Pozor, ali oreščke sploh znate jesti pravilno?

Ali ste vedeli, da velika večina ljudi oreščkov sploh ne je pravilno? Spadate mednje? Preverite v prispevku!
Oreščke bi morali pred jedjo namakati. (foto: pexels.com)
Oreščke bi morali pred jedjo namakati. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Ali ste vedeli, da bi morali oreščke namočiti v vodi, preden jih zaužijete? S tem odpravite škodljive pesticide ter tanine, ki jih lahko vsebujejo, nevtralizirate pa tudi encime, ki upočasnjujejo prebavo ter negativno vplivajo na naše telo. Encimi, ki jih vsebujejo oreščki lahko povzročijo napihnjenost, zaprtje, vetrove, preprečijo, da bi se hranljive snovi, ki jih vsebujejo, lažje absorbirale v kri. Namakanje pa vse to prepreči in oreščki so zares zdravi.

Da oreščki pridejo do prodajne police, ponavadi prepotujejo zelo dolgo pot. Lahko so umazani prešli so skozi mnoge roke, z namakanjem pa očistimo te nečistoče.

Da bodo oreščki zares zdravi, da boste zares dobili vse hranilne snovi, ki jih nudijo in jih naše telo potrebuje, jih namakajte po naslednjih navodilih:

V vročo vodo dodajte žličko soli, nato pa vanjo stresite oreščke. Premešajte in pustite po določenem času pa jih sperite pod tekočo hladno vodo.

Koliko namakanja potrebujejo?
Orehi – 8 ur, mandlji – 12 ur, bučna semena – 7 ur, makadamija – 4 ure, pinjole – 8 ur, lešniki – 8 ur, laneno seme – 6 ur.

Če uporabljate mešane oreščke, jih namakajte osem ur. Če jih boste namakali več kot osem ur, pa vmes vodo enkrat zamenjajte.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (17.6 - 23.6. 2024)?

Nihanje razpoloženja bo zelo intenzivno, saj se bo preb...

Priprava na starost: Izbira primernega prebivališča po 65. letu

Sedaj je pravi čas, da se preselite, v kolikor vam obst...

Stop nasilju nad starejšimi, v vseh oblikah, v vseh okoljih

15. junija obeležujemo svetovni dan ozaveščanja o nasil...

Vabilo na dan odprtih vrat posestva Trnulja

V sklopu projekta "Uvedba lokalne, ekološko pridelane p...

TO je popolna rešitev za zaščito mavca pred vodo

Ta vodoodporna prevleka za mavec je zasnovana tako, da ...

Imate težave s spanjem? ZAČNITE SPATI GOLI (pravijo strokovnjaki)

Ponoči ne morete spati? Ste pod stresom in doživljate t...

Ideja za kosilo: Marinirana svinjska ribica

Marinirana svinjska ribica je kulinarična poslastica, z...

Toča in suša! Kako lahko zaščitim pridelke in vrt?

Nevarnost pojava toče in hudih neviht pri nas je velika...

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (10.6 - 16.6. 2024)?

Brez dobre komunikacije lahko hitro postanete nemirni i...

Recept: Timijanov sirup z medom

Recept za timijanov sirup! Thymus vulgaris, bolj poznan...

Se pogovarjate o starosti? Kje želite živeti in kako? Kaj, če ostanete sami?

Poznate pregovor »staro drevo težko presadiš«? Starost ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.