Kako je videti krožnik za zdravo srce – preprost vodnik za vsak obrok

Kako je videti krožnik za zdravo srce – preprost vodnik za vsak obrok K. R. | 1.2.2026
Srce je organ, ki dela brez premora – dan in noč, leto za letom. Zato ni presenetljivo, da se prav v drugi polovici življenja vedno pogosteje sprašujemo, kako mu lahko z vsakodnevnimi izbirami pomagamo. Dobra novica je, da ni treba slediti zapletenim dietam ali se odpovedati vsemu, kar imamo radi. Veliko naredimo že s tem, kako je sestavljen naš krožnik pri vsakem obroku.  

Kaj reči in česa ne reči osebi z demenco? Konkretni primeri vsakodnevnih pogovorov

Kaj reči in česa ne reči osebi z demenco? Konkretni primeri vsakodnevnih pogovorov K. R. | 31.1.2026
Pogovor z osebo z demenco je lahko lep, topel in povezujoč – ali pa hitro postane vir napetosti, žalosti in nesporazumov. Pogosto ne zato, ker bi rekli kaj slabega, temveč ker rečemo nekaj, kar se nam zdi logično, osebi z demenco pa povzroči zmedo ali stisko.  

6 znakov, da se morate pogosteje postaviti zase

6 znakov, da se morate pogosteje postaviti zase K. R. | 30.1.2026
Asertivnost je veščina, ki nam omogoča, da jasno in samozavestno izrazimo svoje potrebe, občutke in želje, ne da bi pri tem ogrozili odnose z drugimi. Pomanjkanje asertivnosti lahko vodi v stres, nezadovoljstvo in celo občutek izgube nadzora nad svojim življenjem. Asertivnost ni prirojena lastnost, temveč veščina, ki jo lahko razvijete z vajo in zavestnim trudom.  

Štirje domiselni načini, kako uporabiti star kruh

Štirje domiselni načini, kako uporabiti star kruh K. R. | 28.1.2026
Star kruh pogosto prehitro konča v košu, čeprav je lahko še vedno odlična sestavina za številne okusne jedi. Včasih potrebuje le malo domišljije, nekaj topline iz pečice ali ponve in kanček ustvarjalnosti. Ponovna uporaba kruha ni le varčna, temveč tudi prijazna do okolja in našega proračuna.  

Vpliv hormonskih sprememb na kosti: osteoporoza pri ženskah po menopavzi

Vpliv hormonskih sprememb na kosti: osteoporoza pri ženskah po menopavzi K. R. | 28.1.2026
Menopavza prinaša številne hormonske spremembe, ki pomembno vplivajo na zdravje kosti. Z zmanjšanjem ravni estrogena se poveča tveganje za osteoporozo – bolezen, ki oslabi kosti in jih naredi bolj krhke. V tem članku boste spoznali, kako hormonske spremembe vplivajo na kosti, ter prejeli konkretne in praktične nasvete za ohranjanje močnih kosti po menopavzi.  

Suha koža na golenih? Tukaj je razlog, zakaj vas srbi in kako si pomagati

Suha koža na golenih? Tukaj je razlog, zakaj vas srbi in kako si pomagati K. R. | 27.1.2026
Suha, srbeča koža na golenih je ena najpogostejših težav, s katerimi se srečujejo ljudje v zrelejših letih. Srbenje je lahko blago ali zelo nadležno, včasih se pojavi rdečina, luščenje ali občutek zategovanja. Marsikdo misli, da gre le za estetsko težavo, a v resnici gre za znak, da koža izgublja svojo naravno zaščito.  

Demenca ni bolezen starosti: najmlajša oseba z demenco je umrla pri 24 letih

Demenca ni bolezen starosti: najmlajša oseba z demenco je umrla pri 24 letih K. R. | 25.1.2026
Demenco običajno povezujemo s starostjo, pozabljanjem in upočasnjevanjem misli. Zato je vest o smrti 24-letnega Andreja Yarhama, ki je zbolel za izjemno redko obliko demence, pretresla javnost po vsem svetu. Njegova zgodba ni le tragična osebna usoda, temveč tudi močan opomin, da je demenca bolezen možganov – in ne zgolj starosti.  

Naravne rešitve za suhe oči

Naravne rešitve za suhe oči K. R. | 25.1.2026
Pekoč občutek, občutljivost na svetlobo, občutek peska v očeh … Vse to so pogosti znaki suhih oči, težave, ki jo pozna vse več ljudi. Vzroki so lahko različni – od staranja, hormonskih sprememb in nekaterih zdravil do prekomernega gledanja v zaslone, vetra, ogrevanja ali klime. Pogosto iščemo rešitev v kapljicah, a obstajajo tudi preprosti naravni pristopi, ki lahko oči dolgoročno pomirijo in okrepijo.  
Prejšna stran
1
2
3
...
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Vlasta Nussdorfer

Vlasta Nussdorfer
varuhinja človekovih pravic


"Nihče ni popoln; ne mlad in ne star, šele vsi skupaj lahko zgradimo lepši in srečnejši svet."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2026 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.