Bi radi doživeli sto let? Recept je popolnoma preprost …

Moje zdravje > Alternativa | piše: K. K. | 24.1.2019
Kot so pokazale študije, je recept, s katerim boste živeli zelo dolgo, popolnoma preprost. Preberite, kaj je pokazala študija z imenom Študija 90+!
Kozarček vina pri obroku podaljšuje življenje. (foto: pexels.com)
Kozarček vina pri obroku podaljšuje življenje. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Če le zdravje dobro služi, če smo vitalni in lahko skrbimo sami zase, potem je želja, da bi živeli dolgo in gledali svoje vnuke, pa tudi pravnuke, kako odraščajo. To je zagotovo nekaj najlepšega, kar si lahko želimo.

Strokovnjaki pa pravijo, da je to mogoče. Tako je pokazala zelo obsežna študija, ki je zajemala kar 14 tisoč oseb, ki pa so doživeli visoko starost.

Strokovnjake, ki so preučevali obsežno raziskavo o dolgoživosti, je zanimalo, kaj vpliva na razvoj demence in ostalih bolezni, ki so prisotne pri starejših ter zmanjšajo kvaliteto življenja ter povzročijo smrt.

Tako so 14 tisoč oseb testirali dvakrat letno. Zanimalo jih je vse, tudi to, kako se prehranjujejo, kakšne so njihove življenjske navade, koliko se gibajo, kakšne bolezni so preboleli. Testirali so tako njihovo nevrološko in nevropsihološko stanje oseb.

Raziskava je prinesla zelo zanimive rezultate. Med drugimi so ugotovili tudi, da so tiste osebe, ki so vsakodnevno pile alkohol, doživele visoko starost. Seveda pa govorimo o zmernem pitju alkohola.

Vodja raziskave dr. Jim Baker iz univerze v Pittsburghu je pojasnil:
»Podatki, ki smo jih pridobili tekom obširne študije o dolgoživosti nam dokazujejo, da je zmerno pitje alkohola zdravo. Govorimo predvsem o rdečem in belem vinu. Raziskave pravijo, da kozarec vina pri obroku lahko izboljša kvaliteto življenja in ga tudi podaljša

Raziskave so pokazale, da zmerno pitje lahko zmanjša možnost za nastanek srčno žilnih bolezni.

Za ljudi, ki so starejši od 65 let, se priporoča kozarec vina ali kozarec piva na dan in nič več, še opozarjajo strokovnjaki. Na tak način lahko zmanjšamo tudi možnost za nastanek sladkorne bolezni.

Kot torej potrjuje raziskava, si zraven obroka lahko privoščimo kozarček kvalitetnega vina. V majhnih količinah je zdravilo, v večjih pa velika nevarnost za razvoj bolezni.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Kaj jesti, ko zabolijo kosti?

Kosti kot mehansko trdni oporniki naše telesne zgradbe ...

Ko telo v zrelih letih začne govoriti glasneje ... in zakaj to ni znak šibkosti

Prepričana sem, da pogosto slišite izjave, kot je: »Tak...

Oljčno olje zdravi in neguje

Kvalitetno oljčno olje ni zdravilno le za uživanje, z n...

Kako na naraven način odpraviti modrice?

Ste tudi vi nagnjeni k modricam? Imate občutek, da je p...

"To je nebeška rastlina, ki lahko nadomesti vsa zdravila!"

Je o tej zdravilni rastlini nekoč dejal že Hipokrat. Še...

Kako po koncu zime negovati kožo, da bo v pomladnih dneh zasijala

Zima kožo izčrpa. Hladen zrak, suhi ogrevani prostori i...

To je vzrok, ki privede do zastajanja vode v telesu

Porušeno razmerje med natrijem in kalijem povzroča zast...

Prvi znaki urinske inkontinence, ki jih je dobro jemati resno

Niste edini, urinska inkontinenca spremlja skoraj polov...

Naravni načini za zdravljenje urinske inkontinence

Urinska inkontinenca je zelo pogosta nevšečnost, s kate...

Ste se zbudili ob 4. zjutraj in ne morete več zaspati? Kaj ima s tem menopavza

Vsakdo se kdaj zbudi sredi noči. A če se vam dogaja, da...

Japonski napitek, ki pospešuje metabolizem, krepi spomin, vrača telesu energijo ...

Tako zelo je zdrav, da ga pijejo že vsi. Pa vi? Ga pozn...

Pogovor z Alenko Kesar: »Skrb zase ni razkošje, ampak odgovornost«

Alenka Kesar je ženska, ki svojo življenjsko zgodbo pri...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milan Pavliha

Milan Pavliha
psiholog, pedagog


"Upokojitev je lahko tudi začetek nove kariere."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2026 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.