Če bi vedeli, da je tako zdrav, bi ga jedli!

Je eno najbolj zdravih živil, poznano vsem. Odličen je za zdravje kosti in srca, pomaga uravnavati holesterol. Ureja tudi prebavo in pomaga pri hujšanju. Zdravilno deluje na celo telo.
Ovseni kosmiči so zelo zdravo živilo. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Ovseni kosmiči so zelo zdravo živilo. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
To živilo je oves, ki je izredno hranljivo. Poleg vode vsebuje beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate in minerale. Vsebuje tudi kalijeve soli, škrob in sladkor. Iz oluščenih zrn ovsa dobimo lahko prebavljivo hrano - ovsene kosmiče, ki so primerno živilo tudi za starejše in bolne ljudi. Ta rastlina vsebuje veliko hranilno vrednost in veliko maščobnih kislin.

Ovsena zrna so eden najboljših virov kalcija med vsemi žitaricami, zelo zdravilno vplivajo na zdravje zob in kosti. Zelo pomembni so tudi v dietni prehrani, saj vsebujejo pomembne vitamine in minerale. Ovsena zrna znižujejo holesterol, ščitijo srce in ožilje.
Morda te zanima tudi:

Napitek, ki pomaga topiti maščobne obloge na trebuhu

Kako se najlažje znebiti maščobe na trebuhu? Pripravite...

Spanje pri vključeni klimatski napravi – da ali ne?

Pri teh peklenskih temperaturah, ko tudi ponoči vročina...

Izšla je poletna Vzajemnost

Izpostavljamo pogovor z dolgoletnima prostovoljcema, za...

Opičje koze: kako se prenašajo in kako hitro se širijo

Okužbe z opičjimi kozami so že potrdili v več evropskih...

Nenavadna metoda: Eno minuto drgnite prst in to se bo zgodilo ...

To je na prvi pogled nenavadna metoda, a ko jo boste en...

Sklenite premirje z glivico kandido

Preverite, kako se preveč razširjene kandide lotiti bre...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Mito Trefalt

Mito Trefalt
igralec, TV voditelj, urednik (1939 - 2016)


"Če imaš to srečo, da v življenju delaš, kar imaš rad - moraš biti zadovoljen."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2022 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.