Maščobne kisline, ki jih vsebuje laneno seme, namreč vzpodbujajo delovanje maščobnih celic ter pomagajo pri topljenju odvečne maščobe v organizmu. Zaradi tega je idealen pripomoček pri hujšanju. Pomaga pri izgubi odvečnih kilogramov, seveda pa tudi pri vzdrževanju enake telesne teže.
Iz lanenega semena lahko naredimo tudi napitek, ki nam na zdrav način pomaga izgubiti odvečno težo, in to brez jo-jo učinka.
Priporočajo ga številni nutricionisti, koristen je tudi pri zdravljenju gastritisa, čira na želodcu, kronične zaprtosti in hemeroidov. Pomaga pri vnetju sluznice sečnega mehurja ter okužbi ledvic.
Kako pripravimo napitek?
Tri žlice lanenega semena prelijte z litrom vrele vode ter pustite stati čez noč, priporočljivo je, da napitek hranite v termo steklenici. Če je nimate, uporabite lonec s pokrovom. Zjutraj vodo s semeni precedite in dobili boste nekoliko gostejši napitek. Semena ne zavrzite, lahko jim primešate med ter si jih privoščite za zajtrk ali večerjo, saj so zelo okusna.
Pitje čaja
Vsak dan spijte 150 ml čaja 3- do 4-krat na dan, in to pred obrokom. Napitek pripravljajte vsak večer za naslednji dan. Pijte ga 10 dni zapored ter nato naredite 10-dnevni premor. Da boste dobili želeni rezultat, ponovite postopek.
Na ta način boste zdravo in zagotovo shujšali, vendar morate postopek ponoviti od 3- do 5-krat. Čez dan pijte tudi velike količine vode.
Napitek zmanjšuje tek, pri rednem uživanju pa boste opazili tudi spremembe na vaši koži, saj bo le-ta postala bolj sijoča, zdrava in prožna. Med hujšanjem bo koža ostala napeta, poleg tega pa se bo razgrajal tudi celulit.
Kljub vsem pozitivnim učinkom napitka ne priporočajo pri zdravstvenih težavah z jetri.