Zeleni čaj in hujšanje: kaj res deluje in kaj so miti?

Zeleni čaj in hujšanje: kaj res deluje in kaj so miti? K. R. | 2.11.2026
Zeleni čaj že dolgo velja za napitek, ki bi lahko pomagal pri izgubi teže. Zaradi svoje bogate vsebnosti antioksidantov, naravnih spojin, imenovanih katehini, in vseh raznovrstnih zdravstvenih učinkov, ga mnogi vključujejo v svoj vsakdan. V zadnjih raziskavah pa postaja jasneje, da ga ne gre jemati kot čarobno rešitev, temveč kot podporo zdravemu načinu življenja.  

Zakaj je vitamin D pozimi še posebej priporočljiv za starejše

Zakaj je vitamin D pozimi še posebej priporočljiv za starejše K. R. | 2.11.2026
Zima je čas, ko mnogi ljudje zaradi manjše izpostavljenosti soncu trpijo za pomanjkanjem vitamina D. Ta ključni vitamin je še posebej pomemben za starejše, saj igra bistveno vlogo pri zdravju kosti, imunskem sistemu in splošnem počutju. Poglejmo, zakaj ga je pozimi tako pomembno nadomestiti in kako lahko to storite.  

Kako se zavarovati pred virusi: praktični nasveti za zimske dni

Kako se zavarovati pred virusi: praktični nasveti za zimske dni K. R. | 31.10.2026
Zima prinaša nižje temperature in večje tveganje za okužbe, saj se virusi hitreje prenašajo v hladnejšem vremenu in zaprtih prostorih. Ohraniti zdravje ni nemogoče – s pravimi navadami lahko zmanjšate tveganje za okužbe in okrepite svoj imunski sistem. Tukaj je nekaj nasvetov, kako se zaščititi pred virusi.  

S tem trikom se boste enostavno znebili vodnega kamna

S tem trikom se boste enostavno znebili vodnega kamna K. R. | 30.10.2026
Vodni kamen je eden tistih trdovratnih nadlog v gospodinjstvu, ki nas ne le estetsko moti, temveč lahko dolgoročno tudi poškoduje gospodinjske aparate in vodovodne napeljave. Pojavi se povsod, kjer voda izhlapeva – v kuhinjskem grelniku za vodo, kavnem aparatu, na pipah, ploščicah, tuš kabinah, straniščni školjki in še kje. Vendar pa obstaja preprost, naraven in predvsem učinkovit trik, s katerim boste te nadloge hitro odpravili.  

Nega zrele kože v mrzlih dneh: Kako preprečiti izsušitev in draženje?

Nega zrele kože v mrzlih dneh: Kako preprečiti izsušitev in draženje? K. R. | 30.10.2026
Zima je čas, ko narava počiva, a naša koža je takrat pod velikim stresom. Mrzel veter, nizke temperature in suh zrak v ogrevanih prostorih jo izčrpajo in oslabijo, kar se lahko kaže kot rdečica, razpokanost in srbečica. Zrela koža, ki že sama po sebi izgublja naravno vlago in elastičnost, je v tem obdobju še posebej ranljiva. Prav zato je pomembno, da ji namenimo dodatno nego in prilagodimo rutino.  

Kako zaščititi rastline pred mrazom: nasveti za zimo

Kako zaščititi rastline pred mrazom: nasveti za zimo K. R. | 28.10.2026
Ko temperature padejo in nastopi zima, je pomembno, da poskrbimo za svoje rastline. Nekatere zunanje rastline ne prenesejo nizkih temperatur in jih je treba preseliti v notranje prostore, da preživijo hladne mesece. Pravilna priprava in prilagoditev notranjega okolja lahko rastlinam pomaga ohraniti zdravje in vitalnost do pomladi.  

Ali lahko pozimi dobimo dovolj vitamina D iz prehrane ali pa potrebujemo dopolnilo?

Ali lahko pozimi dobimo dovolj vitamina D iz prehrane ali pa potrebujemo dopolnilo? K. R. | 27.10.2026
Vitamin D ima v telesu posebno vlogo. Ne vpliva le na kosti, temveč tudi na mišice, imunski sistem in splošno počutje. Prav zato se vsako zimo znova pojavi isto vprašanje: ali lahko v hladnih mesecih dobimo dovolj vitamina D zgolj s hrano ali je prehransko dopolnilo nujno?  

Zakaj ni nujno, da so ljudje, ki jih poznamo dolga leta, naši najboljši prijatelji

Zakaj ni nujno, da so ljudje, ki jih poznamo dolga leta, naši najboljši prijatelji K. R. | 25.10.2026
Prijateljstva so temelj človeških odnosov in lahko izjemno vplivajo na naše življenje. Vendar niso vsa prijateljstva enaka. Med najboljšimi in dolgoletnimi prijatelji obstajajo pomembne razlike, ki jih je dobro razumeti. Kdo so torej ljudje, ki jim rečemo najboljši prijatelji, in zakaj vsi dolgoletni znanci ne spadajo v to kategorijo?  
Prejšna stran
1
2
3
...
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Vlasta Nussdorfer

Vlasta Nussdorfer
varuhinja človekovih pravic


"Nihče ni popoln; ne mlad in ne star, šele vsi skupaj lahko zgradimo lepši in srečnejši svet."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2026 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.