Najbolj zdravo je, da zjutraj, takoj ko vstanete, začnete dan z domačo limonado. V kozarec mlačne vode nalijte še sok polovice limone in popijte. Tak osvežilni napitek bo pospešil metabolizem, izboljšal bo vašo koncentracijo, počutje, odvečni kilogrami se bodo hitreje stopili.
Strokovnjaki za prehrano svetujejo, da jo pijete zjutraj, tako boste uredili tudi prebavo in preprečili zaprtost. Odlično deluje tudi na notranje organe, jih čisti. Pospešuje krvni obtok, razstruplja in pomaga odpravljati strupene toksine iz telesa. Telesu daje energijo, saj vsebuje veliko vitamina C ter krepi imunsko odpornost.
Če vam je sama voda z limono prekisla, lahko dodate tudi žlico domačega medu. Ta ima mnogo zdravilnih učinkov na naše telo. Prav tako pospešuje metabolizem, ureja prebavo, krepi imunsko odpornost in še in še.
Če vas skrbi, da bi limonina kislina pustila madeže na vaših zobeh, je strah odveč. Če jo boste pili zjutraj na tešče in kasneje ščetkali zobe, se to zagotovo ne bo zgodilo. Potrebne bi bile velike količine limonine kisline, da bi lahko pustila madeže na zobeh.
Pijte jo in si izboljšajte zdravje ter počutje!