Bi radi doživeli sto let? Recept je popolnoma preprost …

Moje zdravje > Alternativa | piše: K. K. | 24.1.2019
Kot so pokazale študije, je recept, s katerim boste živeli zelo dolgo, popolnoma preprost. Preberite, kaj je pokazala študija z imenom Študija 90+!
Kozarček vina pri obroku podaljšuje življenje. (foto: pexels.com)
Kozarček vina pri obroku podaljšuje življenje. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Če le zdravje dobro služi, če smo vitalni in lahko skrbimo sami zase, potem je želja, da bi živeli dolgo in gledali svoje vnuke, pa tudi pravnuke, kako odraščajo. To je zagotovo nekaj najlepšega, kar si lahko želimo.

Strokovnjaki pa pravijo, da je to mogoče. Tako je pokazala zelo obsežna študija, ki je zajemala kar 14 tisoč oseb, ki pa so doživeli visoko starost.

Strokovnjake, ki so preučevali obsežno raziskavo o dolgoživosti, je zanimalo, kaj vpliva na razvoj demence in ostalih bolezni, ki so prisotne pri starejših ter zmanjšajo kvaliteto življenja ter povzročijo smrt.

Tako so 14 tisoč oseb testirali dvakrat letno. Zanimalo jih je vse, tudi to, kako se prehranjujejo, kakšne so njihove življenjske navade, koliko se gibajo, kakšne bolezni so preboleli. Testirali so tako njihovo nevrološko in nevropsihološko stanje oseb.

Raziskava je prinesla zelo zanimive rezultate. Med drugimi so ugotovili tudi, da so tiste osebe, ki so vsakodnevno pile alkohol, doživele visoko starost. Seveda pa govorimo o zmernem pitju alkohola.

Vodja raziskave dr. Jim Baker iz univerze v Pittsburghu je pojasnil:
»Podatki, ki smo jih pridobili tekom obširne študije o dolgoživosti nam dokazujejo, da je zmerno pitje alkohola zdravo. Govorimo predvsem o rdečem in belem vinu. Raziskave pravijo, da kozarec vina pri obroku lahko izboljša kvaliteto življenja in ga tudi podaljša

Raziskave so pokazale, da zmerno pitje lahko zmanjša možnost za nastanek srčno žilnih bolezni.

Za ljudi, ki so starejši od 65 let, se priporoča kozarec vina ali kozarec piva na dan in nič več, še opozarjajo strokovnjaki. Na tak način lahko zmanjšamo tudi možnost za nastanek sladkorne bolezni.

Kot torej potrjuje raziskava, si zraven obroka lahko privoščimo kozarček kvalitetnega vina. V majhnih količinah je zdravilo, v večjih pa velika nevarnost za razvoj bolezni.

Morda te zanima tudi:

Navdušeni nad 'Moja leta aktivnim oddihom za seniorje'

Petdnevno sproščeno druženje, razvajanje v bazenskem ko...

Zakaj mnogo žensk še vedno uporablja navadne higienske vložke za oslabljen mehur?

Mnoge ženske še vedno uporabljajo navadne higienske vlo...

Svetovni dan fizioterapije: lajšanje bolečin v termalni vodi

Tema letošnjega svetovnega dne fizioterapije je osteoar...

Pozor: ne nasedajte oglasom za čudežno zdravilo, ki povrnejo vid

Iz Zdravniške zbornice Slovenije opozarjajo na zavajajo...

Septembrska Vzajemnost

Pri nakupu živil moramo biti pozorni tudi na kakovost, ...

Napitek, ki pomaga topiti maščobne obloge na trebuhu

Kako se najlažje znebiti maščobe na trebuhu? Pripravite...

Spanje pri vključeni klimatski napravi – da ali ne?

Pri teh peklenskih temperaturah, ko tudi ponoči vročina...

Izšla je poletna Vzajemnost

Izpostavljamo pogovor z dolgoletnima prostovoljcema, za...

Sklenite premirje z glivico kandido

Preverite, kako se preveč razširjene kandide lotiti bre...

Seks v zrelih letih: 9 zdravilnih položajev

Preverite devet splošnih zdravilnih položajev, ki jih s...

Suha koža: 5 zlatih pravil 100% naravne nege

Preverite, kaj svetuje narava, ko gre za suho kožo, ki ...

Shujševalni recept: Začinjeni losos po maroško

Tale okusna ribja jed vam bo pomagala pri hujšanju, pol...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Zvezdana Mlakar

Zvezdana Mlakar
igralka


"Človek se mora imeti rad. Le tako najde moč za spremembe in neskončno veselo lepoto, ki sije navzven."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2022 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.