Bi radi shujšali? To jejte, pa boste!

Strokovnjaki za prehrano so sestavili seznam zdravih živil, s katerimi bo hujšanje veliko bolj enostavno. Jejte jih vsak dan, pa boste imeli raven trebuh, pravijo.
Bučna semena pomagajo pri hujšanju. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Bučna semena pomagajo pri hujšanju. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Česen – deluje antiglivično in antibakterijsko, zelo dobro vpliva na prebavo in želodec.

Artičoke – vsebujejo veliko vlaknin, delujejo probiotično in urejajo prebavo.

Ingver – pospešuje prebavljanje hrane, krepi črevesje, uravnava prebavo.

Oves – vsebuje veliko vlaknin, ta pozitivno delujejo na črevesje. Oves odpravlja tudi nevaren holesterol in uravnava sladkor v krvi.

Jabolčni kis – žlica jabolčnega kisa v mlačni vodi pospeši prebavo, pomaga pri prebavljanju hrane in topi odvečne maščobe.

Kostna juha – vsebuje veliko mineralov, pomaga pri hujšanju.

Bučna semena – vsebujejo veliko cinka, da je potreben za dobro delovanje črevesja.

To so živila, ki jih je potrebno čim večkrat uvrstiti na jedilnik, pospešujejo prebavljanje hrane in topijo maščobo.

Morda te zanima tudi:

Tedenski numeroskop: Vi odločate kakšno bo vaše življenje

Je nekaj res preveč dobro, da bi bilo resnično? Se zgod...

Ali je namakanje sadja v sodo bikarbono res učinkovito pri odstranjevanju pesticidov?

Nekateri trdijo, da namakanje sadja v sodi bikarboni za...

Upokojitvena kriza: Kako si pomagati?

Upokojitev je velika življenska prelomnica in čeprav ma...

Avgust prinaša nove priložnosti

Dogodki tega tedna bodo tako ponudili nek poseben vpogl...

Tako boste pri uporabi klimatske naprave prihranili

Preverite šest nasvetov, kako pravilno uporabljati klim...

Izšla je poletna Vzajemnost

Izpostavljamo pogovor z dolgoletnima prostovoljcema, za...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2022 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.