Če bi vedeli, da je tako zdrav, bi ga jedli!

Je eno najbolj zdravih živil, poznano vsem. Odličen je za zdravje kosti in srca, pomaga uravnavati holesterol. Ureja tudi prebavo in pomaga pri hujšanju. Zdravilno deluje na celo telo.
Ovseni kosmiči so zelo zdravo živilo. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Ovseni kosmiči so zelo zdravo živilo. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
To živilo je oves, ki je izredno hranljivo. Poleg vode vsebuje beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate in minerale. Vsebuje tudi kalijeve soli, škrob in sladkor. Iz oluščenih zrn ovsa dobimo lahko prebavljivo hrano - ovsene kosmiče, ki so primerno živilo tudi za starejše in bolne ljudi. Ta rastlina vsebuje veliko hranilno vrednost in veliko maščobnih kislin.

Ovsena zrna so eden najboljših virov kalcija med vsemi žitaricami, zelo zdravilno vplivajo na zdravje zob in kosti. Zelo pomembni so tudi v dietni prehrani, saj vsebujejo pomembne vitamine in minerale. Ovsena zrna znižujejo holesterol, ščitijo srce in ožilje.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Rešitve za lahkotnejši vsakdan

Inkontinenca doleti milijone ljudi po vsem svetu, ne gl...

Vsi jo dobro poznamo, a jo premalo uporabljamo!

Vsi jo dobro poznamo, brezplačna je, pa toliko bolezni ...

Če pijete vodo z limono, morate vedeti tudi to ...

Vsi vemo, da je voda z limono zelo zdravilna, v prispev...

Izšla je poletna revija Vzajemnost 2025

Zdravila veliko prispevajo h kakovosti življenja tudi v...

10 opozorilnih znakov, da vam lahko peša srce! Nikar jih ne ignorirajte

Telo pošilja jasne znake, če se pojavijo določene zdrav...

Zakaj je zdravilna zamrznjena limona?

Nova raziskava je pokazala, kako zdravilno na naše telo...

Ali barvanje las povzroča raka?

Kako škodljive so barve za lase? Ljudje naj bi lase bar...

Telo opozarja: Teh 6 znakov nikoli ne ignorirajte!

Telo pogosto že pred infarktom pošilja opozorilne znake...

Babičini triki za zdrave, krepke in sijoče lase

Preverite recepte za negovalne kure za lase, da bodo va...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.