Ko zunaj pritisne poletna vročina, marsikdo težko zaspi – še posebej starejši, ki so lahko občutljivejši na temperaturne spremembe. Vročina, zatohlost in potenje nas lahko ovirajo pri tem, da bi se sprostili, umirili in spočiti zaspali. Dobra novica pa je, da lahko z nekaj preprostimi koraki ustvarimo bolj svežo, zračno in prijetno spalnico – tudi brez uporabe klimatske naprave.