MojaLeta.si – Čas, poln življenja!

Prijavi se

Registriraj se

O portalu Oglaševanje Brezplačne e-novičke Darila

Moja stran separator

Uredi profil separator

Klepet separator

Išči prijatelje separator

Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

Enostavne vaje za spomin: 10 minut na dan za bistrejše misli

K. R. | 22.12.2025

Moje zdravje > Alternativa

Z leti se spomin lahko nekoliko oslabi – pozabimo, kam smo položili očala, kako se imenuje znanec ali kaj smo hoteli povedati. A to ne pomeni, da si ne moremo pomagati. Tudi možgani imajo radi gibanje – le da ne telesno, temveč miselno. Z redno vadbo lahko ohranjamo bister um, boljšo koncentracijo in večjo zbranost v vsakdanjem življenju.

Kaj Svetovna zdravstvena organizacija meni o slovenski zdravstveni reformi?

K. R. | 20.12.2025

Aktualno > Novi zakoni

Slovenija je leta 2024 naredila pomemben korak na področju dostopnosti zdravstvenega varstva: ukinjena so bila doplačila za večino zdravstvenih storitev. Gre za spremembo, ki jo je podrobno analizirala Svetovna zdravstvena organizacija in jo v svojem poročilu izpostavila kot primer dobre prakse – ne le za Slovenijo, temveč tudi za druge evropske države, ki se soočajo s podobnimi izzivi staranja prebivalstva in naraščajočih zdravstvenih potreb.

Kako zmanjšati utrujenost oči pri dolgotrajnem gledanju v zaslon

K. R. | 19.12.2025

Moje zdravje > Bolezni

Dolgotrajna uporaba digitalnih naprav, kot so računalniki, televizorji in pametni telefoni, lahko povzroči utrujenost oči, znano tudi kot digitalni očesni sindrom ali računalniški vidni sindrom. Gre za težavo, ki prizadene ljudi vseh starosti, vendar je pri starejših odraslih še posebej izrazita zaradi naravnega zmanjševanja sposobnosti oči za prilagajanje in regeneracijo. Poleg tega se z leti pogosto pojavijo težave, kot so siva mrena, makularna degeneracija in sindrom suhega očesa, ki lahko dodatno prispevajo k nelagodju med uporabo zaslonov. V nadaljevanju predstavljamo učinkovite strategije za zmanjšanje utrujenosti oči in ohranjanje njihovega zdravja.

Ko pridejo vnuki na počitnice – kako se pripraviti, da boste vsi uživali

K. R. | 18.12.2025

Moji odnosi > Družina

Počitnice z vnuki so lahko čas pristne bližine, veselja in skupnih doživetij – a so hkrati tudi napornejše, kot si včasih priznamo. Da bodo dnevi prijetni za vse, se je vredno vnaprej pripraviti. Ne z velikimi načrti ali dragimi izleti, temveč s premislekom, kako v vaše dneve vnesti ravnovesje med razigranostjo in mirnim bivanjem, med vašo energijo in njihovim otroškim tempom.

Varno nakupovanje v spletnih trgovinah: kako se zaščititi in brezskrbno kupovati od doma

K. R. | 17.12.2025

Moj čas > Digitalno varni

Spletno nakupovanje je postalo del našega vsakdana — naročamo oblačila, prehranska dopolnila, knjige, čistila, darila in pripomočke za dom. Internet nam omogoča udobje, veliko izbiro in možnost nakupa brez hitenja ali vožnje v trgovino. Prav zato je tako privlačen tudi za tiste, ki si želijo miren nakup iz naslanjača, brez čakanja v vrstah. A s porastom spletnih nakupov rastejo tudi spletne prevare, lažne trgovine, kraje podatkov in nepoštene prakse, ki lahko kupcu povzročijo veliko finančno in osebno škodo.

Zimska utrujenost ali pomanjkanje železa? Kako razlikovati med obema

K. R. | 13.12.2025

Moje zdravje > Alternativa

Ko pride zima, dnevi postanejo kratki, svetlobe je manj, telo je počasnejše, mi pa bolj utrujeni. A utrujenost ni vedno samo posledica zime. Včasih gre za nekaj povsem drugega - pomanjkanje železa. Ker sta si občutka zelo podobna, je dobro vedeti, kako jih ločiti, kdaj je razlog sezonski, kdaj pa je čas za pregled pri zdravniku.

Kako se zavarovati pred virusi: praktični nasveti za zimske dni

K. R. | 13.12.2025

Moje zdravje > Bolezni

Zima prinaša nižje temperature in večje tveganje za okužbe, saj se virusi hitreje prenašajo v hladnejšem vremenu in zaprtih prostorih. Ohraniti zdravje ni nemogoče – s pravimi navadami lahko zmanjšate tveganje za okužbe in okrepite svoj imunski sistem. Tukaj je nekaj nasvetov, kako se zaščititi pred virusi.

Zimski piling z ovsom in medom – domača nega, ki ne poškoduje suhe kože

K. R. | 11.12.2025

Moj čas > Nega in lepota

Ko zunaj pritisne mraz, koža pogosto začne zategovati, srbeti ali se luščiti. Ogrevani prostori jo dodatno izsušujejo, zato se v zimskih mesecih marsikdo izogiba pilingom iz strahu, da bi kožo še bolj razdražil. A obstajajo nežni, naravni pilingi, ki ne le odstranijo odmrle celice, temveč kožo tudi pomirijo in navlažijo. Eden izmed najboljših med njimi je preprost domači piling iz ovsa in medu.