MojaLeta.si – Čas, poln življenja!

Prijavi se

Registriraj se

O portalu Oglaševanje Brezplačne e-novičke Darila

Moja stran separator

Uredi profil separator

Klepet separator

Išči prijatelje separator

Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

Slastna solata za hujšanje, ki vas zares nasiti – brez praznih kalorij

K. R. | 24.4.2026

Moja prehrana in recepti > Recepti

Ko slišimo besedo solata, pogosto pomislimo na skledo zelenih listov, ki po enem obroku pustijo občutek praznine v želodcu. A solata je lahko veliko več kot le priloga! Če jo pripravimo premišljeno, z izbranimi sestavinami, postane polnovreden, nasiten in zdrav obrok, ki poskrbi za sitost, energijo in uravnotežen vnos hranil – brez nepotrebnih praznih kalorij.

Ideje za izlet: Pozabljeni slovenski gradovi in dvorci, ki vas popeljejo v preteklost

K. R. | 22.4.2026

Na lepše > Potovanja in izleti

Slovenija skriva številne zaklade, ki jih množice turistov še niso odkrile. Mednje sodijo tudi manj znani, a čudoviti gradovi in dvorci, ki se ne ponašajo z bleščečimi razstavami, temveč z avtentično tišino, skrivnostno preteklostjo in spokojnim objemom narave. Če si želite izlet, ki vas bo pomiril, navdihnil in napolnil z občutkom povezanosti s preteklostjo, so ti kraji kot naročeni za vas.

Najpogostejše napake pri negi kože po 50. letu starosti – jih delate tudi vi?

K. R. | 19.4.2026

Moj čas > Nega in lepota

Koža se z leti spreminja – postaja tanjša, izgublja prožnost in se počasneje obnavlja. V tem obdobju potrebuje skrbno nego, ki ji pomaga ohraniti zdrav videz in preprečiti dodatno izsušitev ali prezgodnje staranje. Kljub temu mnogi še naprej uporabljajo enake izdelke in rutine, ki so jih imeli v mlajših letih, kar pogosto vodi v težave. Ste se kdaj vprašali, ali vaša vsakodnevna nega res ustreza potrebam kože v zrelih letih?

Kaj jesti za močne kosti: 7 živil, ki jih je dobro uživati vsak dan

K. R. | 18.4.2026

Moje zdravje > Prehrana

Z leti postanejo kosti vse bolj občutljive. Tudi če bolečin še ne čutimo, se lahko v ozadju počasi zmanjšuje njihova gostota. To pomeni večje tveganje za zlome, počasnejše okrevanje in manjšo gibljivost. A dobra novica je, da lahko za zdravje svojih kosti vsak dan veliko naredimo – in to že s tem, kar damo na krožnik.

Domač malinov sirup brez konzervansov – priprava korak za korakom

K. R. | 14.4.2026

Moja prehrana in recepti > Recepti

Ni lepšega kot kozarček domačega malinovega sirupa v poletnem popoldnevu – ohlajen, dišeč in prav takšnega okusa, kot smo ga poznali v otroštvu. Ko malinov sirup pripravimo sami, vemo, kaj je v njem: le sadje, sladkor in ljubezen.

Skrita moč regrata: raziskave kažejo, da lahko celo uniči rakave celice

K. R. | 14.4.2026

Moje zdravje > Prehrana

Regrat je za mnoge le trdovraten plevel, ki ga je treba izruvati z vrta. A ta skromna rastlina skriva veliko več – hranljive liste in zdravilne učinkovine v korenini, znanstveniki pa zdaj preučujejo celo njegov vpliv na rakave celice. Čeprav regrat ni zdravilo za raka, nekatere raziskave kažejo, da izvleček njegovih korenin lahko zavira rast določenih rakavih celic. Zato se je znova znašel v središču zanimanja – ne kot nadomestek uradnega zdravljenja, temveč kot morebitna podpora.

Kako si olajšati izlete in opravke, če se spopadate z uhajanjem urina

K. R. | 12.4.2026

Moje zdravje > Bolezni

Uhajanje urina je težava, ki prizadene številne ljudi – ne le starejše, ampak tudi mlajše, moške in ženske. Gre za nekaj zelo človeškega, pa vendar pogosto skritega in nerazumljenega. Čeprav vas morda spremlja občutek nelagodja, to še ne pomeni, da se morate odpovedati izletom, sprehodom, družabnim dogodkom ali vsakodnevnim opravkom.

Kaj pomeni zares živeti zase – in ne po pričakovanjih drugih

K. R. | 11.4.2026

Moji odnosi > Psihologija

Mnoge izmed nas je življenje naučilo, da je treba najprej misliti na druge – na otroke, partnerja, starše, sodelavce. Skozi leta smo postali mojstri prilagajanja, žrtvovanja in tihega sprejemanja. Toda v nekem trenutku se v nas prebudi vprašanje: kaj pa jaz? Kdo sem, ko odložim vse vloge in pričakovanja?