Tlak, ki je »samo malo visok«, ni več nedolžen. Strokovnjaki opozarjajo, da vrednosti nad 130 pomenijo občutno več srčnih infarktov, srčnega popuščanja in smrti – dobra novica pa je, da ga – dokler ne gre za kritične vrednosti – lahko znižamo tudi brez tablet, že z vsakim izgubljenim kilogramom.