Sivka, naravni zaščitnik našega zdravja

Moje zdravje > Alternativa | piše: Kristina Zalar | 10.7.2024
Sivkin vonj pomirja in sprošča naše telo, upočasnjuje bitje srca in znižuje krvni tlak. Pomirja pa tudi želodec, blagodejno vpliva na našo kožo, um in zdravi prhljaj. Jo imate radi?
	Sivka pomirja in sprošča. (foto: Freepik.com)
Sivka pomirja in sprošča. (foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Najbrž dobro veste, da je sivka rastlina, ki blagodejno deluje na naše telo. Mnogim je njen vonj zelo všeč in jo imajo na balkonih, terasi ali v vazi. Je lepa okrasna rastlina, je pa tudi mnogo več.

Pomaga proti prhljaju
Če imate težave s prhljajem, poskusite sledeči nasvet. V skodelici zmešajte 15 kapljic eteričnega olja sivke, dodajte deciliter oljčnega olja in mešanico rahlo segrejte. Nato mešanico nanesite na suhe lase, vtrite v lasišče, masirajte nekaj minut, nato pa pustite delovati eno uro. Nato sperite s toplo vodo in lase umijte z blagim šamponom. Ponavljajte enkrat tedensko.

Odpravlja napihnjenost
Slaba prebava in napihnjenost sta pogosto posledici razmnoževanja nezdravih bakterij v našem črevesju. To se pogosto zgodi takrat, ko jemljemo antibiotik. Sivka vsebuje polifenole, ki pomagajo uničevati nezdrave bakterije v črevesju. Pomagate si lahko tako, da navadnemu jogurtu primešate nekaj posušenih cvetov sivke in pojeste.

PREBERITE TUDI: Sivka - dišeča lepotica, ki lajša stres, depresijo, nespečnost, glavobole ...

Pomirja telo in um
Raziskave so dokazale, da vonj sivke pomirja, znižuje krvni tlak in upočasnjuje bitje srca. Če imate težave z nespečnostjo, če ste nemirni, pod stresom, potem kanite pred spanjem na vzglavnik nekaj kapljic eteričnega olja sivke. Poleg postelje si lahko daste šopek nabrane sivke. Skuhate pa si lahko tudi čaj. Eno žlico posušenih cvetov sivke prelijte s tremi decilitri vrele vode, pustite 15 minut, precedite in popijte.

Pomirja razdraženo kožo
Eterično olje sivke vam lahko pomaga lajšati pike komarjev. Deluje namreč protivnetno in odpravlja srbenje, oteklino in rdečico. Samo kanite kapljico eteričnega olja na pik, masirajte in počakajte nekaj minut, piše stilkurir.rs.

Je tudi odlična začimba
Mediteranska kuhinja ima med začimbami tudi sivko. Posušene cvetove shranite v steklenem kozarčku s pokrovom, ščepec lahko uporabite, ko boste kuhali. Dodate jo lahko na solate, med juho, k mesu, omakam, zelenjavnim prilogam. Poskusite.

PREBERITE TUDI: 5 nasvetov, kako si pomagati pri anksioznosti (na naraven način)

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

5 shujševalnih trikov BREZ DIETE!

Preverite pet shujševalnih trikov, s katerimi boste izg...

NAVADNI RMAN– zeliščni super-junak narave (piše zeliščarka)

Na prvi pogled se morda ne zdi nič posebnega S svojimi ...

Zeliščni vrt pri roki – kako vzgojiti in uporabljati zdravilna zelišča

Zelišča so kot majhni zakladi narave – dišeča, zdraviln...

Ta hrana podpira telo v vročini – sestavine, ki hladijo, razstrupljajo in hidrirajo

Poletje prinese več svetlobe, daljše dneve in več prilo...

Rešitve za lahkotnejši vsakdan

Inkontinenca doleti milijone ljudi po vsem svetu, ne gl...

Vsi jo dobro poznamo, a jo premalo uporabljamo!

Vsi jo dobro poznamo, brezplačna je, pa toliko bolezni ...

Če pijete vodo z limono, morate vedeti tudi to ...

Vsi vemo, da je voda z limono zelo zdravilna, v prispev...

Izšla je poletna revija Vzajemnost 2025

Zdravila veliko prispevajo h kakovosti življenja tudi v...

10 opozorilnih znakov, da vam lahko peša srce! Nikar jih ne ignorirajte

Telo pošilja jasne znake, če se pojavijo določene zdrav...

Zakaj je zdravilna zamrznjena limona?

Nova raziskava je pokazala, kako zdravilno na naše telo...

Ali barvanje las povzroča raka?

Kako škodljive so barve za lase? Ljudje naj bi lase bar...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.