Kozarec tega soka bo očistil in okrepil črevesje, uredil prebavo ...

Če boste pili ta zdravilni zeleni sok, boste svojemu telesu dali mnogo dobrega. Z njim lahko tudi hitreje shujšate in si uredite prebavo.
Sadno zelenjavnim napitkom dodajte tudi zelje. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Sadno zelenjavnim napitkom dodajte tudi zelje. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Zelje je izredno zdravilna zelenjava. Iz njega pa lahko s pomočjo sokovnika izcedite tudi zelo zdravilni sok. Če vam okus ne odgovarja, ga lahko mešate z drugimi vrstami sadja in zelenjave. Kadar si pripravljate sadno zelenjavne napitke, dodajte zraven še list ali dva surovega zelja.

Vsebuje toliko dobrega za naše telo, da zares ne sme manjkati na vašem jedilniku.
Antioksidanti – zelje je bogato z antioksidanti, ti se borijo proti številnim boleznim in ščitijo naše telo. Krepijo imunsko odpornost in pomagajo, da se celice hitreje obnavljajo.

Če redno jeste surovo zelje ali pijete sok iz njega, boste okrepili imunski sistem, na tak način pa se boste veliko lažje borili proti virusom, proti hudim boleznim. Zelje preprečuje celo rakava obolenja.

Omega 3 maščobne kisline – ker vsebuje omega 3 maščobne kisline, pomaga pri zniževanju previsokega krvnega tlaka, znižuje raven nevarnega holesterola.

Zelje odlično deluje tudi na kožo, jo zdravi, čisti in pomlajuje.

Hujšanje in prebava – če bi radi shujšali, je zelje prava zelenjava za vas. Čim pogosteje naj bo na vašem jedilniku. Uživate lahko svežega, v solati, tudi kislo zelje. Slednjega ne kuhajte, da ohranite čim več zdravilnih snovi, ki tako pozitivno vplivajo na črevesje in ga zdravijo.

Zelje pa ureja tudi prebavo, odpravlja zaprtost, krepi črevesje in vzpostavlja dobro črevesno floro.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Kako zdravi so vaši možgani? Preverite s tem hitrim testom!

Zelo enostavno lahko ugotovite, kako zdravi so vaši mož...

Moč zdravilnih gob: pomoč pri avtoimunih, nevrodegenerativnih boleznih in pri raku

Gobe. Kaj je vaša prva asociacija? Večinoma najprej pom...

Gong: Zvok vseh zvokov

Vsi smo del vesolja, del močne energije, atomi, elektro...

Učinkoviti nasvet: Tudi brez klime lahko ohladite stanovanje!

Ali ste vedeli, da lahko že v nekaj minutah in brez kli...

Najboljši nasvet, ki prepreči izpadanje las, okrepi trepalnice in obrvi!

Imate tudi vi težave s prekomernim izpadanjem las, so t...

Vas v vročih dneh boli glava, ste utrujeni in brez apetita? Morda je kriva dehidracija

Poletni dnevi prinašajo sonce, toploto in več svetlobe ...

Recept: Timijanov sirup z medom

Recept za timijanov sirup! Thymus vulgaris, bolj poznan...

Klopi so tu, odženite jih na naraven način!

Če se radi sprehajate po naravi, potem je čas, da se us...

Trik, ki takoj prežene vse pajke, komarje in druge insekte!

Če bi se radi znebili pajkov, muh, komarjev in ostalih ...

3 super živila, ki pomagajo pri hujšanju in veljajo za ekspresne toplice maščob

Spoznajte 3 super živila, ki dokazano pomagajo pri hujš...

To se zgodi, če pijete napitek iz cimeta, lovorja in zelenega čaja ...

Kombinacija teh treh naravnih živil je naravnost čudežn...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Vlasta Nussdorfer

Vlasta Nussdorfer
varuhinja človekovih pravic


"Nihče ni popoln; ne mlad in ne star, šele vsi skupaj lahko zgradimo lepši in srečnejši svet."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.