Kozarec tega soka bo očistil in okrepil črevesje, uredil prebavo ...

Če boste pili ta zdravilni zeleni sok, boste svojemu telesu dali mnogo dobrega. Z njim lahko tudi hitreje shujšate in si uredite prebavo.
Sadno zelenjavnim napitkom dodajte tudi zelje. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Sadno zelenjavnim napitkom dodajte tudi zelje. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Zelje je izredno zdravilna zelenjava. Iz njega pa lahko s pomočjo sokovnika izcedite tudi zelo zdravilni sok. Če vam okus ne odgovarja, ga lahko mešate z drugimi vrstami sadja in zelenjave. Kadar si pripravljate sadno zelenjavne napitke, dodajte zraven še list ali dva surovega zelja.

Vsebuje toliko dobrega za naše telo, da zares ne sme manjkati na vašem jedilniku.
Antioksidanti – zelje je bogato z antioksidanti, ti se borijo proti številnim boleznim in ščitijo naše telo. Krepijo imunsko odpornost in pomagajo, da se celice hitreje obnavljajo.

Če redno jeste surovo zelje ali pijete sok iz njega, boste okrepili imunski sistem, na tak način pa se boste veliko lažje borili proti virusom, proti hudim boleznim. Zelje preprečuje celo rakava obolenja.

Omega 3 maščobne kisline – ker vsebuje omega 3 maščobne kisline, pomaga pri zniževanju previsokega krvnega tlaka, znižuje raven nevarnega holesterola.

Zelje odlično deluje tudi na kožo, jo zdravi, čisti in pomlajuje.

Hujšanje in prebava – če bi radi shujšali, je zelje prava zelenjava za vas. Čim pogosteje naj bo na vašem jedilniku. Uživate lahko svežega, v solati, tudi kislo zelje. Slednjega ne kuhajte, da ohranite čim več zdravilnih snovi, ki tako pozitivno vplivajo na črevesje in ga zdravijo.

Zelje pa ureja tudi prebavo, odpravlja zaprtost, krepi črevesje in vzpostavlja dobro črevesno floro.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Najboljše pasme psov za starejše

Upokojitev praviloma prinese več prostega časa in je ko...

Kaj se zgodi, če masirate določeno točko na ušesu?

Ali ste vedeli, da imate na ušesu točko, ki se z masažo...

Tudi tako lahko uporabite kavo

Ali ste vedeli, da kava vsebuje močne antioksidante in ...

Bi radi shujšali? Žličko tega dajte v kavo in boste!

Če ste tudi vi ljubitelj kave in če si želite hitro shu...

Rešitve za lahkotnejši vsakdan

Inkontinenca doleti milijone ljudi po vsem svetu, ne gl...

Ko pridejo vnuki na počitnice – kako se pripraviti, da boste vsi uživali

Počitnice z vnuki so lahko čas pristne bližine, veselja...

Kaj se zgodi, če masirate stopala pred spanjem?

Ko boste prebrali, kako učinkovita je ta enostavna meto...

Nasveti: Kako se izogniti bolečinam v sklepih?

Vsak dan obremenjujemo kolena, kolke, gležnje in zapest...

Ali barvanje las povzroča raka?

Kako škodljive so barve za lase? Ljudje naj bi lase bar...

Recept: Polnjeni paradižniki z olivami in sardelnim filejem

Polnjeni paradižniki s črnimi olivami in sardelnim file...

5 (psiholoških) tipov starih staršev. Kateri tip ste vi?

Kakšno vlogo igrate v življenju svojih vnukov in kakšen...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.