Ko se upokojita oba – kako preživeti skupaj 24 ur na dan, ne da bi si šla na živce

Ko se upokojita oba – kako preživeti skupaj 24 ur na dan, ne da bi si šla na živce K. R. | 16.1.2026
Upokojitev je novo življenjsko obdobje, ki ga mnogi komaj čakajo. Ni več budilke, ni več vsakodnevnega hitenja v službo, več je časa za počitek in druženje. A hkrati se lahko zgodi, da se par, ki je bil prej večino dneva narazen, znajde kar naenkrat skupaj 24 ur na dan. Čeprav se sliši prijetno, je to lahko velik izziv za oba.  

Prehranska dopolnila proti staranju: kaj res pomaga in kaj so le obljube?

Prehranska dopolnila proti staranju: kaj res pomaga in kaj so le obljube? K. R. | 15.1.2026
S staranjem se marsikdo začne spraševati, ali lahko s prehranskimi dopolnili upočasnimo telesne spremembe, ohranimo več energije, prožnosti in dobrega počutja. Trg ponuja nešteto izdelkov, ki obljubljajo "anti-aging učinke", pomlajevanje celic in daljšo vitalnost. A vprašanje ni, kaj obljublja embalaža, temveč kaj dejansko potrjujejo raziskave.  

Kam pozimi, če ne marate snega? Ideje za vse, ki iščete mir in toplino

Kam pozimi, če ne marate snega? Ideje za vse, ki iščete mir in toplino K. R. | 14.1.2026
Zima ima veliko obrazov. Za nekatere pomeni sneg, mraz in športne izzive, za druge pa predvsem željo po toplini, svetlobi in počasnejšem tempu. Če vam sneg ni blizu, to še ne pomeni, da morate zimo preživeti zaprti doma. Obstaja veliko načinov, kako si tudi v hladnih mesecih privoščiti prijeten oddih – brez mraza, brez gneče in brez napora.  

Zakaj se pozimi okrepi občutek osamljenosti – in kako ga ublažiti brez velikih sprememb

Zakaj se pozimi okrepi občutek osamljenosti – in kako ga ublažiti brez velikih sprememb K. R. | 13.1.2026
Pozimi se svet upočasni. Dnevi so krajši, več je teme, manj gibanja in manj spontanih srečanj. Marsikdo prav v tem času opazi, da se občutek osamljenosti okrepi, tudi če ni nujno sam. Ta občutek lahko pride tiho – kot rahla praznina, kot žalost ob večerih ali kot občutek, da smo nekoliko odmaknjeni od drugih.  

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (12. - 18. 1. 2026)?

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (12. - 18. 1. 2026)? K. R. | 12.1.2026
V začetku tedna vas bo – kljub temu da bo v ospredju še vedno intenzivna energija Sonca, Marsa, Merkurja ter do sobote tudi Venere – čustveno globoka energija popeljala v razna soočenja s sabo in drugimi. Usmerjali se boste v notranje uvide, čiščenje ter zaključevanje starih zgodb. V sredini tedna si boste zaželeli več optimizma, prebudila se bo želja po smislu, učenju in širini. Potrebno bo pogledati širšo sliko, vendar kljub temu nikar ne zanemarite podrobnosti.  

Recepti za 3 zimske enolončnice, ki vas pogrejejo in ne obtežijo želodca

Recepti za 3 zimske enolončnice, ki vas pogrejejo in ne obtežijo želodca K. R. | 9.1.2026
Pozimi si marsikdo zaželi tople, domače hrane. A težke enolončnice, polne mesa, moke in maščobe, lahko hitro povzročijo občutek teže, napihnjenosti ali utrujenosti. Dobra zimska jed pa ni nujno težka – lahko je topla, nasitna in hkrati prijazna do prebave.  

Ali lahko pozimi dobimo dovolj vitamina D iz prehrane ali pa potrebujemo dopolnilo?

Ali lahko pozimi dobimo dovolj vitamina D iz prehrane ali pa potrebujemo dopolnilo? K. R. | 8.1.2026
Vitamin D ima v telesu posebno vlogo. Ne vpliva le na kosti, temveč tudi na mišice, imunski sistem in splošno počutje. Prav zato se vsako zimo znova pojavi isto vprašanje: ali lahko v hladnih mesecih dobimo dovolj vitamina D zgolj s hrano ali je prehransko dopolnilo nujno?  

Osteoporoza in zima: kako preprečiti padce na ledu in snegu

Osteoporoza in zima: kako preprečiti padce na ledu in snegu K. R. | 7.1.2026
Zima prinese tišino, svetlobo snega in lepoto zasneženih poti, hkrati pa tudi nevarnost, ki jo marsikdo podcenjuje – zdrs in padec. Padci na ledu in snegu so eden najpogostejših razlogov za poškodbe v zimskih mesecih, še posebej pri starejših, kjer so posledice lahko resnejše in dolgotrajnejše.  
Prejšna stran
1
2
3
...
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Marija Hrvatin

Marija Hrvatin
pisateljica, kolumnistka


"Življenje je preveč lepo, da bi ga zatemnila z nepomembnostmi; v tej zgodbi je zdravje biser, ki ima neprecenljivo vrednost tukaj in zdaj. "

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2026 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.