporabljati zdravilna zelišča

Zelišča so kot majhni zakladi narave – dišeča, zdraviln...

Ta hrana podpira telo v vročini – sestavine, ki hladijo, razstrupljajo in hidrirajo

Poletje prinese več svetlobe, daljše dneve in več prilo...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Nadica Lukman

Nadica Lukman
djotiš astrologinja in mentorica za osebno rast


"Lahko smo nejevoljni, tarnamo nad svojimi leti, žalujemo za preteklostjo, a vse to je nesmiselno. Namesto tega delajmo stvari, ki nas veselijo."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.