Moja stran separator Uredi profil separator Klepet separator Išči prijatelje separator Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

Prehranska dopolnila proti staranju: kaj res pomaga in kaj so le obljube?

Prehranska dopolnila proti staranju: kaj res pomaga in kaj so le obljube? K. R. | 15.1.2026
S staranjem se marsikdo začne spraševati, ali lahko s prehranskimi dopolnili upočasnimo telesne spremembe, ohranimo več energije, prožnosti in dobrega počutja. Trg ponuja nešteto izdelkov, ki obljubljajo "anti-aging učinke", pomlajevanje celic in daljšo vitalnost. A vprašanje ni, kaj obljublja embalaža, temveč kaj dejansko potrjujejo raziskave.  

Kam pozimi, če ne marate snega? Ideje za vse, ki iščete mir in toplino

Kam pozimi, če ne marate snega? Ideje za vse, ki iščete mir in toplino K. R. | 14.1.2026
Zima ima veliko obrazov. Za nekatere pomeni sneg, mraz in športne izzive, za druge pa predvsem željo po toplini, svetlobi in počasnejšem tempu. Če vam sneg ni blizu, to še ne pomeni, da morate zimo preživeti zaprti doma. Obstaja veliko načinov, kako si tudi v hladnih mesecih privoščiti prijeten oddih – brez mraza, brez gneče in brez napora.  

Zakaj se pozimi okrepi občutek osamljenosti – in kako ga ublažiti brez velikih sprememb

Zakaj se pozimi okrepi občutek osamljenosti – in kako ga ublažiti brez velikih sprememb K. R. | 13.1.2026
Pozimi se svet upočasni. Dnevi so krajši, več je teme, manj gibanja in manj spontanih srečanj. Marsikdo prav v tem času opazi, da se občutek osamljenosti okrepi, tudi če ni nujno sam. Ta občutek lahko pride tiho – kot rahla praznina, kot žalost ob večerih ali kot občutek, da smo nekoliko odmaknjeni od drugih.  

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (12. - 18. 1. 2026)?

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (12. - 18. 1. 2026)? K. R. | 12.1.2026
V začetku tedna vas bo – kljub temu da bo v ospredju še vedno intenzivna energija Sonca, Marsa, Merkurja ter do sobote tudi Venere – čustveno globoka energija popeljala v razna soočenja s sabo in drugimi. Usmerjali se boste v notranje uvide, čiščenje ter zaključevanje starih zgodb. V sredini tedna si boste zaželeli več optimizma, prebudila se bo želja po smislu, učenju in širini. Potrebno bo pogledati širšo sliko, vendar kljub temu nikar ne zanemarite podrobnosti.  

Recepti za 3 zimske enolončnice, ki vas pogrejejo in ne obtežijo želodca

Recepti za 3 zimske enolončnice, ki vas pogrejejo in ne obtežijo želodca K. R. | 9.1.2026
Pozimi si marsikdo zaželi tople, domače hrane. A težke enolončnice, polne mesa, moke in maščobe, lahko hitro povzročijo občutek teže, napihnjenosti ali utrujenosti. Dobra zimska jed pa ni nujno težka – lahko je topla, nasitna in hkrati prijazna do prebave.  

Ali lahko pozimi dobimo dovolj vitamina D iz prehrane ali pa potrebujemo dopolnilo?

Ali lahko pozimi dobimo dovolj vitamina D iz prehrane ali pa potrebujemo dopolnilo? K. R. | 8.1.2026
Vitamin D ima v telesu posebno vlogo. Ne vpliva le na kosti, temveč tudi na mišice, imunski sistem in splošno počutje. Prav zato se vsako zimo znova pojavi isto vprašanje: ali lahko v hladnih mesecih dobimo dovolj vitamina D zgolj s hrano ali je prehransko dopolnilo nujno?  

Osteoporoza in zima: kako preprečiti padce na ledu in snegu

Osteoporoza in zima: kako preprečiti padce na ledu in snegu K. R. | 7.1.2026
Zima prinese tišino, svetlobo snega in lepoto zasneženih poti, hkrati pa tudi nevarnost, ki jo marsikdo podcenjuje – zdrs in padec. Padci na ledu in snegu so eden najpogostejših razlogov za poškodbe v zimskih mesecih, še posebej pri starejših, kjer so posledice lahko resnejše in dolgotrajnejše.  

Internet kot most do boljšega počutja po 50. letu starosti

Internet kot most do boljšega počutja po 50. letu starosti K. R. | 6.1.2026
Za mnoge ljudi v drugi polovici življenja internet še vedno pomeni nekaj tujega, včasih celo odvečnega. Pogosto slišimo, da je svet na spletu prehiter, zapleten ali namenjen mlajšim generacijam. A resnica je drugačna. Internet danes ni več le prostor za novice in zabavo, temveč tudi pomembno orodje za ohranjanje stikov, samostojnosti in duševnega zdravja.  
Prejšna stran
1
2
3
...
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo




* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Vprašaj strokovnjaka arrow right
Mario Sambolec
Mario Sambolec
svetovalec za zdravo prehrano in šport

Moj zdravnik
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Nadica Lukman

Nadica Lukman
djotiš astrologinja in mentorica za osebno rast

"Lahko smo nejevoljni, tarnamo nad svojimi leti, žalujemo za preteklostjo, a vse to je nesmiselno. Namesto tega delajmo stvari, ki nas veselijo."

Išči po tematiki
Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2026 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.