Kdaj je bolje piti mlačno in kdaj hladno vodo?

Moje zdravje > Alternativa | piše: K. K. | 15.6.2016
V prispevku boste našli odgovora, kdaj je bolje, da pijete mrzlo in kdaj mlačno vodo!
Voda je vir zdravja. (foto: feeimages.com)
Voda je vir zdravja. (foto: feeimages.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Voda je izvir življenja. če ima naše telo dovolj tekočine, lahko normalno deluje in je zdravo. Tradicionalna indijska medicina pa svetuje, kdaj je dobro piti mlačno in kdaj hladno vodo. Dodajajo tudi, da premrzlo in prevročo nikakor ni dobro piti.

Kdaj piti hladno vodo?
Gibanje
Kadar se gibate, telovadite, se telo znoji in s tem se poskuša ohladiti. Z znojenjem pa izgubljamo tekočino. Če po vadbi pijete hladno vodo, se organizem hitreje hladi in telo regenerira. Zato je dobro po vadbi piti nekoliko hladnejšo vodo.

Hujšanje
Tudi pri hujšanju je pomembno, kakšno vodo pijete. Hladnejša voda pospešuje metabolizem in pripomore, da dnevno veliko hitreje kurite kalorije. Zato pijte takrat, ko se želite znebiti kakega odvečnega kilograma, hladnejšo vodo.

Kdaj piti toplo vodo?
Prebava
Če na tešče popijete vsako jutro po dva kozarca mlačne vode, boste s tem spodbudili vašo prebavo. Tudi uro do dve po jedi je bolje piti bolj mlačno vodo, saj se tako hrana lažje prebavi. Ni pa priporočljivo, da pijete mrzlo vodo med jedjo.

Razstrupljanje
Zelo enostavno razstrupljanje lahko izvedete vsak dan. V kozarec mlačne vode dajte sok polovice limone in popijte. Na tak način boste pripomogli, da bodo strupeni toksini hitreje zapustili vaše telo.

Proti bolečinam
Če vas muči glavobol, če vas bolijo sklepi, potem pijte toplo vodo, ki stimulira kroženje krvi. Hitrejša cirkulacija hitreje odpravlja bolečine.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

All-on-4: Rešitev za funkcionalen nasmeh

Ste izgubili več zob in s tem funkcionalnost vašega nas...

Tako lahko povsem naravno znižate holesterol

Povišan holesterol predstavlja tveganje za razvoj hujši...

Svetovni dan Alzheimerjeve bolezni: »Nikoli prezgodaj, nikoli prepozno«

Mesec september v svetu obeležujemo kot svetovni mesec ...

Ali barvanje las povzroča raka?

Kako škodljive so barve za lase? Ljudje naj bi lase bar...

Žajbelj – uravnava holesterol, lajša simptome menopavze in izboljšuje spomin

Koristi žajblja že dlje časa preučuje tudi znanost. Kar...

Kaj se zgodi s telesom, če naredimo 4000 korakov na dan?

Kaj se začne dogajati z našim telesom, če naredimo samo...

V Cankarjev dom v Ljubljano prihaja že 22. Festival za tretje življenjsko obdobje

Od 27. do 29. septembra prihaja že 22. Festival za tret...

Metka Klevišar: MUCA JI POLEPŠA ŽIVLJENJE

Sama nisem nikoli imela niti mačke, niti psa, tako da š...

OGNJIČ: celi rane, pomaga pri težavah z limfo, podpira jetra, deluje protimikrobno

Ognjič je pogosta vrtna rastlina, ki raste praktično po...

22. Festival za tretje življenjsko obdobje konec septembra v Cankarjevem domu

V Cankarjev dom v Ljubljano od 27. do 29. septembra pri...

Intervju: Ustvarjalnost starejši osebi nudi občutek namena in cilj, da ostane aktivna...

Vse več raziskav kaže, da ima ustvarjalnost neverjeten ...

Zakaj je soda bikarbona farmaciji trn v peti?

Soda bikarbona je že dolgo časa predmet mnogih raziskav...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Barbara Bizovičar

Barbara Bizovičar
popotnica


"Sklenila sem, da ne bom več sanjala o življenju, ampak svoje sanje živela!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.