Bolezenske težave, ki jih banane rešijo bolje od zdravil!

Ali ste vedeli, da so banane tako zdravilne? V prispevku preberite, kako se lahko nekaterih bolezenskih tegob hitro rešite, če redno jeste banane.
Banane so zdrav obrok. (foto: freeimages.com)
Banane so zdrav obrok. (foto: freeimages.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Zaprtost
Banane vsebuje snov, ki se imenuje pektin, to so dietne vlaknine, ki pospešujejo prebavo in odstranjujejo strupene toksine iz telesa. Banane pa poleg tega delujejo tudi kot probiotik in uravnavajo prebavo. Pomagajo tudi proti napihnjenosti in bolečinam v črevesju.

Stres
Stres je postala zelo pogosta bolezen današnjega časa. Stres pospešuje metabolizem, a zaradi tega povzroča tudi, da v organizmu pada raven kalija. To pa lahko preprečite tako, da vsak dan pojeste po eno banano. Poleg tega pa banane pripomorejo tudi, da je v možganih dovolj kisika in uravnavajo količino vode v telesu.

Visok krvni tlak
Preveč soli in pomanjkanje kalija lahko povzročita previsok krvni tlak. Zato je zelo pomembno, da imate pravo raven kalija v krvi, banane pa so z njim zelo bogate. Strokovnjaki priporočajo eno banano vsako jutro in krvni tlak se vam bo normaliziral.

Depresija
Banane pa vsebujejo tudi triptofan, ki pospeši izločanje hormona sreče, serotonina. Že ena banana dnevno je dovolj, da dvignete raven tega hormona in se počutite veliko bolje, ste bolj pozitivni in optimistični.
Morda te zanima tudi:

Svetovni dan fizioterapije: lajšanje bolečin v termalni vodi

Tema letošnjega svetovnega dne fizioterapije je osteoar...

Pozor: ne nasedajte oglasom za čudežno zdravilo, ki povrnejo vid

Iz Zdravniške zbornice Slovenije opozarjajo na zavajajo...

Septembrska Vzajemnost

Pri nakupu živil moramo biti pozorni tudi na kakovost, ...

Napitek, ki pomaga topiti maščobne obloge na trebuhu

Kako se najlažje znebiti maščobe na trebuhu? Pripravite...

Spanje pri vključeni klimatski napravi – da ali ne?

Pri teh peklenskih temperaturah, ko tudi ponoči vročina...

Izšla je poletna Vzajemnost

Izpostavljamo pogovor z dolgoletnima prostovoljcema, za...

Sklenite premirje z glivico kandido

Preverite, kako se preveč razširjene kandide lotiti bre...

Seks v zrelih letih: 9 zdravilnih položajev

Preverite devet splošnih zdravilnih položajev, ki jih s...

Suha koža: 5 zlatih pravil 100% naravne nege

Preverite, kaj svetuje narava, ko gre za suho kožo, ki ...

Shujševalni recept: Začinjeni losos po maroško

Tale okusna ribja jed vam bo pomagala pri hujšanju, pol...

Novo življenje: 7 majhnih, a pomembnih sprememb

Včasih so za to, da spremenimo svoje življenje, dovolj ...

3 obvezni rituali nege starajočega telesa

Te lepotne rituale bi morala poznati vsaka ženska, saj ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2022 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.