Najbrž dobro veste, da je sivka rastlina, ki blagodejno deluje na naše telo. Mnogim je njen vonj zelo všeč in jo imajo na balkonih, terasi ali v vazi. Je lepa okrasna rastlina, je pa tudi mnogo več.
Pomaga proti prhljaju
Če imate težave s prhljajem, poskusite sledeči nasvet. V skodelici zmešajte 15 kapljic eteričnega olja sivke, dodajte deciliter oljčnega olja in mešanico rahlo segrejte. Nato mešanico nanesite na suhe lase, vtrite v lasišče, masirajte nekaj minut, nato pa pustite delovati eno uro. Nato sperite s toplo vodo in lase umijte z blagim šamponom. Ponavljajte enkrat tedensko.
Odpravlja napihnjenost
Slaba prebava in napihnjenost sta pogosto posledici razmnoževanja nezdravih bakterij v našem črevesju. To se pogosto zgodi takrat, ko jemljemo antibiotik. Sivka vsebuje polifenole, ki pomagajo uničevati nezdrave bakterije v črevesju. Pomagate si lahko tako, da navadnemu jogurtu primešate nekaj posušenih cvetov sivke in pojeste.
PREBERITE TUDI: Sivka - dišeča lepotica, ki lajša stres, depresijo, nespečnost, glavobole ...
Pomirja telo in um
Raziskave so dokazale, da vonj sivke pomirja, znižuje krvni tlak in upočasnjuje bitje srca. Če imate težave z nespečnostjo, če ste nemirni, pod stresom, potem kanite pred spanjem na vzglavnik nekaj kapljic eteričnega olja sivke. Poleg postelje si lahko daste šopek nabrane sivke. Skuhate pa si lahko tudi čaj. Eno žlico posušenih cvetov sivke prelijte s tremi decilitri vrele vode, pustite 15 minut, precedite in popijte.
Pomirja razdraženo kožo
Eterično olje sivke vam lahko pomaga lajšati pike komarjev. Deluje namreč protivnetno in odpravlja srbenje, oteklino in rdečico. Samo kanite kapljico eteričnega olja na pik, masirajte in počakajte nekaj minut, piše stilkurir.rs.
Je tudi odlična začimba
Mediteranska kuhinja ima med začimbami tudi sivko. Posušene cvetove shranite v steklenem kozarčku s pokrovom, ščepec lahko uporabite, ko boste kuhali. Dodate jo lahko na solate, med juho, k mesu, omakam, zelenjavnim prilogam. Poskusite.
PREBERITE TUDI: 5 nasvetov, kako si pomagati pri anksioznosti (na naraven način)