Vsi vemo, da je voda z limono, ki jo pripravimo sami iz pitne vode in iztisnjenega soka sveže limone, zelo zdravilna. Mnogo ljudi je ta napitek že dodalo v svojo jutranjo rutino, s tem pa so si izboljšali zdravje, počutje. Voda z limono zelo pozitivno vpliva na celotno telo, krepi imunski sistem, izboljšuje delovanje jeter, krepi srce, črevesje, čisto kožo in še in še bi lahko naštevali. Ampak, dobro je vedeti, kako pravilno piti takšen napitek, da vam ne bo škodil.
Limonina voda lahko poškoduje zobe.
Vsi citrusi imajo v sebi snovi, ki lahko poškodujejo zobe, zobno sklenino. To še posebej velja za limono. To pa zato, ker ta sadež vsebuje zelo veliko citronske kisline. Ta lahko zelo hitro poškoduje zobno sklenino. Ko pa je ta enkrat resno poškodovana, se je ne more nadomestiti.
Znaki, ki nakazujejo na poškodbo zobne sklenine
Razbarvanje zob – zobna sklenina daje zobu lepo barvo, ko je enkrat poškodovana, postanejo zobje vse bolj rumeni.
Robovi zoba – če so robovi zoba zelo tanki, je to znak, da je zobna sklenina slabša.
Občutljivost zob – tudi občutljivost na hladno, vroče, je znak, da je zobna sklenina poškodovana.
Kaj pa, če pijete toplo vodo z limoninim sokom?
Topla voda z limono je še slabša od hladne vode. Topla voda namreč povzroči, da limona spusti še več citronske kisline. Zato je veliko bolj zdravo, če pijete hladno vodo z limoninim sokom, torej vodo, ki ima sobno temperaturo.
Ščetkanje zob
Če jeste kislo hrano ali pijačo, ščetkanje zob takoj po zaužitju ni priporočljivo. Takrat je zobna sklenina občutljiva in s ščetkanjem jo lahko samo poškodujete. Počakati morate vsaj pol ure, ali pa jih umijete preden pijete vodo z limono.
Kako torej piti vodo z limono, da bo ta zares zdrava in ne bo škodila?
Pijte hladno vodo z limoninim sokom in ne toplo.
Ščetkajte zobe preden popijete limonino vodo.
Pijte jo s slamico, da se bo zob dotikala čim manj.
Ko popijete vodo z limono, ustno votlino splaknite z vodo in izpljunite, tako boste odstranili citronsko kislino.