Strokovnjaki so v svoji študiji ugotovili, da, če imate v življenju cilj, če načrtujete, si želite določenih stvari v prihodnosti, to vpliva tudi na boljše zdravje. Že samo to vas lahko obvaruje pred hudimi boleznimi.
»Naša študija je pokazala, kako močna je vez med načrtovanjem prihodnosti, željami in zdravstvenim stanjem,« je povedal vodja raziskave dr. Randy Cohen. Pojasnil je, da so ljudje, ki imajo v življenju cilje, ki načrtujejo svojo prihodnost, veliko bolj odporni proti stresu.
Ker je v njihovem telesu manj hormona stresa, adrenalina in kortizola, ki povzročajo visok krvni tlak in pospešeno bitje srca, je tudi njihova imunska odpornost boljša.
Raziskava je pokazala, da imajo takšni ljudje veliko manj možnosti, da bi zboleli za demenco, da bi jih doletela srčna ali možganska kap in ostale hude bolezni.
Zato se smejte vsak dan, načrtujte prihodnost in verjemite, da se vam bodo vaše želje tudi izpolnile.